Kaip atlikti vyriškąją krūties savęs egzaminą (MBSE)

Žingsnis po žingsnio vadovas, siekiant patikrinti, ar yra krūties vėžys vyrams

Jūs tikriausiai girdėjote, kad moterys turi atlikti krūties egzaminus, bet ar žinote, kad vyrai taip pat gali atlikti krūtų egzaminus? Nors apie tai dažnai nerekomenduojama, vyrų krūties vėžys atsitinka. Tiesą sakant, vyrams, sergančioms krūties vėžiu, dažniausiai diagnozuojama, kai jie yra labiau pažengusios ligos, nei moterys.

Vyro krūties vėžys

Vyrų krūties vėžys yra neįprastas, ir daugelis vyrų nežino, kad jiems gresia pavojus; jie tai laiko moters vėžiu. Bet jei turite krūties audinį, galite gauti krūties vėžį, o vyrams taip pat yra krūties audinys. Tačiau krūties vėžys moterims yra 100 kartų dažniau nei vyrams. Kiekvienais metais Jungtinėse Valstijose ligos diagnozuojama apie 2000 vyrų.

Vyrų krūties vėžys yra didėjantis. Remiantis 2017 m. Atliktu tyrimu, krūties vėžys padidėjo kaip pagrindinis vėžys (pirmasis vėžys) vyrams, tačiau taip pat pastebėtas krūties vėžio, kaip antrojo pagrindinio vėžio vyrų, anksčiau gydytų limfoma, padidėjimas.

Vyriškos savikrūdžių egzaminų tikslas

Kadangi klinikinis krūties egzaminas dažniausiai nėra žmogaus metinės fizinės dalies dalis ir vyrams netaikomi mammograminiai atranka, dauguma vyrų krūties vėžio atvejų atskleidžia patys vyrai dėl krūties srities išvaizdos ar jausmo pasikeitimo. Kai vyras nežino krūties vėžio simptomų, jis gali juos atleisti; Tuo metu, kai jis nori rūpintis, vėžys gali būti pažengęs, reikalaujantis daugiau gydymo. Istorija sako, kad tai tiesa, o vyrams dažniausiai diagnozuojama vėlesnėse ligos stadijose nei moterys. Deja, tai taip pat reiškia, kad vyrų išgyvenimas krūties vėžiu yra mažesnis nei moterų. (Tačiau išgyvenamumas yra panašus vyrams ir moterims, diagnozuotiems tose pačiose stadijose, o priežastys, dėl kurių didesnis mirtingumas yra vėliau diagnozė).

Vyriškos lyties krūties savęs tyrimas (MBSE) rekomenduojamas kiekvieną mėnesį, kaip ir moterims, nors mes neturime gerų nurodymų, nurodančių geriausią laiką. Žinoti bendrą jūsų sveikatą ir tai, ką paprastai mano krūtys, yra geriausias būdas stebėti krūtų sveikatą.

Vyro krūties vėžio rizikos veiksniai

Nors daugelis vyriškų krūties vėžio atvejų vyksta vyrams, kurių krūties vėžys yra šeimos istorijoje, visi vyrai gali žinoti, kaip atlikti vyrų krūties savikontrolę. Skirtingai nuo daugelio atrankos testų, atliekant egzaminus nėra jokios rizikos, išskyrus galimą baimę ir medicininius tyrimus, kurių reikia norint įvertinti nenormalų egzaminą. Tuo tarpu vyrams yra mažiau tikėtina, kad moterys yra "klaidingos teigiamos", nes tokios sąlygos kaip cistos yra nedažnai.

Taip pat svarbu, kad vyrai žinotų vyrų krūties vėžio požymius ir simptomus .

Kiekvienas vyras ir moteris turėtų sužinoti apie savo istoriją ne tik krūties vėžio, bet ir visų vėžio formų. Krūties vėžio rizika yra didesnė, jei kitų kraujo giminaičių liga pasireiškė, tačiau krūties vėžio rizika gali padidėti ir tiems, kurie turi šeimos anamnezėje storosios žarnos vėžį, prostatos vėžį, kasos vėžį, melanomą ir dar daugiau. Kitą kartą, kai susirinksite šeimą, pasiimk laiko svariai diskusijai .

