Vis dar skeptiškas, bet gali būti vertas šūvis, kai gydytojas pasirūpina
Melatoninas yra hormonas, kurį išskleidžia šlaunikaulio liauka - maža liauka, giliai smegenyse. Nors melatoninas vaidina daug vaidmenų, jis daugiausia žinomas dėl jo vaidmens reguliuojant miego / pažadinimo ciklą.
Tyrimai nustatė ryšį tarp mažo melatonino kiekio ir migrenos . Tiksliau, žmonėms, sergantiems lėtiniu migrena, nustatytas mažesnis melatonino kiekis nei epizodinės migrenos.
Be to, tyrimai nustatė melatonino kiekį migrenoje, priklausomai nuo jų išpuolių - mažesnių melatonino koncentracijos migrenos priepuolių dienomis, palyginti su dienomis be migrenos.
Dėl šių išvadų mokslininkai pradėjo tyrinėti, ar melatonino papildai gali padėti išvengti migrenos.
Melatoninas migrenos prevencijoje
Per vieną 2016 m. Tyrimą Neurologijos, Neurochirurgijos ir Psichiatrijos žurnale apie 180 migrenos dalyvių buvo atsitiktinai parinkti, kad kiekvieną vakarą prieš miegą atsitiktinai suskirstytų 3 mg melatonino, placebo ar 25 mg amitriptilino . Dalyviai buvo stebimi 12 savaičių. Rezultatai parodė, kad melatoninas buvo gerokai didesnis už placebą ir panašus į amitriptiliną migrenos priepuolių prevencijai. Be to, melatoninas buvo geriau toleruojamas nei amitriptilinas, o tai reiškia mažiau neigiamą poveikį (pvz., Mieguistumą).
Kitas palankus tyrimas buvo 2016 m. Atliktas bandomasis tyrimas funkcinėje neurologijoje.
Šiame tyrime keturiasdešimt dalyviai, kuriems pasireiškė lėtinė įtampos tipo galvos skausmas arba migrena, per parą kas mėnesį rėmė 4 mg melatonino 30 minučių prieš miegą.
Nustatyta, kad po šešių gydymo mėnesių reikšmingai sumažėjo galvos skausmas ir migrena, palyginti su pradine (prieš pradedant melatonino vartojimą).
Svarbu pažymėti, kad šis minėtas tyrimas funkcinėje neurologijoje yra bandomasis tyrimas. Tai reiškia, kad nebuvo kontrolinės grupės, todėl dalyviai žinojo, kad vartoja melatoniną. Kitaip tariant, čia galėjo reikšti placebo poveikį.
Be to, ne visi tyrimai parodė naudą mažinant migreną, naudojant melatonino papildą. Pavyzdžiui, 2010 m. Tyrime " Neurologija" 46 pacientai, turintys migreną, atsitiktiniu būdu buvo suskirstyti į grupes, kad prieš 8 savaites prieš miegą būtų galima vartoti placebą ar 2 mg ilgalaikio atpalaidavimo melatonino.
Rezultatai parodė, kad nors melatoninas ir placebo tabletes abu sukėlė migrenos sutrikimą, iš šių dviejų nebuvo jokio skirtumo. Kitaip tariant, melatoninas nebuvo geresnis už placebą.
Kai kurie ekspertai gali teigti, kad šis tyrimas turėjo keletą apribojimų, įskaitant trumpą laikotarpį (tik 8 savaites) ir didesnį, nei būtų galima tikėtis placebo poveikio tyrime.
Taigi, ar melatoninas veikia migrenos prevencijos srityje?
Sunku tiksliai pasakyti, nes tyrimai naudojo skirtingas melatonino dozes (2 mg, palyginti su 3 mg, palyginti su 4 mg), skirtingais preparatais (greito atpalaidavimo ir pailginto atpalaidavimo) bei skirtingais laikotarpiais (2 mėnesiai, palyginti su 3 mėnesiais, palyginti su 6 mėnesiais).
Be to, ekspertai tikrai nežino, kaip melatoninas yra tiksliai susijęs su migrena. Daugelis teigia, kad melatonino papildai gerina miegą, o miego trūkumas ar netinkamas miegas yra dažnas migrenos sukeltas simptomas .
Visa tai sakoma, tuo tarpu papildomų tyrimų, reikalingų melanotino vaidmeniui migrenos prevencijoje išbristi, nereikia stebėtis, jei gydytojas jums duos gerą melatonino bandymą naktį.
Melatonino pasipriešinimas yra tas, kuris yra prieinamas be recepto, nebrangus ir paprastai gerai toleruojamas. Neigiama yra tai, kad dėl to, kad melatoninas yra papildas, jis nėra reguliuojamas FDA.
Tai taip pat gali sukelti dienos nuovargį ir galvos svaigimą bei sąveikauti su kai kuriais vaistiniais preparatais.
Žodis iš
Nors moksliniai duomenys, patvirtinantys melatonino vaidmenį migrenos prevencijoje, nėra tokie griežti, kaip norėtų ekspertai, melatoninas gali būti vertas kulkos. Žinoma, kaip ir bet koks papildas, vitaminai ar vaistai, svarbu, kad melatoninas būtų vartojamas tik gydytojo nurodymu.
> Šaltiniai:
> Alstadhaug KB, Odeh F, Salvesen R, Bekkelund SI. Migrenos profilaktika su melatoninu: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Neurologija . 2010 m. Spalio 26 d .; 75 (17): 1527-32.
> Bougea A, Spantideas N, Lyras V, Avramidis T, Thomaidis T. Melatoninas 4 mg kaip pirminių galvos skausmų profilaktinė terapija: bandomasis tyrimas. Funct Neurol . Jan-Mar 2016; 31 (1): 33-7.
> Gelfandas AA, Goadsby PJ. Melatonino vaidmuo gydant pirminius galvos skausmo sutrikimus. Galvos skausmas . Rugsėjo 2016 m., 56 (8): 1257-66.
> Goncalves AL, Martini Ferreira A, Ribeiro RT, Zukerman E, Cipolla-Neto J, Peres MF. Randomizuotas klinikinis tyrimas, kuriame palyginta melatonino 3 mg, 25 mg amitriptilino ir placebo, skirtos migrenos profilaktikai. J Neurol Neurologų psichiatrija . 2016 spalio; 87 (10): 1127-32.
> Masruha MR ir kt. Širdies 6-sulfatoxymelatonino kiekis yra slopinamas lėtiniu migrena ir keliais sutrikusiais sutrikimais. Galvos skausmas . 2010 m. Kovo mėn .; 50 (3): 413-9.