Limfodrena - tai metodas, skirtas stimuliuoti limfos (skysčio, kuris perneša baltųjų kraujo kūnelių, deguonies ir maistinių medžiagų į audinius visame kūne) srautą. Taip pat vadinama "rankiniu limfos drenažu" arba "limfiniam masažui", limfodrena paprastai apima švelnius, apvalius judesius.
Kadangi limfinė sistema yra svarbiausia imuninės sistemos dalis, limfodrenso šalininkai teigia, kad šis metodas gali padėti spręsti įvairias sveikatos problemas.
Naudoja limfodrenai
1930 m. Danijos gydytojai Emilis ir Estrid Vodder iš pradžių išvedė limfodreną kaip gydymą limfedemai (būklę, kuriam būdingas pleiskanojimas ir limfos padidėjimas organizmo minkštuose audiniuose, dažniausiai dėl infekcijos, traumos, vėžio gydymo, operacijos , arba genetiniai sutrikimai, veikiantys limfinę sistemą). Lymphedema gali sukelti įvairių simptomų, tokių kaip kojų ar rankos sunkumas, silpnumas ir skausmas.
Vienas bendras limfinio drenažo naudojimo būdas yra limfedemos gydymas, atsiradęs dėl limfmazgių pašalinimo kaip krūties vėžio operacijos dalis.
Be to, limfodrena dažnai naudojama žmonėms, patiriantiems tokius dalykus kaip artritas , ortopediniai sužalojimai, kelio ar klubo operacijos, sisteminė sklerozė, lėtinis venų nepakankamumas, patinimas ir nuovargis, susietas su menopauze.
Kai kuriuose kurortuose galima įsigyti limfinį masažą, kaip gydymą tokioms problemoms kaip pomirtinis atsigavimas, spuogai , celiulitas ir egzema.
Limfodrenažo privalumai
Moksliniai tyrimai rodo, kad limfodrena gali būti naudinga daugelio sveikatos problemų gydymui. Štai keletas pagrindinių šio metodo tyrimų rezultatų:
Lymphedema
Pavyzdžiui, " Cochrane" sisteminių apžvalgų duomenų bazėje paskelbtoje ataskaitoje 2015 m. Mokslininkai ištyrė šešis anksčiau paskelbtus klinikinius tyrimus, kuriuose ištyrėme limfadreno poveikį moterims, sergančioms limfedą po krūties vėžio chirurgijos.
Žvelgiant į šių šešių tyrimų išvadas, ataskaitos autoriai padarė išvadą, kad rankinis limfos drenažas yra saugus ir gali suteikti papildomos naudos suspaudimo tvarslėms, kad sumažėtų patinimas (ypač moterims su lengvu ar vidutinio patinimu).
Kiti tyrimai rodo, kad limfos drenažas gali būti panašus į suspaudimo tvarsčius ar fizinį krūvį. Pavyzdžiui, "Pens and Pain Management Journal" skelbiamame tyrime, kuris buvo paskelbtas 2015 m., Palyginus suspaudimo susiuvimą ir fizinį pratimą su rankiniu limfos nusausinimu moterims, sergančioms limfedema po mastektomijos. Po dviejų savaičių intensyvaus gydymo ir šešių mėnesių priežiūros, abu gydymo būdai parodė panašius rezultatus ir pagerėjo gyvenimo kokybė.
Ortopediniai traumos ar chirurgija
Pagal 2016 m. Fizikinės medicinos ir reabilitacijos archyvuose paskelbtą nedidelį tyrimą limfos drenažas gali nepadengti patologijos po kelio chirurgijos. Tyrime dalyviai gavo penkias rankines limfos drenažo procedūras arba placebą (be standartinės reabilitacijos) tarp antra ir septintą dieną po viso kelio sąnario pakeitimo.
Nors rankinis limfos nutekėjimas sumažino skausmą iš karto po gydymo septintą dieną ir per tris mėnesius, patinimai, judesių spektras, skausmas, kelio funkcija ir eismas nesiskyrė (išskyrus 3 mėnesių trukmę pasitaikančios kelio sąnario lenkimo kontraktą). tarp dviejų grupių.
Fibromialgija
Limfinės drenažas rodo pažadą gydant fibromialgiją, rodo, kad 2015 m. Bus paskelbta " Rankine terapija ". Ataskaitoje mokslininkai išnagrinėjo 10 anksčiau paskelbtų klinikinių bandymų apie masažo poveikį simptomams ir gyvenimo kokybei žmonių, sergančių fibromialgija. Nors buvo nustatyta, kad miofoscialinis išsiskyrimas turi didelį teigiamą poveikį skausmui, rankinis limfos drenažas, palyginti su jungiamojo audinio masažu, yra stipresnis, depresiškas ir gyvenimo kokybė.
Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Asmenims, kuriems būdinga bet kuri iš šių būklių, reikėtų vengti limfos nutekėjimo:
- Stazinis širdies nepakankamumas
- Limfinės kraujagyslių uždegimas ar infekcija
- Padidėjusi kraujo krešėjimo rizika
- Odos infekcija
- Pooperacinė limfedema, pažymėta lokalizuotu patinimu
"Takeaway"
Jei turite simptomų limfedemos, jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali užsisakyti testus, kad nustatytų patinimą.
Jei planuojate naudoti limfodreną gydant ligą, svarbu pasikonsultuoti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad sužinotumėte, ar tai geriausias gydymo būdas jums. Gali būti rekomenduojama susitraukimo terapija ir fizinis pratimas, o pacientams, sergantiems sunkia limfedema, gali prireikti tolesnio gydymo.
Kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją apie šį metodą. Kai kurie fizioterapeutai, gydytojai, slaugytojai ir masažo terapeutai yra apmokyti ir turėti licenciją praktikuoti limfodreną.
Šaltiniai:
> Ezzo J, Manheimeris E, McNeely ML ir kt. Rankinis limfedemos limfeto drenažas po krūties vėžio gydymo. "Cochrane Database Syst Rev. 2015", 2015 m. Gegužė 21; (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Kompleksinė burnos dusulais gydoma limfinė terapija su ar be Vodder II rankinio limfos drenažo sunkesnėje lėtinėje postmentektomijoje. Viršutinė limfedema: atsitiktinis nepilnavertiškumo tyrimas. J Pain simptomų valdymas. 2015 m. Gruodžio mėn .; 50 (6): 750-7.
> Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E ir kt. Rankinio limfinio drenažo poveikis po viso kelio artroplastijos: randomizuotas kontroliuojamas tyrimas. Arch Phys Med Rehabil. Gegužės 2016; 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Masažo terapijos įvairių stilių efektyvumas fibromyalgia: sisteminga apžvalga ir metaanalizė. Man Ther. 2015 m. Balandžio 20 d. (2): 257-64.
> Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija yra skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti licencijuotu gydytoju patarimo, diagnozės ar gydymo. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.