Kaip ir moterys, vyrams, turintiems BRCA1 ar BRCA2 geno mutacijas, yra didesnė tikimybė susirgti krūties vėžiu, tačiau yra daugybė kitų būdų, kaip genetika gali padidinti jūsų riziką. Pasimėgaukite, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip jūsų genetinis planas gali paveikti jūsų vėžio riziką . Jei turite keletą krūties vėžiu sergančių žmonių, tai yra vieno krūties vėžio ir kito, vartojančio kasos vėžį, derinys, arba atrodo, kad jūsų šeimoje vėžys kyla bet kokiu kitu būdu, apsvarstykite galimybę aplankyti genetinį patarėją. Dabartiniu metu mes turime tik tam tikrų genų sutrikimų testus, kurie skatina žmones vėžiu, tačiau geras genetinis patarėjas dažnai gali nustatyti, ar esate didesnė šių dar neatrastų pažaidų rizika, kad galėtumėte praeiti anksti aptikimas, jei tinka.

Be šeimyninės rizikos, vyrai, kuriems gali būti padidėjusi rizika, apima tuos, kurie gydomi estrogenais, radiacine apšvita ir ligoniams, kuriems būdingas padidėjęs estrogenas, pvz., Kepenų cirozė ir Klinefeltero sindromas.

Mintis iš

Vyrai turi žinoti apie bet kokius jų krūties vėžio rizikos veiksnius, susipažinti su simptomais, atkreipti dėmesį į bet kokius jų krūtų anatomijos pasikeitimus ir paprašyti savo gydytojo atlikti klinikinį krūties egzaminą kaip dalį savo kasdieninės fizinės būklės.

Moterys, skaitančios šį straipsnį, gali pasiūlyti, kad jų vyras ar kiti svarbūs klausimai apie krūties vėžio pasireiškimą šeimoje. Krūties vėžio istorija, ypač BRCA mutacija, turėtų būti dalijama su gydytoju, todėl reikia diskutuoti apie krūties vėžio atsiradimo riziką.

Štai jūsų žiurkių egzekucijos atlikimo žingsniai:

1 -

Padarykite savo MBSE reguliarų mėnesio datą.

Pirmasis ir svarbiausias žingsnių atlikimas vyriškos savarankiškos krūties egzaminuose - tai paprasčiausiai nustatyti mėnesio dieną, kad tai padarytumėte ir surasite švirkštimo priemonę.

Pažymėkite savo vyrų krūties savikontrolės datą savo kalendoriuje. Tai padės jums pasilikti ir sumažinti nerimą apie įprastus krūties pokyčius.

Kadangi sėklidžių egzaminas yra svarbus ir kai kuriems vyrams, kiekvieną mėnesį galite užsiimti šiais egzaminais. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad vėžys nėra kažkas, kad tik hitai vidutinio amžiaus, ir sėklidžių vėžys dažnai būna jauni vyrai.

2 -

Pradėkite savo vonioje ar duše

Nors jūs galite atlikti savo krūties egzaminus visur, darydami juos dušu turi tam tikrų privalumų.

Įjunkite šiltą dušą ar vonią. Naudokite muilo ar vonios gelį, kad sukurtumėte muiluotą, slidžią sluoksnį ant krūtinės srities. Labai muilo odą bus lengviau ištirti, nes tai leidžia pirštui slinkti išilgai odos be trinties.

(Idealiu atveju laiku, egzaminų atlikimas įvairiose vietose gali būti gera idėja. Pavyzdžiui, jūs galite aptikti vienkartinį miegą, kurį sunku jausti atsistojus ir atvirkščiai).

3 -

Patikrinkite savo krūtų tekstūrą

Pakelkite savo kairę ranką virš galvos ir, jei įmanoma, palikite kairę ranką ant galvos. Dešinėje rankoje įdėkite savo rodyklės pirštą, vidinį pirštą ir žiedinį pirštą kartu. Jei norite patikrinti kairę krutą, naudosite šiuos tris pirštus. Patikrinkite kairėsios krūtinės tekstūrą pradedant nuo išorinio krašto. Įdėkite tris pirštus ant odos, nuspauskite ir judėkite mažais ratais. Pakartokite tai aplink savo krūtinę. Neskubėkite.

Tai geriausiai tinka, jei naudojate pirštus tokiu būdu, o ne vienu pirštu. Labai nedaugelis vyrų (ar moterų) turi krūtis, kurios jaučiasi kaip marsvallaičiai, ir lengva klaidingai jaustis "gabalais" vieno piršto metodu.

4 -

Patikrinkite savo špagatą

Ir vyrai, ir moterys dažnai pamiršta ištirti jų spenelius, atliekant krūties egzaminus, tačiau ši krūtinės dalis yra ne mažiau svarbi.

