Išanalizuokite savo šeimos istoriją apie krūties vėžį
Kokia yra puiki dovana, kad jūsų mama atiduotų savo ypatingą dieną? Internetas yra pakrautas su pasiūlymais. Tačiau kas gali iš tikrųjų būti "tobulu" dovana, tai yra ta, į kurią daugelis žmonių nekalbs. Viena vertus, tai nemokama, taigi jūs nematysite, kad ji reklamuojama. Kita vertus, tai gali būti netinkamas be paaiškinimo.
Ką reiškia Motinos diena?
Motinos diena yra diena, kurią reikia pagerbti mūsų motinoms - tai yra duota.
Bet ar kada nors paklausėte savęs, ką tiksliai mes gerbiame?
Mūsų dovanos mums daug. Iš laikinų tradicijų tiekti pusryčius lovoje ir nusipirkti jo gėles, mes žengiame į batus, kuriais motina dėvi kitas 364 dienas per metus. Mes gerbiame savo bejėgišką auką, kuri dažnai laikoma savaime suprantama.
Užuot tiesiog kartojant vienai dienai, kaip dažniausiai motina, galbūt mes turėtume pažvelgti ne tik į konkrečias veiklas, bet ir į motyvaciją daryti tai, ką ji daro.
Kodėl mūsų motina teikia mums sveikų (dar skanių) valgių? Kodėl jie užtikrina, kad mes liktų šilti? Kodėl jie rekomenduoja praleisti šiek tiek laiko lauke, kai jie sukuria aplinką, kurioje galime klestėti? Atsakymas yra labai paprastas. Jie myli mus. Jų savarankiškas elgesys atsiranda dėl noro užtikrinti savo lazdos sveikatą, laimę ir gerovę.
Kaip jūs galite užtikrinti savo motinos sveikatą ir laimę grįžti?
Siekdami suprasti, kur mes einame, akimirksniu mes sutelksime į tas motinas, kurios šioje dienos praleidžia.
Motinos diena, kurią trūksta
Nors daugelis žmonių mano, kad Motinos diena yra džiaugsmo diena, daugelis jaučiasi skaudžiai, nes jie yra motinos. Mes nekalbame apie motinas, kurios praėjo ilgą gyvenimą, kai diena gali būti liūdnas, bet šiltas prisiminimas.
Vietoj to mes kalbame apie motinas, kurios prarado galimybę motinai savo vaikams, o kada nors sveikiname anūkus. Tos Motinos, kur skausmas lieka šiek tiek ryškesnis.
Pasak CDC, pagrindinė moterų mirties priežastis nuo 35 iki 64 metų yra vėžys. Ir nuo vėžio krūties vėžys yra labiausiai paplitęs motinoms, kurios aktyviai motina.
Mes žinome, kad išgyvenimas yra didesnis, kai vėžys yra užkrėstas anksčiau, tačiau daugelis iš šių moterų dar turi pasiekti amžių, kai rekomenduojamas atranka. Tai yra, jei jie nežino, kad turi šeimos istoriją. Tačiau norint žinoti, gali tekti atlikti kai kuriuos detektyvinius darbus.
Motinos dienos pokalbis, kuris gali tęstis
Ką mes siūlome turėti motinos dienos vėlyvojo pokalbio, kad galėtumėte ištirti savo šeimos vėžio istoriją. Mes žinome, kad sveikos mitybos vartojimas gali turėti įtakos, tačiau, turint tikslią šeimos istoriją, trūksta daugelio žmonių, o jie gurkšnina savo kokteilius ir geria savo žaliosios arbatos.
Pasak "Dana-Farberio vėžio instituto" dr Huma Q Rana, kaip cituojama Harvardo vyrų sveikatos laikraštyje, "Šeimos istorija gali būti viena iš pirmųjų gynybos būdų vėžio prevencijos srityje".
Ar esate pasirengęs sustiprinti tavo motinos tvirtovės sienas?
Šeimos susibūrimai, tokie kaip Motinos diena, yra unikalus ir neprilygstamas laikas išvesti savo šeimos vėžio istoriją. Ne vien tik pasiūlymas parodo jūsų meilę, bet mes žinome, kad ji gali dirbti, kaip viena moteris gali patvirtinti.
