Ką galite padaryti pėdos piršto lūžiui?
Labiausiai susmulkintos pirštai yra nuleidžiamos kažką sunkios ant kojų. Tačiau praleistas žingsnis, stipriai ištemptas pirštas arba sustiprėjęs streso lūžis nuo pakartotinio poveikio kietajam paviršiui taip pat gali atsirasti įtrūkęs pirštas. Sulaužytas pirštas gali būti akivaizdus, bet labiausiai paplitęs ženklas, kad jį sulaužote, apima stiprų skausmą ir garsų įtrūkimą ar išsiveržiančią garsą, kuris yra girdimas, kai mažas kaulo pirštų lūžis.
Pažeistos piršto ženklai ir simptomai
Kai kaulai kojos pirštuose sulaužomi, skausmas yra greitas ir paprastai gana intensyvus. Susilpnėjęs pirštas išsipučia ir sumušamas. Ir jei pertrauka yra traumatiška, pirštas gali atrodyti kreivas ar deformuotas. Paprastai susižaloję pirštai atsiranda dėl negalėjimo plaukti įprastai ir skausmą vaikščiojant ar bateliai.
Kada pamatyti dantų skausmą
Bet koks trauminis pirštų sužeidimas ar traukimas ant piršto turėtų būti vertinamas gydytojo. Jei atsiranda bet koks tirpimas ar dilgčiojimas, atvira žaizda arba kraujavimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei turite akivaizdžių deformacijų, gydytojo apsilankymas rentgeno spindulių srityje lems, ar kaului reikia ypatingo gydymo, pvz., Lupimo ar mesti. Dauguma pirštų lūžių yra gydomi mažu skilinčiu arba " buddy taping ", kuriame susmulkintas pirštas yra suvyniotas prie piršto prie jo, kad jis būtų stabilus ir išlygintas.
Namų gydymas susmulkinto piršto
Dauguma pirštų lūžių gali būti prižiūrimi namuose su įprasto traumų gydymo, kuris apima poilsio, ledo ir pakilimo .
Nors kaulai gydo , svarbu vengti vaikščioti ar pernelyg slėgti sąnarį. Ledą paveiktą pirštą keletą kartų per dieną ne ilgiau kaip 20 minučių kiekvieną kartą. Laikykite savo koją aukštesnę, kad sumažintumėte pėdos patinimą.
Paprastai rekomenduojama naudoti buką su standiu padų, kad būtų išvengta bet kokio sąnario judėjimo vaikščiojant.
Jūs taip pat galite pasikalbėti su savo gydytoju apie vaistų vartojimą be recepto.
Sutrūkusios toe komplikacijos
Dažniausiai pasitaikantis sutrūkusio piršto komplikacijos sutrikimas yra traumos, susijusios su galvos smegenų pirštais. Toenails gali tapti spalvos, pasidaryti juodos ir mėlynos spalvos ir netgi išeiti. Kojų nagai paprastai atsigauna normaliai, bet gali būti protinga pamatyti podiatrą, kai gydosi. Piodiatras gali padėti išvengti įvaikintų nagų nago ar bet kokios infuzijos nagų lova, kai jūsų kojų pirštai gydo. Jei kraujas kaupiasi po nagais, piodiatrui gali prireikti nuimti nedidelę skylę, kad kraujas galėtų ištrūkti.
"Broken Toe Healing Times"
Po to, kai nuimamas plunksnas arba bičiulių dangtelis, svarbu pradėti švelnų tempimą ir judesių treniruotes skaldytai pirštai. Uždavinio tikslas - gauti tą patį judesio diapazoną kaip tą patį pirštą ant priešingos kojos.
Dauguma sutrikusių pirštų išgydys per keturias ar šešias savaites. Kai kurie žmonės yra labiau linkę į lėtinį skausmą ar sąstingį paveiktame junginyje, o kai kuriais atvejais ateityje gali susidaryti artritas.
Kas sukelia toje streso lūžių
Streso lūžiai pėdų ar kojų kauluose dažniausiai kyla dėl pertvaros ar pernelyg intensyvios naudojimo . Jie taip pat gali būti dėl to, kad pakartotinai išstumdavo ar paveikė kietą paviršių, pavyzdžiui, betono.
Paskirsto laiko, tipo ar intensyvumo padidinimas yra dar viena kojų streso lūžių priežastis , taip pat dėvi netinkamą avalynę.
Bet koks pėdos skausmas, kuris tęsiasi ilgiau kaip vieną savaitę, gydytojas turėtų pamatyti išsamų įvertinimą ir diagnozę.
Šaltinis:
Robert L. Hatch, MD, MPH, ir Scott Hacking, MD, vertinimas ir kojų pirštų lūžių valdymas. http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Amerikos akademija šeimos gydytojų, 2003 m. Gruodžio 15 d.