Labiausiai paplitusi lūžių rūšis iki amžiaus 75
Kalbant apie riešo lūžius, žaidimo laukas nėra lygus tarp lyčių. Moterims riešo kaulų lūžių skaičius padidėja menopauzės metu ir plokštelėse po 65 metų, greičiausiai tai susiję su greitu kaulų netekimu po menopauzės. Kadangi vyrai nepatiria menopauzės, riešo lūžių dažnis vyrams yra gana pastovus.
Riešą sudaro du kaulai apatinėje rankoje, spindulys ir linu, plius nedideli rankos kaulai. Dauguma riešo lūžių atsiranda lauke žiemos mėnesiais, kai sniegas ir ledas keliauja klastingai, o kritimai yra dažni. Dažnai žmogus ištiesia ranką, kad sugedo rudenį. Ranka ir dilbis ima visą svorį ir jėga nuo kritimo, o vienas iš riešo kaulų sulaužo.
Kolių lūžis
Kolių lūžiai atsiranda, kai spindulys suskaido per vieną ar du colius riešo (distalinis spindulys). Kolių lūžiai (pavadinti pagal gydytoją, kuris pirmą kartą jį apibūdino) dažniausiai pasireiškia moterims po menopauzės. Kolių lūžio rizika, atrodo, yra susijusi su distalinio spindulio kaulų tankiu.
Riešo lūžių diagnozė
Po kritimo gali atsirasti kraujospūdis ir skausmas. Kartais lūžis gali būti klaidingai diagnozuotas kaip blogas suspaudimas (traumos sustiprėjimui). Skausmas, ribotas judesys ir silpnas rankos suvokimas paveiktoje rankoje yra ignoruojami.
Jūsų riešas tikriausiai yra suskaidytas, o ne suspaustas, jei turite:
- nuolatinis skausmas
- patinimas šalia riešo
- pasikeitimai pirštų judėjime
- tirpimas
Paprastai rentgeno spinduliai gali patvirtinti diagnozę. Kai lūžis diagnozuojamas, prasideda tinkamas gydymas.
Riešo lūžis taip pat gali būti pagrindinių problemų, tokių kaip:
- mažas kaulų tankis
- blogas balansas
- regėjimo / klausos sutrikimai
Riešo lūžių gydymas
Pagrindinis gydymo tikslas - normalus judėjimas į paveiktą ranką ir riešą. Per gydymo procesą bus atlikti pratimai, kuriuos turėsite atlikti, kad išlaikytumėte judėjimą ir lankstumą, ir vėl sustiprintumėte.
Tinkamas gydymas priklauso nuo lūžio vietos ir sunkumo.
- Paprastas lūžimas reiškia, kad kaulai sulūžę, bet sulūžusieji kraštai išlieka pakankamai arti, kad paprastas manipuliavimas iš naujo suderintų kaulus (vadinamas lūžio sumažėjimu).
- Kompleksinis lūžis reiškia, kad trūksta daugelio kaulų dalių arba yra susijęs su sąnario. Šiuo atveju atskira liga gali būti netinkama ir reikalinga chirurgija.
Pirmasis liejinys ar pleištas tęsiasi virš alkūnės, kad apribotų alkūnės ir riešo judesius. Jums bus išmokyti pratimai pirštų ir pečių paveiktoje pusėje. Svarbu, kad jūs atliktumėte pratimus, netgi esant daugumai. Tai padės išvengti pirštų atsparumo (vienas iš Kolių lūžio šalutinio poveikio).
Per pirmąsias dvi-tris savaites jūsų riešas bus x-rayed kas savaitę. Jei kaulai išslygo iš pozicijos, gali prireikti operacijos, kad padėtis kaulams būtų keičiama, ir pritvirtinti juos vietoje.
Bet kokiu atveju, mesti ar šiferis pašalinamas po 6 ar 8 savaičių. Galite padėti atkurti jėgą ir išlaikyti judumą aktyviais ir pasyviais pratimais:
- ranka
- riešas
- dilbis / alkūnė
- pečių
Po to, kai pašalinamas mesti arba nuimamas plunksnas, retkarčiais galite naudoti riešo laikiklį arba liemenį, kad palaikytumėte ir apsaugotumėte sąnarį. Kartais riešas gali atrodyti ne taip pat kaip prieš lūžių, tačiau tinkamai fizioterapijai, mažai funkcija bus prarasta.
Iš pradžių jums reikės pagalbos savo kasdieniame gyvenime. Jei pertrauka yra jūsų dominuojančioje rankoje, jums gali tekti padėti užduotims, pavyzdžiui, apsirengti, prižiūrėti ir maudytis.
Antrinis gydymo tikslas yra nustatyti, ar yra osteoporozė . Kadangi moterų, kurių amžius 40-60 m., Riešo lūžiai gali būti osteoporozės ar ankstyvo įspėjimo požymiu , būtų tikslinga atlikti kaulų tankio tyrimą. Kaulų tankio tyrimas nustato jūsų dabartinę kaulų sveikatą ir yra vienintelis būdas numatyti būsimų lūžių riziką.
Riešo lūžių prevencija
Jei Jums yra osteoporozė (arba yra didelė jo išsivystymo rizika), reikia išlaikyti esamą kaulų tankį. Jei kaulų tankis yra normalus, turėtumėte sutelkti dėmesį į kaulų sveikatos išsaugojimą. Tyrimai parodė, kad tinkamas kalcio ir vitamino D kiekis bei svorio pratybos išsaugo kaulų tankį. Jei bandymas rodo, kad jūsų kaulų tankis yra mažas, kalcio, vitamino D ir fizinio krūvio negalima pakankamai apsaugoti nuo osteoporozės. Jums gali būti paskirti osteoporoziniai vaistai, siekiant užkirsti kelią ar sulėtinti kaulų netekimą .
> Šaltiniai:
> Riešo lūžis. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.