Krūties vėžio žodis
Jei pastebėjote rožines kaspinas ant visko nuo teniso kamuoliukų iki virtuvės maišytuvų, galbūt manote, kad yra daug "suvokimo" apie krūties vėžį.
Vis dėlto supranta, kad mažai žinoma, kad krūties vėžys ne visuomet gali išgydyti chirurgine operacija ir chemoterapija . Nors tyrimas parodė, kad 50 proc. Gyventojų mano, kad krūties vėžys yra išgydomas, tai yra toli gražu ne tiesa.
Kasmet maždaug 40 000 moterų praranda krūties vėžį.
Taip pat yra mažiau žinoma, kad dauguma moterų, mirusių dėl krūties vėžio, to nedaro, nes jos nesilaikė atrankos gairių . Daug moterų, mirusių nuo krūties vėžio, dar nepasiekė amžiaus, kurį rekomenduojama tikrinti, o daugelis kitų miršta nuo krūties vėžio recidyvų po ankstyvo krūties vėžio nustatymo ir gydymo.
Tiems, kurie serga metastaziniu krūties vėžiu ( 4 stadijos krūties vėžys ), istorija toli gražu nėra baigta. Nors yra ilgalaikių maitintojo netekimo atvejų, vidutinė išgyvenamumo dalis žmonėms, sergantiems 4 pakopos krūties vėžiu, yra tik 18-24 mėnesiai. Kaip jūs galite sumažinti savo motinos ir jūsų šeimos riziką įtraukti į šią statistiką?
Kaip paimti šeimos istoriją
Pasimėgauti šeimos istorija per jūsų Motinos dienos pietus yra lengva. Paimkite užrašų knygutę ir rašiklį (arba išspausdintą šeimos istorijos formą žemiau) ir užduoti klausimus. Galbūt norėsite išsamiai apibūdinti šeimos istoriją, bet iš pradžių pabandyti bent jau apimti vėžį.
Užsirašykite šiuos dalykus:
- Visi su vėžiu susiję giminaičiai ir jų santykiai su jumis
- Gimimo datos ir mirties datos, jei taikoma
- Vėžio tipai (ir kitos sveikatos sąlygos, jei pasirinksite) - Įsitikinkite, kad įrašėte kuo daugiau duomenų. Vėžio rūšis, jei žinoma, gaunami gydymo būdai, jei žinoma (dažnai vėžį galima identifikuoti pagal naudojamų gydymo būdų rūšis) ir bet kokia kita turima informacija, pvz., Krūties vėžio estrogeno receptoriaus būklė arba naviko molekulinė būklė .
Papildomi šaltiniai, kurie gali padėti įtraukti mirties liudijimus, bet kokius jūsų įrašytus medicininius įrašus ar netgi nuotraukų albumus. Tiems giminaičiams, kurie negali būti su jumis, skambinkite jiems artimiausiu metu arba net atsiųskite klausimyną. Įsitikinkite, kad atsakėte, suteikdami jiems žinią apie tai, ką sužinojote.
Patarimai, kaip gauti tikslią šeimos istoriją
Iš pradžių šeimos istorija gali atrodyti lengva, bet tai nėra taip paprasta. Iki tik prieš kelis dešimtmečius kalbant apie "krūtinę" prie pietų stalo būtų buvę tabu. Nors tai pasikeitė, jis gali vaidinti svarbų vaidmenį įrašant tikslią šeimos istoriją.
Parašykite ką nors, ko tavo giminaičiai prisimena. Anksčiau "moterų vėžys" buvo vartojamas apibūdinti ką nors nuo krūties iki kiaušidžių vėžio. Atminkite, kad daugelis žmonių praneša apie "galutinę" vietą, kurioje yra vėžys. Pavyzdžiui, jei žmogus turi krūties vėžį, kuris plinta į plaučius, jūsų šeima gali prisiminti tai kaip "plaučių vėžį".
