Chitozanas dažniausiai yra papildomas sveikatos priežiūros parduotuvėse ir vaistinėse. Šis produktas yra chitino darinys, kuris yra pagrindinė sudėtinė kietojo išorinio lukšto sudedamoji dalis, kurioje yra vėžiagyviai ir vabzdžiai. Tai taip pat yra grybelių ląstelių sienos komponentas.
Tyrimai parodė kai kuriuos naudingus chitozano vartojimo padarinius, įskaitant svorio netekimą, žaizdų gijimą, dantų apnašų mažinimą ir nemigos gydymą.
Kai kuriais tyrimais tiriant chitozano naudą sveikatai taip pat paaiškėjo, kad papildas taip pat gali sumažinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
Ar chitozanas tikrai veikia?
Tyrimai, kuriuose tiriamas chitozano lipidų kiekį mažinantis poveikis, atrodo prieštaringai. Kai kurie tyrimai parodė, kad chitozanas gali paveikti tam tikrus lipidų profilio aspektus, o kiti tyrimai rodo, kad chitozanas gali neturėti reikšmingo poveikio tam tikriems lipidams. Tyrimai, kuriuose nustatytas chitozano veiksmingumas cholesterolio ir trigliceridų kiekiui, buvo atliekami gyvūnams, nutukusiems asmenims, asmenims, sergantiems II tipo diabetu, žmonėms su aukštu cholesterolio kiekiu ir sveikiems suaugusiesiems.
Daugelyje tyrimų, kuriuose dalyvavo sveiki žmonės, neturintys jokio gyvenimo būdo pokyčių, nepastebėta, kad žymiai sumažėjo lipidų kiekis, išskyrus vieną tyrimą, kurio metu bendras cholesterolio kiekis sumažėjo 6 proc., O DTL cholesterolio kiekis padidėjo 7 proc.
Tačiau kai kurie tyrimai, kuriuose dalyvavo 2 tipo cukriniu diabetu sergantieji , didelis cholesterolio kiekis ir (arba) nutukimas po sveiko mažo kaloringumo dietos (apie 1200 kalorijų per dieną), pastebėjo, kad bendras cholesterolio kiekis buvo sumažintas maždaug 8 proc., O MTL cholesterolio kiekis buvo žymiai didesnis sumažinta iki 5 procentų.
Šių tyrimų metu chitozano poveikis trigliceridų ir DTL cholesterolio koncentracijai buvo mišrus. Kai kuriais atvejais trigliceridų ir DTL koncentracija nebuvo paveikta, o kiti tyrimai parodė tik nedidelį teigiamą poveikį trigliceridams ar DTL cholesteroliui. Sunku nustatyti, ar chitozanas, sveika mityba po tyrimo dalyvių, arba abu šie tyrimai turėjo teigiamą poveikį lipidų kiekiui.
Šių tyrimų duomenimis, chitozano dozės taip pat labai įvairios, svyruojančios nuo 125 iki 6000 mg per parą, dažniausiai vartojamos kartu su maistu dalimis per parą. Tyrimai truko nuo vienos savaitės iki keturių mėnesių. Manoma, kad chitozanas gali veikti, susiejant jį su cholesterolio ir lipidų kiekiu virškinimo trakte ir užkirsti kelią jų įsiskverbimui į kraują.
Chitozano vartojimas siekiant sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje
Dabartiniai tyrimai rodo, kad chitozanas gali kukliai mažinti MTL ir bendrą cholesterolio kiekį. Tačiau, kadangi reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima toliau analizuoti chitozano poveikį jūsų lipidų profiliui, prieš bandydami mažinti lipidų kiekį chitozanu turėtumėte tikriausiai ieškoti kitų priemonių, kad sumažintų cholesterolio ir trigliceridų kiekį.
Šiais tyrimais chitozanas neturėjo jokio rimto šalutinio poveikio, tačiau jis gali sukelti vidurių pūtimu, vidurių užkietėjimą ir pykinimą.
Chitozanas taip pat nebuvo ilgalaikis, ir yra keletas tyrimų su gyvūnais, kurie rodo, kad chitozanas gali sąveikauti su tam tikrais riebaluose tirpiais vitaminais (pvz., Vitaminais D, A ir E), jei jie vartojami ilgą laiką. Kaip ir bet koks natūralus produktas, prieš bandydami pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie chitozano vartojimą, kad įsitikintumėte, jog šis priedas nesusijęs su kokiomis sveikatos sąlygomis ar vaistiniais preparatais, kuriuos galite vartoti.
Šaltiniai:
Shields KM, Smock N, McQueen CE ir kt. Chitozanas skirtas svorio ir cholesterolio kiekio mažinimui. Am J Health Sys Pharm 2003; 60: 1310-1313.
Xu G, Huang X, Qiu L ir kt. Chitozano mechanizmo tyrimas dėl lipidų metabolizmo hiperlipideminėse žiurkėse. Asia Pac J Clin Nutr 2007; 16: 313-317
Tapola NS, Lyyra ML, Kolehmainen RM, et al. Chitozano tablečių saugumo aspektai ir cholesterolio kiekį mažinantis poveikis. J Am Coll Nutr 2008; 27: 22-30.538-42.
Rizzo M, Giglio RV, Nikolic D ir kt. Chitozano poveikis plazmos lipidams ir lipoproteinams: 4 mėnesių perspektyvus bandomasis tyrimas. 2014 m. Angiologija; 65.
Natūralus standartas. (2014 m.). Chitozanas [Monografija]. Gauta iš http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-chitosan.asp