Pasak ajurvedos (alternatyviosios medicinos, kuri kilusi iš Indijos), dalykai susideda iš penkių pagrindinių elementų: kosmoso / eterio, ugnies, vandens, oro ir žemės. Šie elementai sujungti sudaro tris metabolinius tipus, kurie taip pat vadinami doshais. "Vata dosha" yra oro ir erdvės derinys, pitta dosha yra ugnies ir vandens, o kapha dosha yra vandens ir žemės derinys.
Manoma, kad žmonės gimsta su doshų deriniu. Dažniausiai yra viena ar dvi dominuojančios došos, kurios lemia mūsų fizines, psichines ir emocines savybes. Dominuojanti dosha yra priežastis, kodėl, pavyzdžiui, vienas žmogus gali nepajėgti toleruoti drėgmės ar riebios maisto produktų, o kitas asmuo gali jiems neatsakyti.
Ajurvedoje kiekvienas doshas klestėja pagal konkrečią dietą, gyvenimo būdą ir fizinį krūvį. Doshų pusiausvyros sutrikimas gali būti koreguojamas keičiant dietos ir gyvenimo būdo veiksnius. Jei paliekamas nepažymėtas, disbalansas gali sukelti ligą.
Ajurvedos specialistas gali įvertinti asmenį, atsižvelgdamas į asmeninę ir šeimos istoriją bei atlikdamas fizinį egzaminą.
Žmogaus liežuvio spalva gali rodyti, kad jis arba ji turi disbalansą. Pavyzdžiui, balkšviška liežuvio danga gali rodyti gleivių kaupimąsi ir disbalansą kapha doshoje.
Kiekviena doša taip pat yra susijusi su kitokiu pulso tipu.
Ajurvedos praktikas vertina šešis impulso taškus kiekviename rieše (trys paviršiniai impulsai ir trys giliai impulsai).
Akys ir nagai taip pat pastebimi ajurvedinio įvertinimo metu. Jei akių baltymai yra rausvai spalvos, o nagai yra vidutiniškai rausvi, tai gali reikšti pitta dosha.
Štai keletas trijų doshų charakteristikų:
Vata Dosha : lieknas su ryškiomis savybėmis, mistinis, impulsyvus, entuziastingas. Ši doša yra susijusi su storosios žarnos, dubens, kaulų, ausų, šlaunų ir odos.
Pitta Dosha : vidutinio dydžio, gerai proporcingas, stabilus svoris. Ši doša yra susijusi su plonosios žarnos, skrandžio, prakaito liaukų, akių, odos ir kraujo.
Kapha Dosha : kieta, sunki, stipri, linkusi būti antsvoriu. Ši doša yra susijusi su plaučiais, krūtinės ląsta ir stuburo skysčiu.
Jūsų Dosha maisto produktai Sužinokite, kokie maisto produktai ir gėrimai subalansuoja kiekvieną doshą.
Tees į balansą Kiekviena Dosha: Vata arbata, Pitta arbata ir Kapha arbata
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.