Apie 90 procentų žmonių, sergančių krūties vėžiu, miršta nuo metastazių, todėl atkreipkite dėmesį į vietas, kuriose dažniausiai plinta krūties vėžys , pvz., Plaučius, kepenis, kaulus ir smegenis. Daugelis žmonių tik prisimena, kad artimas žmogus mirė nuo "visiško vėžio". Užsirašykite tai, pažymėdamas, kad vėžys turi būti kažkur prasidėjęs.
Šeimos istorijos kūrimo įrankiai
Viskas, ko jums tikrai reikia, yra nešiojamojo kompiuterio ir rašiklio, bet tiems, kurie mėgsta diagramas, yra šablonų, kuriuos galite išspausdinti. Štai keli įrankiai, kuriuos galite pasiekti internete:
- Amerikos klinikinės onkologijos draugijos vėžio šeimos istorijos klausimynas
- Case Western Reserve University Genetic Risk Easy Assessment Tool (GREAT)
Šeimos istorijos modeliai, kurie kelia raudonąsias vėliavas
Yra keletas modelių, kurie gali būti jūsų šeimos istorijoje ir kurie gali padidinti jūsų vėžio susirgimo riziką. Paprastai reikalingas genetinis patarėjas, norint rasti subtilių ar sudėtingų kombinacijų, keliančių riziką, tačiau keli raudonos vėliavos:
- Bet kokios rūšies vėžys iki 50 metų amžiaus
- Daugiau nei vienas giminaitis su tokio paties tipo vėžiu
- Vienas šeimos narys, turintis daugiau nei vieno tipo vėžio
- Šeimos narys, kurio vėžys nėra būdingas šiai lyčiai, pvz., Vyrų krūties vėžys
- Tam tikri vėžio deriniai, pvz., Krūties vėžio su kiaušidžių vėžiu derinys, gimdos vėžys, gaubtinės žarnos vėžys, prostatos vėžys, kasos vėžys arba melanoma
- Vėžys abiejuose organuose, pavyzdžiui, dvišalis krūties vėžys
Paveldimos vėžys ir šeimos vėžio istorija
Kalbant apie genetinę vėžio riziką, svarbu atlikti vieną skirtumą, kuris gali padėti suprasti akivaizdžiai prieštaringą statistiką, kurią skaitote.
Šiuo metu manoma, kad maždaug 5-10 proc. Vėžio atvejų yra tiesiogiai susiję su genų mutacija , tačiau genetika gali atlikti kitą vaidmenį vėžio procentais. Kai girdite apie statistinius duomenis, kuriuose aptariama genetinė polinkis į vėžį arba paveldimas vėžys, galite painioti. Pavyzdys yra geriausias būdas tai paaiškinti.
Nors tik vienas procentas melanomų yra tiesiogiai susietas su genetinėmis mutacijomis (kurias mes atradome ir galime išbandyti bet kuriuo atveju), manoma, kad genetiniai veiksniai gali vaidinti tam tikrą vaidmenį maždaug 55 proc. Melanomų.
Kitaip tariant, net jei esate išbandytas ir neturite BRCA1 ar BRCA2 genų mutacijų (žinomų Angelina Jolie), vis tiek galite padidinti krūties vėžio riziką, remdamiesi vėžio šeimos istorijos duomenimis.
Genetika ir krūties vėžio rizika
Ką mes žinome apie šeimos istoriją ir krūties vėžio riziką ?
- Moteriai, turintiems pirmojo laipsnio santykį su krūties vėžiu, maždaug 30 proc. Yra tikimybė susirgti krūties vėžiu (pirmosios pakopos giminaičiai yra tėvai, broliai ir seserys ir vaikai).
- Moteris su antros laipsnio giminaičiu su krūties vėžiu turi 22 proc. Tikimybę susirgti krūties vėžiu (antros laipsnio giminaičiai apima senelius, tetas, dėdes, dukteres ir sūnėnas.)
- Moteris su trečiuoju laipsniu, palyginti su krūties vėžiu, turi apie 16 proc. Tikimybę susirgti krūties vėžiu (trečiosios pakopos giminaičių pavyzdžiai yra seneliai, pusbroliai ar puiki teta ar dėdė).
- Krūties vėžys jaunesniems giminaičiams (iki menopauzės ar jaunesnis nei 50 metų) kelia didesnę riziką nei vyresni giminaičiai.