Pageto ligos niežėjimas yra nedažnas krūties vėžys, kuris prasideda nuo paraudimo, skalavimo ir nelytinis odos ant nipelio. Vėžys krūtinėje taip pat gali pasireikšti nipelio drenažu arba įprastu nipelio kontūro pasikeitimu.

Patikrinkite savo spenelių, švelniai spaudžiant jį tarp rodyklės ir žiedo pirštų. Ieškokite bet kokio iškrovimo, išpūtimo ar ištraukimo (traukdami į vidų).

5 -

Patikrinkite abi puses

Pasukite rankas ir patikrinkite dešiniąją krūtį, naudodami tuos pačius metodus kaip 3 ir 4 žingsniai. Būtina patikrinti abi krūtis.

Kai kuriems žmonėms, kurie yra stipriai dešinieji arba kairieji, dominuoja, gali būti sunku patikrinti savo krūtinę kitoje kūno pusėje. Galite paprašyti savo partnerio ištirti savo krūtis (ir jūs galite pakartoti malonę).

6 -

Vizualinis tyrimas

Išplaukite save ir išdžiovinkite rankšluosčiu. Stovėk prieš veidrodį, kuris yra pakankamai didelis, kad pamatytumėte abi krūtines. Atkreipkite dėmesį į bet kokią asimetriją ir odos pokyčius (bėrimą, pūkerius, lūžius).

Dažnai rekomenduojama, kad jūs veidrodyje pamatytumėte tiesiai, iš abiejų pusių ir vėl, kai lenkate. Tai gali būti geras laikas atlikti mėnesinį odos egzaminą, ieškant odos vėžio. Sužinokite, kaip atlikti savikontrolės odos egzaminus, ieškant ankstyvų odos vėžio požymių. Nors krūties vėžys vyrams yra neįprastas (1,6 proc. Visų vėžio vėžio atvejų ir tikimybė, kad 1 iš 2 vyrų susirgs vėžį), maždaug 30 proc. Vyrų išgyja tam tikro tipo odos vėžį jų gyvenime.

7 -

Kaip elgtis su vienkiemiu

Jei radote krūtinę, kas yra kitas žingsnis?

Visų pirma, jūs galite būti tikri, kad dauguma krūties vyrų krūtų yra ne krūties vėžys.

Dažniausias "vienkartinis" vilnos vėjas yra ginekomastija arba padidėjusi krūtinė. Ginekomastija dažnai būna dvišalė, tačiau ne visada, o moterų krūtys retai būna tokios pačios, ginekomastija vyrams dažnai būna vienoje pusėje didesnė už kitą. Ginekomastija paauglių metais yra norma, kai maždaug 50 procentų paauglių berniukų turi krūtų padidėjimą. Vyrams ginekomastija yra taip pat dažna ir gali būti susijusi su daugybe skirtingų būklių.

Jei jaučiate kažką neįprasto, paskubėkite susipažinti su savo gydytoju. Tyrimai, tokie kaip mamografija, ultragarsas ir krūtų MRT, gali būti atliekami vyrams taip pat, kaip ir moterims.

Jei diagnozė yra neaiški, vienkartinio ar nenormalios srities biopsija leis jums ir jūsų gydytojui tiksliai sužinoti, su kuo susiduriate.

Daugelis vyrų jaučia gėdą, kalbėdami apie krūties gabalėlius, o vyrų, kurie vystosi krūties vėžiu, linkę ramiai pajusti save vieni. Tuo pačiu metu šiuo metu yra daugiau paramos nei vyrų krūties vėžiui anksčiau, ir yra aktyvi interneto bendruomenė, kurioje vyrai gali susidurti su liga, su kuriais galėtų bendrauti kiti vyrai.

> Šaltiniai:

> Farr, D., Thomas, A., Khan, S., ir M. Schroeder. Vyro krūties vėžys kaip antroji pirminė vėžys: padidėjusi rizika po limfomos. Onkologas . 2017. 22 (8): 895-900.

> Humphries, M., Sundara Rajan, S., Honarpisheh, H. et al. Vyro krūties vėžio apibūdinimas: aprašomasis biomarkerio tyrimas iš didelių pacientų serijos. Mokslinės ataskaitos . 2017. 7: 45293.

> Lecarpentier, J., Silvestri, V., Kuchenbaecker, K. ir kt. Krūties ir prostatos vėžio rizikos prognozė vyrams BRCA1 ir BRCA2 mutacijos nešėjams, naudojantiems poligeninių rizikos rodiklius. Klinikinės onkologijos leidinys . 2017 m. Balandžio 27 d. (EPUB prieš spausdinant).