Tie, kurie nori atlikti dvitaškių valymą (taip pat vadinami žarnyno drėkinimu, gaubtinės žarnos hidroterapija ir vaistažolių valymu), gali tai padaryti vienu iš kelių būdų. Žolelių papildų vartojimas su laisaisiais vaistiniais preparatais arba be recepto vartojamais vidurių šalutiniais preparatais gali būti laikomi dvitaškių valymo priemonėmis. Klamenys savaime yra dar viena forma. Galiausiai, yra klinikos, kuriose galite eiti, kad vanduo praplūtų tiesiosios žarnos ir storosios žarnos.
Ar turėčiau išvalyti koloną?
Daiktų valymas gali atrodyti kaip tik bilietas, jei jūs ieškote "išvalyti" savo kūną, arba jei esate vidurių užkietėjimas. Panašiai, jūs galbūt girdėjote, kad dvitaškis valyti yra puikus būdas "šokinėti" pradėti svorio mažinimą ir padėti jums pasiekti geresnę sveikatą.
Nors visa tai skamba gerai, tiesiog nėra jokios tiesos (ar tyrimų) už šiuos teiginius. Dar blogiau, yra įrodymų, kad gaubtinės žarnos valymas gali pakenkti jūsų sveikatai.
Išvalykite koloną
Jei gaubtinės žarnos valymas yra tokia bloga idėja, kaip ji tapo tokia populiari? Kai kurios alternatyvios medicinos bendruomenės teigia, kad mūsų kiausniai turi padėti atsikratyti mūsų atliekų kūno. Remiantis Colon Hydrotherapist gildijos duomenimis, dvitaškis valo iki 1500 m. Prieš Kristų senovės Egipte ir pasiekė aukščiausią populiarumo lygį 1920-aisiais, 30-tais ir 40-taisiais metais.
Kai kurie žarnyno hidroterapijos gydytojai mano, kad puvinio išmatos ir netinkamai virškinamo maisto kaupimasis sutampa su gaubtinės žarnos ( storosios žarnos ) sienomis ir kad ši medžiaga sukelia autoinoksikaciją.
Autoinoksikacija, kuri reiškia savęs apsinuodijimą, yra teorija (dabar diskredituojama), grindžiama senovės egiptiečių ir graikų idėjomis.
Aptariant šios terapijos teikiamą naudą, "Colon Hydrotherapists" gildija siūlo, kad mūsų seneliai ir seneliai "išaugo naudojant klonus kaip plačiai pripažintą procedūrą, skirtą ligos progresui pakeisti". Jie taip pat padaro sviestą nudegimais.
"Senelė tai padarė" nėra medicininis įrodymas.
Ar trūksta kolonų valymo priežasčių blogai sveikatai?
"Gildija teigia, kad" plačiai paplitęs įsitikinimas ... kad toks gydymas nebėra naudingas ... gali būti vienintelis svarbiausias dabartinės mūsų gyventojų blogos sveikatos veiksnys ".
Nors tai atrodo įdomu, tiesa yra ta, kad daugybė kitų veiksnių, dėl kurių kyla didžioji dalis sveikatos problemų Jungtinėse Amerikos Valstijose, yra ne tik dvitaškių valymo trūkumas. Kai kurie iš pagrindinių yra didelis antsvoris ir nutukimas, prasta dieta (didelis riebalų kiekis, didelis cukraus kiekis, mažai vaisių, daržovių, ankštinių daržovių (pupelių ir žirnių) ir sveiki grūdai); tabako poveikis ir naudojimas; žemas veiklos lygis; ir toksinų poveikis.
Problemos su "Colon Cleanse"
"Colon" hidroterapija nėra tokia saugi, kaip tikėtumėte kai kurie specialistai. Koreliacijos ataskaitose medicinos literatūroje susieta gaubtinės žarnos valymas su parazitinėmis infekcijomis, pūslelių virškinimo trakte vystymasis, tiesiosios žarnos ir storosios žarnos perforacija ir širdies nepakankamumas dėl elektrolitų disbalanso (atsiradęs dėl per didelio skysčio kiekio absorbcijos per gaubtinės žarnos valymą procedūra).
Kolonų valymas, vartojant vidurius, vaistažolių ar be recepto, taip pat nėra gera idėja.
Be to, kad smarkiai valydamas virškinamąjį traktą gali sutrikti sveikąsias bakterijas (probiotikas) žarnyno populiacijose, kurios reikalingos tinkamam virškinimui ir imunitetui, šios pastangos leidžia prarasti svarbius elektrolitus ir mineralus, įskaitant natrį, kalį ir magnio.
Tai visi baisūs dalykai, bet yra būdas saugiai valyti jūsų dvitaškį . Jums nereikės ieškoti daugiau nei jūsų vietinės maisto prekių parduotuvės produktų ir birių maisto produktų.
Šaltiniai:
Amebiasis, susijęs su žarnyno drėkinimu - Koloradas. Savaitės ataskaita apie sergamumą ir mirštamumą 1981 30: 101-102.
Amerikos vėžio draugija. Koloninė terapija. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Reay DT. "Mirtų, susijusių su kavos kliūtimis". Amerikos medicinos asociacijos leidinys 1980 244: 1608-1609.
Handley DV, et al. "Pertvarų perforacija iš žarnyno drėkinimo, kurią administruoja alternatyvūs gydytojai". Medicinos žurnalas Australijos 2004 181: 575-576.
Istre GR ir kt. "Ambiazės protrūkis skleidžiamas žarnyno drėkinimu chiropraktikos klinikoje". New England Journal of Medicine, 1982 307: 339-342.
Ratnaraja N, Raymond N. "Dideli abscesai po storosios žarnos hidroterapijos." Lancet Infectious Diseases 2005 5: 527.
Smereck J. "Aplastic anemija: galimas toksinis poveikis vaistažolių" dvitaškis valymo "preparatas." Neatidėliotinos medicinos žurnalas, 2009, 36: 191-93.