1 -
Bridge PoseTailando masažas taip pat vadinamas tajų jogos masažu, nes terapeutas naudoja savo rankas, kelius, kojas ir kojas, kad perkeltų jus į joga panašius ruožus. Žmonės, kurie bando tajų masažą, kartais sako, kad tai yra kaip jogos be jokio darbo. Tailando masažo metu taip pat naudojami raumenų suspaudimas, sąnarių mobilizavimas ir akupresūra .
Tailando masažui reikalingas kvalifikacijos instruktoriaus išsilavinimas ir mokymas, jį turėtų atlikti tik kvalifikuotas Tailando masažo instruktorius.
Tiltas kelia tajų masažo poziciją, kuri atveria nugaros ir krūtinės srityje.
Visus kelius demonstruoja Tailando masažo terapeutai Davidas ir Tukta Roylance
Tradicinio tajų masažo ir vaistažolių medicinos mokyklos Azijos mokykla (Sterlingas, VA).
2 -
Atgal SpauskiteNugaros spauda yra tajų masažo pozos, kuri atveria pečių ir krūtinės sritys.
3 -
Karališkoji kobraKarališkoji kobra yra tajų masažo forma, kuri ištiesia vidurinę ir viršutinę atlošą, kai atidaroma krūtinė ir peties zona.
4 -
Cobra Pose"Cobra" yra tajų masažo forma, kuri ištiesia vidurinę ir viršutinę atlošą, kai atidaroma krūtinė ir peties zona.
5 -
Drugelis Pose"Butterfly posture" yra tajų masažas, kuris išsiskleidžia kumščiais.
6 -
Spinalinė Tvist gulėjimo padėtyjeGulintojoje padėtyje esantis nugaros smegenys yra tajų masažas, kuris ištiesia nugarą ir iliotibišką juostą .
7 -
Pečių stovelisPečių stendas yra tajų masažas, kuris ištiesia nugarą ir keturgalvius raumenis.
8 -
Plūgas kelia"Arrow's posture" yra tajų masažas, kuris ištiesia kaklą ir kaklą.
9 -
Žuvies poseŽuvies kelnaitė yra tajų masažas, kuris ištiesia nugarą, atidarant krūtinę ir pečius.
10 -
PusmėnelisPusiauji saldžiavaisio yra tajų masažo pozos, kuri išplečia keturkampio ir psoo raumenis.
11 -
Spinalinė TvistSpinalinė tvistą sudaro tajų masažas, kuris ištiesia galą kiekvienoje kūno pusėje.