Sporto medicinoje naudojamos kelio sąvaržos yra prieštaringa tema. Kelio įtvarai naudojami įvairioms problemoms ir sąlygoms. Bet ar kelio sąvaržos padeda?
Kelnių petnešos tipai
Yra dvi pagrindinės kelio sąvaržų rūšys:
- Funkcinės kelio sankabos
Funkcinės kelio sąvaržos sukurtos taip, kad pakeistų pažeistas raiščius. Pavyzdžiui, pacientui, kuriam pasireiškia ACL plyšimas, gali būti pasiūlyta kelio sąvarža, kurią galima dėvėti norint tam tikrą veiklą leisti be operacijos.
- Profilaktinės kelio liemenės
Profilaktinės kelio sąvaržos yra naudojamos siekiant išvengti kelių traumų. Profilaktiškos kelio sąvaržos dėvi sportininkai, kurie dalyvauja kai kuriose didelės rizikos sporto srityse, siekiant sumažinti riziką patirti kelių eismo sužalojimą.
Funkcinės kelio sankabos
Daugelis pacientų, kurie yra susirūpinę dėl kelio sąnario, jau turi raumens sužalojimą. Šie pacientai gali būti suinteresuoti funkcinėmis kelio sąvaržomis. Šios funkcinės kelio sąvaržos sukurtos taip, kad kompensuotų rūkyta kelio raištis .
Funkcinės kelio sąvaržos nėra tokios pat veiksmingos kaip ir įprastos kelio raiščių. Tačiau funkcinės kelio sąvaržos gali padėti pacientams, turintiems raiščių sužalojimą. Buvo atlikti keli tyrimai, skirti šių kelio sąvaržų veiksmingumui ištirti. Šių tyrimų santrauka yra ta, kad funkcinės kelio dirželiai kai kur apsaugo kelius esant mažoms apkrovoms. Tai reiškia, kad, kai jėga pritvirtinama prie kelio, kuri palaikoma funkciniu kelio dirželiu, jis yra stabilesnis nei be petnešėlių.
Manoma, kad šiose studijose naudojamos jėgos yra daug mažesnės ir lėtesnės, negu jėgos, pritaikytos prie kelio konkurencingos lengvosios atletikos metu. Kai aukšto lygio sporto metu kyla kelių eismas, kelias yra labai stipriai veikiamas labai greitai. Deja, bandant šiuos petnešus pagal šias unikalias sąlygas sunku.
Sunku įrodyti, ar funkcinės kelio sąvaržos yra labai naudingos šiomis unikaliomis sąlygomis.
Ar turėtų būti nulėtos funkcinės lankelės?
Tai turėtumėte aptarti su savo gydytoju, nes tai priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant:
- Kokios ragenos yra sužeistos
- Koks sportas tu dalyvauja
- Kokia reabilitacija, kurią atlikote ar planuojate daryti
Žinoma, tai, kad fizinė terapija, įskaitant stiprinimą, yra svarbus veiksnys grįžtant į sportą po raumens sužalojimo. Gydymas ir reabilitacija yra žymiai svarbesni už kelio sąnarį. "Kelio įtvarai" gali padėti užkirsti kelią pakartotiniam sužalojimui kelio, tačiau tai gali būti nedidelis veiksnys, jei jo nėra.
Profilaktinės kelio liemenės
Profilaktinės kelio liemenės yra skirtos apsaugoti sveikų sportininkų traumų keliu. Šie kelio dirželiai buvo populiarinami praėjusio amžiaus paskutinio dešimtmečio pabaigoje, kai NFL žaidėjų buvo išbandyta profilaktinių kelio sąvaržų naudojimas. Nuo to laiko keliuose tyrimuose buvo tiriami sužalojimo rodikliai sportininkams, kurie dėvi profilaktinius kelio sąnarius, palyginti su tais, kurie nešioja kelio sąnarį.
Vėlgi, įrodymai yra drumsti, nes skirtumas yra labai mažas. Tyrimai rodo, kad tam tikrų sporto (futbolo) sportininkai turi mažesnį MCL sužalojimų skaičių , dėvėdami profilaktinį kelio sąnarį.
Tačiau profilaktinio kelio sąnario poveikis turėtų būti vertinamas perspektyvoje. Daug svarbesni veiksniai žalos tikimybei nustatyti yra šie:
- Sportas grojo
- Žaidėjo pozicija
- Žaidimo kondicionierius
- Žaidėjo dydis
Buvo susirūpinęs, kad kelio sąvaržos gali pakeisti kelio jėgas, kad profilaktinės kelio sąvaržos galėtų pasirodyti sudėtingos. Tačiau kelio sąvaržos, tinkamai pritvirtintos ir dėvimos, nebuvo įrodytos, kad padidėtų traumų skaičius. Jie greičiausiai yra saugūs ir neleidžia padidinti kelio ir kulkšnies traumų .
Kur įsigyti funkcinius ir profilaktinius kelio petnešius
Šiuose tyrimuose tiriami kelio petnešos nėra paprastos kelio rankovės arba kelio dirželiai, kuriuos galima įsigyti vaistinėse.
Šie kelio dirželiai turi būti specialūs, užsakyti ir paskirti savo gydytojo. Jei jus domina sporto varžybose naudojamas kelio raištis, turėtumėte susisiekti su savo komandos gydytoju arba savo ortopediniu chirurgu .
Jūsų gydytojas gali nurodyti tinkamą jūsų ir jūsų sporto kelio sąnario tipą. Be to, bet kokia veiksminga kelio juosta turi gerai tilpti. Kai turite kelio dirželį, įsitikinkite, kad jūsų gydytojas patikrina kelio sąnario tinkamumą, kad užtikrintumėte jo dydį ir tinkamą vietą.