- Prostatos vėžys vyriškuose giminaičiuose padidina krūties vėžio riziką (vėlgi, tai yra reikšmingesnė, kai jaunesni vyrai.) Sužinokite apie krūties vėžio prostatos vėžio nuorodą .
Kitas svarbus dalykas yra tai, kad dauguma žmonių, kuriems yra padidėjęs vėžio pavojus, nepatenka į tvarkingas kategorijas. Pavyzdžiui, jei turite du žmones iš savo šeimos, turėjusių krūties vėžį, bet vienas yra tavo tėvo pusėje, o vienas tavo motinos pusėje? Štai kodėl kalbos su genetiniu patarėju yra tokia svarbi.
Aptarkite savo šeimos istoriją su savo tiekėju
Daugelis žmonių, kurie lanko savo pirminę sveikatos priežiūrą, imasi šeimos istorijos, ir tai yra gera idėja, tačiau yra įspėjimų. Jei savo šeimos istorijoje matote raudonąsias vėliavas, geriausia pasikalbėti su genetiniu patarėju. Genetiniai konsultantai yra apmokyti savo giminystės ypatybių ir detalių (jūsų šeimos istorijos aprašymas) ir gali geriau įvertinti bet kokią galimą riziką nei daugelis pirminės sveikatos priežiūros specialistų.
Genetinio patarėjo paieška ir genetinių testų įvertinimas
Kaip galite rasti genetikos patarėją? Jūsų gydytojas gali nukreipti jus į gerą genetinį patarėją, bet jūs taip pat galite ieškoti internete. Nacionaliniame vėžio institute yra genetikos paslaugų katalogas, kuriame išvardijami paslaugų teikėjai pagal regionus.
Kas turėtų atlikti genetinį tyrimą? Atsakymas į šį klausimą yra tas, kad kiekvienas, kuris svarsto genetinį tyrimą, turi pasikalbėti su genetiniu patarėju ir dėl kelių priežasčių.
- Genetiniai testai vis dar kyla. Mes turime kelis genetinius vėžio tyrimus, tačiau laukiame daugybės kitų.
- Kruopštus kilmės dokumentas (jūsų šeimos istorijos diagrama) dažnai gali suteikti informacijos apie riziką, kurios nerandate atliekant genetinius tyrimus.
- Yra daug emocinių veiksnių ir kitų klausimų, susijusių su genetiniais tyrimais. Genetinis patarėjas gali padėti jums išspręsti šias problemas prieš pateikiant skaitymą, kurio gali būti sunku suprasti.
Genetiniai testai tampa daug pigesni, bet neturėtų būti atliekami be minties ar priežiūros.
Moterų (ir vyrų) galimybės, susijusios su krūties vėžio šeimos istorija
Yra daug variantų, jei nustatote, kad esate padidėjusi vėžio susirgimo rizika. Tiesiog pažvelkite į savo mitybą ir fizinį krūvį ir įsitikinkite, kad žinote, kad galimi simptomai yra geras pradžia.
Galima rekomenduoti ankstesnę ar išsamesnę atranką. Pavyzdžiui, " Kanados šeimos gydytojo" žurnale paskelbtoje ataskaitoje teigiama, kad moterims, kurios, žiūrėdamos į ligos istoriją, turi 20-25 procentų viso amžiaus krūties vėžio atsiradimo tikimybę, be Mammograms turi būti atliekama krūties MR analizė.
Tačiau jei turite didesnę riziką, svarbu surasti gydytoją, kuris gali padėti jums naršyti tuos pilkus vandenis.
Kas gali padėti jums suplanuoti planą?
Jei manote, kad padidėjote vėžio riziką, jūsų genetinis patarėjas gali patarti, kam turėtumėte pamatyti, bet jei ne, turime keletą patarimų.
Būtų nuostabu, jei būtų gairių, ir jei pirminės sveikatos priežiūros specialistai tiksliai žinotų, kam turėtų būti padidinta atranka ir kada. Deja, tuo metu, kai tyrinėjate savo riziką, galite žinoti tiek daug, tiek daugelio gydytojų. Medicina tapo tokia sudėtinga, kad nė vienas gydytojas negali visko žinoti. Netgi krūties vėžio specialistas gali būti labiau susipažinęs su naujausiais klinikiniais bandymais dėl gydymo, nei tuo, ką reikia daryti pacientams, kuriems yra padidėjusi rizika. Taigi kaip jūs galite rasti ką nors, kas jums padės?
