Ką reikia žinoti apie chlorerida skysčių ar tablečių
"Chlorella" yra dumblių rūšis, kuri siūlo daugybę naudos sveikatai. Gaminama papildomoje formoje, chlorella turi daug antioksidantų (įskaitant liuteino ir vitamino C ) ir yra laikoma biologiškai prieinama vitamino B12 ir geležies šaltiniu. Proponents teigia, kad chlorella gali padėti skatinti detoksikaciją ir savo ruožtu apsaugoti nuo vėžio. Kita tariama chlorella nauda apima aukšto kraujo spaudimo , didelio cholesterolio , opinio kolito , divertikuliozės , Krono ligos , pankreatito ir kepenų ligų gydymą .
Chlorella paprastai yra skysta, tabletės arba miltelių pavidalo.
"Chlorella" nauda sveikatai
Nepaisant gausių pretenzijų rinkodarai dėl chlorelos naudos sveikatai, trūksta mokslin ÷ s paramos chlorella veiksmingumui bet kokios sveikatos problemos gydymui ar prevencijai. Nors kai kurie tyrimai su gyvūnais ir tyrimų su mėgintuvėliu tyrimai rodo, kad chlorella gali pasiūlyti tam tikrą naudą nuo vėžio, šios išvados dar nėra ištirtos klinikiniais tyrimais.
Galimi klinikiniai "Chlorella" sveikatai klinikiniai tyrimai yra 2003 m. Tyrimas, skirtas ištirti Chlorelos poveikį imuninei sistemai. Tyrime tyrėjai paskyrė 124 sveikus suaugusiuosius (50 metų ir vyresnius) vartojančius chlorella papildą (200 arba 400 mg dozę) arba placebą papildžius vieną kartą per parą 28 dienas. Eksperimento 21 dieną dalyviai gripo vakcina. Tyrimo rezultatai parodė, kad chlorella nesugebėjo padidinti antikūnų atsako į vakciną (išskyrus 50-55 metų amžiaus pacientus).
Ankstesniame pranešime, paskelbtame 2001 m., Mokslininkai tyrė chlorrelio papildų poveikį 55 pacientams, sergantiems fibromialgija, 33 pacientams, sergantiems aukštu kraujo spaudimu, ir devynių žmonių opiniu kolitu. Du ar tris mėnesius tyrimo dalyviai vartojo 10 g chlorelio tablečių pavidalu ir 100 ml chlorelio ekstrakto kiekvieną dieną.
Analizuojant jų duomenis, mokslininkai nustatė, kad chlorelų papildai gali padėti sumažinti kraujospūdį, mažinti cholesterolio kiekį, skatinti žaizdų gijimą ir pagerinti imuninę sistemą.
2014 m. " Nutrition Journal" paskelbtame tyrime buvo ištirtas chlorella (5 g per parą) arba placebo vartojimas žmonėms su šiek tiek padidėjusiu cholesterolio kiekiu. Tiems, kurie paėmė cholerą, serumo lipidų rizikos veiksnių, daugiausia cholesterolio ir trigliceridų, sumažėjimas.
Chlorelos naudojimas sveikatai
Kadangi Chlorella sveikatos poveikis yra ribotas, klinikinių vaistų papildai negali būti rekomenduojami kaip bet kokios sveikatos būklės gydymas. Mažai žinoma apie neigiamą poveikį, galbūt susijusią su ilgalaikiu ar reguliariu chloreliu papildų vartojimu. Jei planuojate naudoti chlorrelio papildus, pasitarkite su savo gydytoju, kad galėtumėte pasverti galimas naudą ir riziką. Savigyda ir vengiant ar užkertant kelią standartinei priežiūrai gali būti rimtų pasekmių.
Šaltiniai:
Cha KH, Koo SY, Lee DU. "Antiproliferacinis karotinoidų poveikis, išgautas iš Chlorella ellipsoidea ir Chlorella vulgaris žmogaus gaubtinės žarnos vėžio ląstelėse." J Agric maisto chem. 2008 m. Lapkričio 26 d.; 56 (22): 10521-6.
Halperin SA, Smith B, Nolan C, Shay J, Kralovec J. "Iš chloro sukeltų dietinių priedų saugumas ir imunogeninis poveikis sveikiems suaugusiems, kuriems vakcinuojama nuo gripo: atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas". CMAJ. 2003 liepos 22; 169 (2): 111-7.
Merchant RE, Andreas CA. "Naujausių klinikinių tyrimų, susijusių su maisto papildais Chlorella pyrenoidosa, apžvalga fibromialgijos, hipertenzijos ir opinio kolito gydymui". "Altern Ther Health Med. 2001 gegužė-birželis; 7 (3): 79-91.
Mohd Azamai ES, Sulaiman S, Mohd Habib SH, Looi ML, Das S, Abdul Hamid NA, Wan Ngah WZ, Mohd Yusof YA. "Chlorella vulgaris sukelia apoptozę hepatokarcinogenezės sukeltose žiurkėse". J Zhejiang Univ Sci B. 2009 Sausis; 10 (1): 14-21.
Ryu NH, Lim Y, Park JE, Kim J, Kim JY, Kwon SW1, Kwon O. Kasdienio cholelių suvartojimo poveikis serumo lipidų ir karotinoidų profiliams švelniai hipercholesterolemiškiems suaugusiesiems: dvigubai aklas, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas tyrimas. Nutr J. 2014 birželio 11 d., 13: 57. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.