Ar papildas CoEnzyme Q10 veiksmingas migrenos prevencijoje?
CoEnzyme Q10, žinomas kaip CoQ10, yra gamtoje esanti medžiaga, randama beveik kiekvienos kūno ląstelės mitochondrijoje. Mitochondrija yra ląstelių galios - jie suteikia energijos, reikalingos ląstelėms organizme išgyventi.
Supratimas su CoQ10 buvo ištirtas siekiant užkirsti kelią ir gydyti įvairias ligas, ypač susijusias su širdimi.
Yra ir keletas įrodymų, kad CoQ10 gali padėti išvengti migrenos.
Kaip CoQ10 gali užkirsti kelią migrenai?
Disfunkcija ar žmogaus ląstelių mitochondrijų problema siejama su migrenos formavimu. Konkrečiai migrenos pacientams gali atsirasti pusiausvyros tarp oksidantų ir antioksidantų - tai sukelia oksidacinio streso būklę. Šie metabolizmo sutrikimai migrenos smegenyse gali tapti labiau pažeidžiami dėl migrenos priežasčių. Šie metabolizmo sutrikimai taip pat yra sunkesni dėl sunkesnių migrenos variantų, pavyzdžiui, hemiplegijos migrenos .
Kadangi šis metabolinis disbalansas randamas ne tik migrenos priepuolių metu, bet ir tarp atakų, papildai CoQ10 (turinčios antioksidacinį aktyvumą) gali pagerinti šį disbalansą ir bendrą energijos metabolizmą ląstelėse. Tai padėtų įveikti bet kurį mitochondrijų sutrikimą ir galbūt užkirsti kelią migrenai .
2012 m. Amerikos galvos skausmo draugija ir Amerikos neurologijos akademijos rekomendacijos dėl epizodinės migrenos prevencijos, išvardytos CoQ10 kaip C lygio vaistas arba "galbūt veiksmingos" migrenos prevencijai.
Ar CoQ10 iš tikrųjų veikia?
Šiuo metu neaišku. Keletas mažų studijų rodo, kad CoQ10 gali būti naudinga mažinant migrenos priepuolių skaičių .
Pavyzdžiui, viename mažame 2005 m. Neurologijos tyrime 43 pacientai, serganti migrena su aurumi ir be jo, gavo 100 mg CoQ10 arba placebo tabletes tris kartus per parą 3 mėnesius. Tyrimo metu dalyviai įrašė migrenos aspektus dienoraštyje, įskaitant:
- galvos skausmas
- pykinimas Vėmimas
- ūminiai migrenos vaistai
- galvos skausmo trukmė
Tyrimo rezultatai parodė, kad žmonės, kurie vartojo CoQ10, 3 mėnesių laikotarpiu sumažino migrenos priepuolių skaičių 50 proc. Ar daugiau, palyginti su žmonėmis, vartojusiomis placebą.
Daugumai dalyvių gerai toleravo CoQ10, kai vienas žmogus išsiskyrė dėl odos alergijos.
Kokie yra CoQ10 šaltiniai?
Maisto produktai, kuriuose yra CoQ10, yra riebi žuvys (pvz., Lašišos ar tunai), organiniai mėsos produktai ir sveiki grūdai. CoQ10 taip pat yra daugelyje papildomų formų. Vienas viliojantis CoQ10 papildo aspektas yra jo mažas šalutinio poveikio profilis, dažniausiai pasireiškiantis pykinimas, viduriavimas, apetito slopinimas, rėmuo ir viršutinės pilvo diskomfortas.
Kaip visada būtinai pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti bet kokį maistinį priedą, ypač kadangi CoQ10 sąveikauja su daugeliu vaistų.
Bottom Line
Kai kurie migrenai gali būti susiję su ląstelių mitochondrijų problemomis.
Būtų naudingi kiti tyrimai dėl CoQ10 ir kitų gydymo būdų, kurie pagerintų mitochondrijų funkciją.
Šaltiniai:
Loder, E., Burch, R., & Rizzoli, P. (2012). 2012 m. AHS / AAN gairės dėl epizodinės migrenos prevencijos: santrauka ir palyginimas su kitomis naujausiais klinikinės praktikos gairėmis. Galvos skausmas , 52: 930-45.
Lucchesi, C. (2015). Panašios antioksidacinės veiklos požymiai pacientams, sergantiems lėtiniu migrena ir galvos skausmu per didelio vartojimo vaistais. Galvos skausmas, 55 (7): 984-91.
Markley, HG (2012). CoEnzyme Q10 ir riboflavinas: mitochondrijų jungtis. Headache, 52 Suppl 2: 81-7.
Rozen, TD, et al. (2002). Atviras kofermento Q10 tyrimas kaip migrenos prevencija. Cephalalgia, 22 (2): 137-41.
Sándor, PS, et al. (2005). Kofermento Q10 veiksmingumas migrenos profilaktikoje: randomizuotas kontroliuojamas tyrimas. Neurologija , 22; 64 (4): 713-5.
Tepper, SJ, Rapoport, A., & Sheftell, F. (2001). Migrenos patofiziologija. Neurologas, 7 (5): 279-86.
Merilendo universiteto medicinos centras. (Apžvalga 2015 m.). CoEnzyme Q10.
ATSISAKYMAS: ši svetainė skirta tik informaciniams tikslams. Jis neturėtų būti naudojamas kaip asmeninės priežiūros pakaitalas licencijuotam gydytojui. Prašome kreiptis į savo gydytoją dėl patarimo, diagnozės ir gydymo, susijusio su simptomais ar sveikatos būkle .