Ar jungtinis sultys yra veiksmingas skysčių papildas, skirtas sąnarių skausmui?
Pastaraisiais metais didžiuliai padaugėjo dietinių papildų, skirtų sąnarių skausmui, naudojimas. Daugelis žmonių nori vartoti "natūralų" produktą dėl diskomforto, o ne pasikliauti receptiniais vaistais ar nieko. Ką reikia žinoti apie priedų jungtines sultis ir kaip gliukozaminas šiame papildyme skiriasi nuo kitų gliukozamino formų?
Kas yra jungtiniai sultys?
Junginiai Sultys yra skystas (sultis pagamintas) maisto papildas, skirtas artritui, naudojamam žmonėms, turintiems sąnarių skausmą ir sustingimą.
Bendrosiose sultyse yra 1500 mg gliukozamino ir vitamino C kaip pagrindinių jo sudedamųjų dalių. Naujausioje jungtinių sulčių versijoje taip pat yra žaliosios arbatos ekstrakto. Dar vienas produktas, "Joint juice Fitness Water", yra vandens, gliukozamino, B vitaminų ir elektrolitų. Mažas kofeino kiekis yra jungtinėse sultyse, tačiau kofeinas nėra jungtinio sūrio fitneso vandenyje.
Gliukozamino forma jungtinėse sultyse yra gliukozamino hidrochloridas. Skirtingai nuo daugelio gliukozamino produktų, kurie dažnai yra gaunami iš vėžiagyvių, junginių sulčių gliukozaminas yra daržovių pagrindas (žr. Toliau pateikiamą diskusiją apie skirtingas gliukozamino formules ir jų poveikį artritui.)
Junginių sultyse yra 25 kalorijos už 8 uncijos. "Splenda" prekės saldiklis mažina kalorijų skaičių. Bendras sūrio fitneso vanduo turi 10 kalorijų per 16,9 uncijos ir yra citrinų, uogų ir kivių braškių.
Bendrosios sultys yra lengvai gazuojamos.
Ką mes žinome apie skirtingus gliukozamino preparatus ir jungtinę funkciją?
Gliukozaminas buvo ištirtas gana griežtai, nes jo poveikis jungties funkcijai buvo mišrus.
Gliukozamino sulfatas buvo lyginamas su gliukozamino hidrochloridu (nustatyta jungtinėse sultyse). Nustatyta, kad tik gliukozamino sulfatas (1500 mg dozėje) padidina junginio, reikalingo susilpninti junginių uždegimą sukeliančių genų ekspresiją, koncentraciją plazmoje ir audinių naikinimas.
Šiais lygmenimis gliukozamino sulfatas sumažina skausmą panašiai kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (pvz., Advil ir daugelis kitų). Vis dėlto gliukozamino hidrochloridas nesukėlė statistiškai reikšmingo skausmo sumažėjimo.
Vitaminas C ir artritas
Laboratorijos nustatymui (naudojant petri lėkštelėse išaugintą kremzlį) vitaminas C sumažina kremzlių praradimą ir osteoartritą ir yra labai svarbus kryžminių krešelių susidarymui. Svarbu pažymėti, kad tai yra laboratoriniai tyrimai ir ar vitaminas C turi tokį patį poveikį žmogaus kūnui yra neaiškus. Mes žinome, kad vitamino C trūkumas gali sukelti kaulų ir kremzlių problemas, o mažas vitamino C kiekis yra susijęs su padidėjusiu skausmu tarp pacientų, turinčių nugaros skausmą. Stiprus vitamino C trūkumas sukelia būklę, vadinamą " lervu", ir yra susijęs su defektuotu kaulų susidarymu.
Tačiau vyresnio amžiaus tyrimas parodė, kad ilgalaikis vitamino C vartojimas buvo susijęs su kelio osteoartrito pablogėjimu atliekant tyrimą su gyvūnais (jis nebuvo tirtas žmonėms). Sužinokite daugiau apie galimą vitamino C vaidmenį artritu .
Žaliosios arbatos ekstraktas ir artritas
Žaliosios arbatos ekstraktas randamas vienos rūšies junginių sultyse ir gali būti svarbus artritas .
Žalioji arbata buvo tiriama jungiamojo audinio ląstelėse, išaugintose laboratorijoje, taip pat laboratoriniais gyvūnais su perspektyviais rezultatais. Tuo tarpu šiuo metu trūksta tyrimų, įvertindančių žaliosios arbatos poveikį žmonėms, sergantiems artritu.
