Kaip planavimas gali skirtis jūsų apsilankymui ir sveikatai
Paveikslėlis tai: praėjus šešiems mėnesiams nuo paskutinio neurologo paskyrimo. Per tą laiką buvo daugybė akimirkų, kai jūs manėte: "Aš turėčiau paprašyti savo gydytojo apie šį keistą sukimąsi / galimą šalutinį poveikį / mintis apie tai, kaip pereiti prie šio naujo vaisto, kai jis pasirodys".
Tačiau jūsų gydytojo paskyrimo dieną jūsų daktaras vaikščioja duris su įprastine MR rezultatais ir staiga visi šie klausimai sklendžia iš galvos.
Jūs žiūri į savo rankose esantį aplanką ir ieškote jo veidą už tai, ar tai geros ar blogos naujienos.
Netgi kai jis jus užtikrina, kad skenavimas puikiai atrodys ir konkrečiai klausia apie simptomus ar medikamentų problemas, jūs tiesiog negalite daug ką prisiminti. Jūs paliekate susitikimą jausdamas šiek tiek atsipalaidavę pagal MRT rezultatus, tačiau nusivylęs, nes žinote, kad buvo daug klausimų, kurių neprašėte. Ar tai garsas pažįstamas?
Kas gali įvykti gydytojo vizito metu
Nuostabus reiškinys atsitinka, kai daugelis iš mūsų eina pamatyti mūsų gydytojus: mes nervingi ar išsiblaškę ir pamiršti paminėti svarbias detales apie mūsų simptomus, net jei šie simptomai sveria mūsų protus.
Nesvarbu, ar mes siekiame bandymų rezultatų, kai kreipiamės į biurą ar gąsdinome gydytojai, galime praleisti brangių galimybių, kad galėtume pašalinti bet kokią mūsų priežiūrą dėl daugelio priežasčių. Arba dar blogiau, mes galime manyti, kad mūsų gydytojai ketina imtis iniciatyvos per mūsų paskyrimą ir papasakok mums viską, ką turime žinoti, remiantis tik nuskaitymu ir mūsų simptomų momentiniais vaizdais, kuriuos jie mato per 15 minučių.
Nepalikite savo sveikatos priežiūros iki atsitiktinumo. Būti galinga išsėtine skleroze sergančiam pacientui, svarbiausia yra laikytis susitikimo metu. Svarbu, kad mes daugiau strategiškai vertintume savo sveikatą ir padėtume, kad mūsų dokumentai mums padėtų.
Kaip pasirengti jūsų paskyrimui
Gydykite savo gydytojo paskyrimus, pavyzdžiui, svarbius verslo susitikimus, pasiruoškite jiems.
Jūs tikriausiai turėsite klausimų sąrašą pasiruošę prieš apsilankydami kitiems specialistams (buhalteris, advokatas, makleris).
Taip pat yra prasminga, kad jūsų mintis ir klausimus būtų galima tvarkyti prieš matydami savo gydytoją. Nemanykite, kad esate peržengęs savo sienas - pagarbiai pasiruošę susitikti. Įsipareigokite sau tai daryti prieš kiekvieną gydytojo paskyrimą.
Štai keletas patarimų, kaip pasiruošti:
1 žingsnis: atnaujinkite savo gydytoją. Parašykite keletą taškų, apibendrinančių, kaip jaučiate ir kas vyksta, kad padėtumėte gydytojui suprasti jūsų skausmą . Įsitikinkite, kad įtraukėte reikiamą informaciją apie tai, kaip jūsų MS simptomai įtakoja jus. Būkite trumpas ir svarbus dalykas, bet nepamirškite nieko, kas gali būti svarbu.
Be to, būtinai įtraukite bet kokius jūsų elgesio koregavimus, įskaitant dietos pakeitimus, pratybas ir papildymus. Ir leiskite savo gydytojui žinoti apie bet kokius alternatyvius teikėjus, kuriuos matote, tokius kaip akupunktūros gydytojai , chiropraktikai ir masažo terapeutai.
