Toms šeimoms, kurios turi maisto alergiją, dažnai užtrunka daug daugiau laiko ir planuojama pietauti po stalo po įtemptos dienos. Nors kitos šeimos gali patraukti kažką vietos ištraukimo vietoje arba tiesiog traukti ką nors iš prekybos centrų lentynos , tai nėra perspektyvi alternatyva. Dėl šios priežasties svarbu visada išlaikyti kai kurias vaikiškos vakarienės parinktis.
Produktai, kuriuos norite pradėti
Laimei, pasaulis tampa vis labiau ir labiau alergiškas maistui maistu, yra naujų galimybių. Pažvelkite į šiuos maisto produktus, kurie yra ne tik sveiki ir skanu, bet ir be maisto alergenų. Žinoma, pritaikykite šiuos maisto produktus, kad atitiktų jūsų vaiko poreikius, priklausomai nuo jų alergijos. Prieš pirkdami visada perskaitykite etiketes, kad įsitikintumėte, jog niekas nepasikeitė nuo paskutinio pirkimo.
- "Veggie Fries" . Šios gardžiosios bulvytės yra pagamintos iš visų natūralių ūkiuose augintų daržovių, ankštinių daržovių ir bulvių, susmulkintų ir sumaišytų su žolelėmis, prieskoniais ir tik šiek tiek druskos. Pasirinkite iš morkos, brokolių, avinžilių ir raudonųjų pipirų ar kopūstų ir Toskanos pupelių. Svarbiausia, kad jie yra veganai, sertifikuoti be GMO ir be 8 geriausių alergenų, įskaitant glitimą, sojų, pieno produktų ir kviečių. Vaikams patiks šis šoninis patiekalas, turintis Prancūzijos kepsnys, supakuotas su 2 porcijų daržovių mitybą. Pair su vištiena arba mėsainiai už puikią vaikišką, tėvams patvirtintą vakarienę.
- "Amy's Gluten Free Burrito" - šis skanus burrito gali būti puikus pietų ar vakarienės patiekalas per kelias minutes. Šis burritas, kuriame yra pinto pupelių, ryžių, daržovių ir Meksikos padažas, yra suvynioti be glitimo tortiljoje. Tai ne tik glitimo, bet ir be pieno, be laktozės, be sojų, medaus be riešutų ir veganų. Svarbiausia, kad jis puikiai tinka bet kokiai gomuriai!
- "Ian's Chicken Nuggets" - Pasirinkite iš Pietvakarių pagardintų konkursų ar "Smokin's" saldžių BBQ keptų nuggetų! Nepriklausomai nuo to, ko norėtum, negalėsite nerimauti. Šie grybai ir konkursai yra be pieno, be pieno, be kiaušinių, be glitimo, be riešutų, be žemės riešutų ir be sojų. Kiekviename įkandyje rasite drėgną ir skanų vištienos gabalėlį, kad net netikėsite, kad jie niekada nebuvo užšaldyti. Tai vienas patiekalas, su kuriuo suaugusieji ir vaikai gali tiesiog kovoti!
- "Namaste Foods" sriubos puodeliai - puikiai tinka šaldytuve laikyti šaltą naktį, kai sriuba yra tik tai, ko norėjote! Į šį porcijuotus puodelius įpilkite verdančio vandens, kuris pagamintas specialioje įrenginyje be glitimo ir 8 geriausių alergenų. Brokoliai "Cheddar" arba "Chicken Noodle", abu iš kurių puikiai tinka veganams, yra tik du skanūs skonio pasirinkimai.
- Cappello's Pasta - Šis makaronai išties pakelia pietų stalą su jaudinančiomis veislėmis! Ar tau labiau patinka ziti, lasagna lapai ar galbūt gnocchi? Kodėl verta rinktis, kai galite juos visus išbandyti! "Cappello's Pasta" yra be pieno / be pieno, be glitimo, grūdų, be žemės riešutų, be sojų, vegetaras ir paleo.
Galutinės minties
Nesvarbu, ar tai naujas maistas, kurį nusprendėte išbandyti, ar seną šeimos štapelį, protingai išsaugoti etiketę atidarę.
Etiketes įdėkite į nešiojamąjį kompiuterį, kad galėtumėte lengvai susipažinti su šia žinyne kaip paskutinės minutės valgio "go-to's" vadovas. Daugeliui maisto produktų, kurie nėra alergenai, įsigijimas yra bandymų ir klaidų serija. Tai padės atskirti tuos, kurie buvo nukentėję su vaikais, prie tų, kuriuos jūs negalėtumėte bandyti dar kartą. Be to, tai leis jums lengviau pasidalyti su kitais žmonėmis, kurie patiria maisto alergijas, o galbūt ir savo vaikus, kai keliauja į draugų namą vakarienei. Galų gale, tai reiškia, kad jūsų vaikas valgys, kaip reguliariai vaikas!