Būti riebalais labai padidina inkstų ligos vystymosi riziką
Man tikriausiai nereikia pradėti nuo įprastų plačiai apie nutukusį žalingą poveikį jūsų sveikatai. Didysis supaprastinimas būtų dviejų žodžių ilgas teiginys: "nutukimas žudo" . Tačiau dauguma žmonių jau tai žino. Nutukimas yra pagrindinis širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto, kaulų ir sąnarių ligų rizikos veiksnys, beveik visuotinai žinomas.
WE ARE GROWING FATTER
1997 m. Pasaulio sveikatos organizacija vadina nutukimą "viena iš didžiausių mūsų ilgai užleistų visuomenės sveikatos problemų, kurios daro įtaką sveikatai ir kurios gali pasirodyti esančios tokios pat didžiulės kaip rūkymas". Jei esate statistikoje, čia yra keletas atsipalaidavę skaičių: kiekvienais metais miršta nuo 3 milijonų žmonių, nes jie yra nutukę. Galima suprasti, kad tai yra maždaug penktadalis žmonių, mirusių Antrojo pasaulinio karo metais (15 mln.). Kitais žodžiais tariant, kas penkerius metus prarandame tiek pat žmonių, kurie mirė nuo nutukimo, kaip mirė per karą! Mes, Didžioji žemė, yra didžiausia riebiausia tautybė pasaulyje (nors Amerikos Samoa užima pyragą, jei einate pagal nutukusių gyventojų procentą).
Kodėl mes turime šį abejotiną skirtumą, yra ne šio straipsnio taikymo sritis, bet apima socialinius, kultūrinius ir ekonominius veiksnius. Mes gyvename pigiu maistu ir dideliais porcijų dydžiais.
Kas maža JAV, Europoje yra didelis. Kokia JAV terpė nėra daugelyje kitų Žemės vietų. Ši apsvaiginimo epidemija turi poveikį visuomenės sveikatai.
AR GYVYBĖS PAŽEIDŽIA JUMS
Absoliučiai. Per pastarąjį dešimtmetį keliose studijose buvo nustatytas didesnis kūno svoris aukštyje (jūsų kūno masės indeksas) kaip inkstų ligos vystymosi ir progresavimo rizikos veiksnys.
Tai yra tiesa net ir pritaikius kraujospūdį ir diabetą . Kitaip tariant, žmonėms, kuriems yra nutukęs, kyla pavojus susirgti inkstų nepakankamumu dėl vien tik jų nutukimo, o ne tik todėl, kad jie taip pat dažniau patiria aukštą kraujospūdį ir diabetą (kitaip tai yra du didžiausi inkstų ligų rizikos veiksniai).
Dar vienas pernelyg supaprastintas teiginys, kad: kuo sunkesnis, tuo sunkiau dirbti inkstai. Tačiau labiau moksliniu požiūriu nutukimas sukelia daugybę inkstų funkcijos sutrikimų, kurie galiausiai sukelia lėtinę inkstų ligą (CKD ). Blogiausiu atveju, paveiktas asmuo gali matyti, kad jų inkstų funkcija nesikeičia iki to, kai jiems reikia dializės .
Taigi, kokie yra šie pokyčiai. Dėl pernelyg techninio pavojaus leiskite man duoti greitą apžvalgą:
- Nutukimas jau turi žinomą ryšį su kitomis ligomis, kurios pažeis jūsų inkstus. Aš kalbu apie įprastus įtariamuosius: aukštą kraujospūdį, diabetą, didelę šlapimo rūgšties koncentraciją, aukštą cholesterolio kiekį ir t. T. Ši žvaigždutė, kuri dažnai būna kaip "paketas" su nutukimu, vadinama metaboliniu sindromu . Šios sąlygos sukelia inkstų ligas, nors ir netiesioginiais mechanizmais .
- Nutukimas tiesiogiai sukelia žalingą inkstų kraujo perfuzijos ir slėgio pokyčius. Šie pokyčiai prasidėjo ilgai, kol bet kokie klinikiniai nutukimo padariniai inkstams yra akivaizdūs. Tai buvo parodyta Ispanijos atliktame tyrime, kuriame atlikta inkstų biopsija nutukusiems pacientams, rodantiems svorio netekimą ir bariatarinę chirurgiją.
- Jei manote, kad jūsų kūno riebalai, kuriuos atsitiko labai nekenčiuoti, yra tik pasyvus audinių sandėlis, kuris neleidžia jums parodyti savo šešių pakuočių, dar kartą pagalvokite. Nauja mūsų kūno riebalų supratimo paradigma - tai laikyti endokrinine liauka; vienas, kuris gamina hormonus, vadinamu "adipokinu" . Būtent šie adipokinai sukelia sisteminį uždegimą ir inkstų kraujotakos / slėgio pokyčius. Uždegimas skauda kraujagysles ir inkstus, tarp kitų organų. Kai inksto ląstelės miršta nuo šio uždegimo padarinių, tai gali sukelti nuolatinį rėmą inkstus, dėl kurio galiausiai atsiranda inkstų liga. Taigi, kūno riebalai yra klestinantis hormoninis aktyvumas, kuris kenkia inkstų funkcijai.
AR GYVENTOJU SUSIJUSIAS PAVIRŠINIO NUOSTOLIŠKUMAS
Negalima atsakyti iš to, kad galėtų padėti prarasti svorį. Žinoma, kad svorio kritimas sumažina kraujospūdį, mažina atsparumą insulinui ir sumažina aukščiau paminėtą sisteminį uždegimą. Nepaisant to, kad prarasti svorio, kai kurie vaistiniai preparatai gali būti svarbūs tam tikrose situacijose:
- Pvz., Tam tikros rūšies inkstų ligos, kurią sukelia nutukimas, vadinamos "Focal Segmental Glomerulosclerosis" (FSGS), ir anksčiau gali būti įmanoma kontroliuoti vaistų, vadinamų AKF inhibitoriais (pavyzdžiui, būtų lisinoprilis).
- Cholesterolio receptorių vaistai, tokie kaip statinai, gali būti naudingi (pvz., Atorvastatinas ar Lipitoras).
- Metforminas, dažnas vaistas, naudojamas diabetui, vaidina svarbų vaidmenį užkirsti kelią su nutukimu susijusiems inkstų pažeidimams
- Taip pat būtina gydyti susijusius rizikos veiksnius, tokius kaip hipertenzija, diabetas ar atsparumas insulinui, miego apnėja, dislipidemija.
Trumpa istorija, riebalai yra bloga žinia jūsų inkstų funkcijai. Priveržkite diržą, jei manote, kad esate ant dializės .