2 veiksmas. Nuspręskite, ką norite tobulinti. Padarykite viską, ką norėtumėte patobulinti, apie savo sveikatą. Jūs galite būti nustebinti, kas gali nutikti, jei tik paklaus. Pvz., Jei leiskite savo gydytojui žinoti, kad turite miego sutrikimų, jis gali pakeisti vaisto vartojimo dieną, o tai gali reikšti didelį skirtumą.
Paminėkite tai, ką norėtumėte patobulinti ir įsitikinkite, ar jūsų gydytojas gali padėti.
3 žingsnis: pateikite papildomų klausimų sąrašą. Jūs galbūt girdėjote pasakojimą: "nėra tokio dalyko, kaip kvailas klausimas". Nors tai gali būti netiesa kiekvienoje situacijoje, nėra abejonių dėl jūsų sveikatos, kad jūs bijotumėte kreiptis į gydytoją.
Klausimai gali svyruoti nuo nereikšmingo iki didžiausio žmonių-bet-didžiojo dalyko-iki-me (ty, Ar tai reiškia, kad mano smegenų atrofija sparčiai auga, jei sekmadienį negaliu užbaigti kryžiažodžių New York Times?) Iki neįtikėtino, bet vis dar rūpesčio (ty Ar lazerio plaukų šalinimo procedūros gali sukelti atsinaujinimą?).
Net jei atsiranda kažkas, kas gali būti nepatogus, prisiminkite, kad jūsų gydytojas matė ir girdėjo viską, ką galbūt galėjo pasakyti (ir tikriausiai daug siaubo ir daug blogiau). Nurodykite visus savo klausimus, įskaitant galimus tolesnius veiksmus.
4 žingsnis: išnagrinėkite logistiką, skirtą užsirašinėti. Idealiu atveju jūs turėtumėte susitikti su kuo nors su jumis. Šis asmuo gali ne tik užsirašinėti, bet ir gali jums priminti klausimus ir duoti drąsos ar paramą, kurių jums reikės užduoti klausimą ir kokius paaiškinimus jums gali prireikti. Be to, jei šis asmuo yra šeimos narys, jie gali turėti labai svarbių detalių apie jus dalyvauti diskusijoje.
Jei ketinate susitikti tiktai, įsitikinkite, kad įvedėte rašiklį ir popierių. Nedvejodami paprašyti gydytojo pakartoti svarbią informaciją ar rašybos žodžius, kurių nesuprantate. Tai gali užtrukti dar 30 sekundžių, tačiau svarbu, kad jums tai būtų teisinga. Labai svarbu, ar gydytojas su malonumu atsakys į klausimą ar atrodo erzina. Jūsų sveikata yra svarbiausia.
5 žingsnis: duoti sau šnipas kalbėti. Nesvarbu, ar turite "balto kailio sindromo", reiškia, kad bijo gydytojų, ką jie gali jums pasakyti ar daryti su jumis, ar jūs jaučiatės visiškai patenkinti savo dokumentais, susijaudinę dėl susitikimų. Pasakykite sau, kad tai yra jūsų galimybė tikrai padaryti kažką jūsų sveikatai.
Primenate, kad net jei jūsų neurologas yra medicinos genijus, jis ar ji negali perskaityti savo minčių ar pamatyti, kas vyksta su jūsų simptomais už jo ribų, nebent jūs pasakytumėte jam ar jai. Žinokite, kad dauguma docų teikia pirmenybę pacientams, kurie įsitraukia į savo sveikatos priežiūros paslaugas, ir bando padėti išsiaiškinti paslaptis ar išspręsti problemas.
Žodis iš
Dabar esate pasiruošęs susitikti. Žinoma, gali būti ir kitų dalykų, kuriuos norėtumėte sužinoti apie, pvz., Atliktus tyrimus internete ar informaciją apie galimą klinikinį tyrimą.
Įsitikinkite, kad nustatote pirmenybę savo klausimams ar rūpesčiams, kad svarbiausi dalykai būtų sprendžiami, jei laikas pasibaigs. Paskui, ginkluotos su klausimais ir informacija, gali parodyti gydytoją kažką, ko laukiate, o ne kažką, ko bijote ar bijote. Išbandykite ir pažiūrėkite.