Bendrų sulčių naudojimo indikacijos
Jungtinių sulčių kūrėjai teigia, kad sveikiems žmonėms po 4-8 savaičių pradėjus gerti jungtinių sulčių pagerėja sąnario funkcija ir lankstumas. Tačiau teiginiai nėra pagrįsti jokiais akivaizdžiais klinikiniais tyrimais ir FDA nevertino.
Bendrų sulčių prieinamumas
Bendros sultys yra parduotuvėse visoje šalyje.
Taip pat galima įsigyti "Joint Juice" internetinėje parduotuvėje.
Atsargumo priemonės ir perspėjimai dėl sulčių
Visos atsargumo priemonės, taikytinos gliukozaminui, taip pat būtų taikomos jungtinėms sultims, nes pagrindinis veiklioji medžiaga yra gliukozaminas. Kadangi reglamentai nėra griežti maisto papildų, nes jie yra receptinių vaistų Jungtinėse Amerikos Valstijose, svarbu naudoti tik gerbiamų kompanijų teikiamas papildas.
Kai kuriems žmonėms gliukozaminas gali padidinti kraujavimą, todėl jį reikia atsargiai skirti visiems, kuriems yra kraujo skiediklių ar aspirino.
Neaišku, kokį poveikį gliukozaminas turi diabetui, tačiau kadangi gliukozaminas yra aminorūgštis, pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, turėtų būti atidžiai stebimas gliukozės kiekis kraujyje ir vartoti gliukozaminą.
Gliukozamino reikia vengti nėštumo ar žindymo metu.
Įspėjimai apie kitus vaistus nuo sąnario skausmo ir standumo
Diskusija apie jungtines sultis nebūtų baigta, jei nebūtų diskutuojama apie alternatyvas. Žinoma, viena alternatyva nieko nedaro. Tačiau kita alternatyva yra ne steroidinių priešuždegiminių vaistų (NVNU), tokių kaip Advil (ibuprofenas) ir Aleve (naproksenas) vartojimas. Šie vaistai dabar yra prieinami per skaitiklį, todėl daugelis jų mano, kad jie yra gana nekenksmingi. Tai tiesiog netiesa. NSAID sukelia didelę kraujavimo iš virškinimo trakto , inkstų ligos, kai kurių ligų ir padidėjusį širdies priepuolių riziką.
Bottom line jungtiniams junginiams skausmo ir standumo sultims
Kaip ir su bet kokiu priedu, ar tai yra tabletes ar skystis, prieš bandydami aptarti šį vaistą su savo gydytoju. Aptarkite, kaip jį vartoti, kiek reikia vartoti, jei yra kokių nors sąveikų su kitais vaistais ir papildais, kuriuos vartojate, ir kokie yra realūs produkto lūkesčiai. Kitaip tariant, jei per nustatytą laikotarpį nematėte rezultatų, ar jūs neturėtumėte nutraukti jungtinių sulčių? Kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte išsamią informaciją apie jungtines sultys
Jei vartojate papildą, kad sumažintumėte poreikį vartoti skausmo vaistus arba sumažintumėte tikimybę, kad jums reikės sąnarių keitimo, tačiau kitoks gliukozamino preparatas, ypač gliukozamino sulfatas, o ne gliukozamino hidrochloridas, gali būti geras idėja Vitaminas C jungtinėse sultyse gali vaidinti svarbų vaidmenį gerinant artritą tarp tų, kuriems trūksta, tačiau vaidmuo dar toli gražu nėra aiškus.
> Šaltiniai:
> Chiu, P., Hu, Y., Huang, T. et al. Vitaminas C apsaugo chondrocytus nuo mononatrio jodoacetato indukuotų osteoartritų keliais būdais. Tarptautinis molekulinių mokslų žurnalas . 2016. 18 (1): pi: E38.
> Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, T. et al. Serumo vitaminas C ir nugaros skausmas: nacionalinis tyrimas. Skausmas . 2016. 157 (11): 2527-2535.
> Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. et al. Patentuoto kristalinio gliukozamino sulfato diferencijavimas iš kitų gliukozamino preparatų optimizuoja osteoartrito gydymą. Tarptautinis reumatinių ligų žurnalas . 2017 m. Kovo 23 d. (EPUB atspausdintas).