Krūties vėžio organizacijos yra puikus šaltinis. Šios organizacijos teikia paramą daugeliui moterų, kurios kitaip patektų į įtrūkimus. Daugelis šių organizacijų puikiai atsako į daugybę klausimų, susijusių su konkrečia liga.
Nenuostabu, bet dažnai sėkminga vieta, kur galima išmokti naujausių naujienų, yra įsitraukti į su vėžiu susijusią socialinę žiniasklaidą . Gydytojai ir tyrinėtojai, kurie domisi krūties vėžio genetika, lygiose srityse dalyvauja "Twitter" pacientams, globėjams ir advokatams. Jei neturite "Twitter" paskyros, prisiregistruokite tik už minutę. Keletas patarimų yra tokie, kad nepasikirstų kibernetinėje erdvėje. Naudokite raktinius žodžius. "Rashttag #BCSM" reiškia "krūties vėžio socialinę žiniasklaidą" ir gali padėti jums rasti aktyviausiai veikiančių žmonių internete, įskaitant gydytojus.
Galbūt norėsite naudoti kitus raktinius žodžius, tokius kaip #breastcancer ir #cancergenetics. Pasinaudokite šiek tiek laiko, kad gautumėte kraštovaizdžio jausmą, sekite tuos, kurie tiria atsakymus į klausimus, kuriuos prašote, ir eikite į priekį ir pakalbėkite su savo klausimais, pvz .: "Kas domina krūties vėžio genetika ar krūties šeimos istorija? vėžys? "
Ką daryti, jei jūsų šeima nenori šio pokalbio?
Nors mokymasis apie savo šeimos vėžio istoriją gali būti svarbus, ne kiekviena šeima laukia šio pokalbio. Daugelis šeimų nenori eiti šiuo keliu dėl įvairių priežasčių, todėl svarbu gerbti šiuos šeimos narius. Dėkojame už jų prašymo svarstymą. Vis dar yra daugybė būdų, kaip sumažinti krūties vėžio riziką .
Po vakarienės: paskleisk pokalbį
Ką kiekviena motina nori? Sveikas ir laimingas savo vaikams. Ką vaikai nori savo motinoms? Jos sveikata ir laimė. Pokalbis apie jūsų šeimos vėžio istoriją yra dovana, kurią galite suteikti vieni kitiems.
Galutinėje pastaboje, nors mes kalbėjomės apie motinos dieną ir moterų, sergančių krūties vėžiu, turėtume atkreipti dėmesį, kad vyrai taip pat gauna krūties vėžį . Ir priešingai nei trys moterys, kurioms per visą gyvenimą bus vėžys, tai bus vienas iš dviejų vyrų. Galbūt jūs galite pradėti planuoti savo Tėvo dienos šeimos pokalbį prieš pasitraukdami iš stalo.
> Šaltiniai:
> Amerikos vėžio draugija. Vėžio šeimos sindromai. Atnaujinta 15/03/17. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html
> Amerikos klinikinės onkologijos draugija. Cancer.net. Jūsų šeimos istorijos rinkimas. Atnaujinta 02/16. http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history
> Heald, B., > Marguard >, J., P. Funchain. Paveldimų vėžio sindromų tikrinimo klinikinio įgyvendinimo strategijos. Seminarai onkologijoje . 2016. 43 (5): 609-614>.
> Meilė, Susan M., Elizabeth Love, ir Karen Lindsey. Dr. Susan Love krūties knyga. Bostonas, MA: "Da Capo" visą gyvenimą, 2015 m. Spausdinti.
> Shekar, S., Duffy, D., Youl, P. ir kt. Gyventojai pagrįstas Australijos dvynių su melanoma tyrimas siūlo stiprią genetinę įtaką atsakomybei. Tyrimo dermatologijos leidinys . 2009. 129 (9): 2211-9.