Žmonėms, sergantiems LOPD , didėja vitamino D trūkumas , o ligos sunkumas didėja. Daugelį metų tyrimai ištyrė ryšį tarp vitamino D trūkumo ir LOPL, norėdami sujungti taškus ir kažkaip susieti juos kartu. Iki šiol nėra jokių įrodymų, patvirtinančių, kad vitamino D trūkumas yra susijęs su padidėjusia LOPL rizika arba padidėjusiu LOPL paūmėjimu .
Tačiau tai nereiškia, kad vitaminas D kaip priedas nėra svarbus. Išmėgink šitą santykį šiek tiek toliau.
Vitamino D svarba
Vitaminas D yra natūrali medžiaga, kurią mūsų kūnai gamina reaguodama į saulės spindulių poveikį. Vitamino D svarba prasideda gimdoje ir tęsiasi visą mūsų gyvenimą. Jo pagrindinis vaidmuo yra padėti mūsų organizmams absorbuoti kalcio iš maisto produktų, kuriuos mes valgome. Kaip kalcis, labai svarbu kaulų augimą ir vystymąsi. Be vitamino D, mūsų kūnai negalėtų absorbuoti kalcio, kuris paliks mūsų kaulus trapius, silpnus ir linkusius į kaulus.
Kintamieji, susiję su vitamino D trūkumu ir LOPL
Vitamino D trūkumas apibrėžiamas kaip turintis serumo 25-hidroksivitamino D lygį, mažesnį kaip 20 ng / ml. Žmonėms, sergantiems LOPL, kuriems taip pat trūksta vitamino D, labiau tikėtina
- Turi osteoporozę
- Būti nutukę
- Būkite dabartiniai rūkaliai
- Turi depresiją
Vitamino D trūkumas ir LOPL paūmėjimas
Tyrimai parodė, kad didelė dozė vitamino D papildymui LOPL sergantiems pacientams, sergantiems vidutinio sunkumo vitamino D trūkumo, nesumažina LOPL paūmėjimo atvejų. Tačiau papildymas gali sumažinti pacientų, kuriems yra sunkus vitamino D trūkumas, paūmėjimą.
Kadangi vitamino D stoka yra susijusi su didesniu mirtingumo lygiu, daugelis ekspertų mano, kad vitamino D papildai yra svarbus ir ekonomiškas būdas valdyti ligų prevenciją.
Be to, tyrimai rodo, kad šiems vitaminams trūkusiems COPD kalcio ir vitamino D papildai gali sumažinti krūties ir osteoporozės lūžių riziką. Papildymas taip pat gali padėti sumažinti LOPL sergamumą ir netrukdyti plaučių funkcijai mažėti.
Vitamino D trūkumas yra susijęs su plaučių funkcijos pablogėjimu ir ilgesnio amžiaus rūkalių spuogų mažėjimu. Papildymas vitaminu D gali apsaugoti plaučius nuo žalingo rūkymo poveikio.
Papildymo privalumai
- Gali sumažinti ūminių kvėpavimo takų infekcijų riziką bendrojoje populiacijoje
- Gali apsaugoti nuo žalingo rūkymo poveikio plaučiams
- Gali padėti apsaugoti imuninę sistemą
- Gali sukelti priešuždegiminį poveikį žmonėms, sergantiems LOPL
- Gali pagerinti raumenų jėgą ir fizinį pajėgumą, kad pacientai galėtų gauti geresnių plaučių reabilitacijos programų rezultatų
Kiek vitamino D reikia vartoti?
Vitamino D taryba teigia, kad D vitamino koncentracija viršija 30-40 ng / ml (75-100 nmol / L), todėl gali sumažėti LOPL rizika.
Norint pasiekti šiuos lygius, daugumai žmonių reikia imtis 1000-5000 tarptautinių vienetų (TV) (25-125 mkg) per parą vitamino D3, aktyvios formos vitamino D, pagaminto po oda. Tačiau jie taip pat pabrėžia, kad dėl to, kad žmogus labai skiriasi, tinkama dozė turėtų būti nustatoma matuojant paciento vitamino D kraujo lygį prieš ir po kelių mėnesių, vartojant vitamino D3 papildų arba padidinant UVB poveikį.
PASTABA: Prieš pradėdami papildyti dietą vitaminu D, geriausia su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju patikrinti, kuris papildas ir dozė jums tinka.
Šaltiniai:
Amerikos krūtinės liaudies draugija (2011 m. Gegužės 15 d.). Vitaminas D pagerina lėtine liga sergančių ligonių būklę. ScienceDaily.
Janssens W, Mathieu C, Boonen S, Decramer M. Vitamino D trūkumas ir lėtinė obstrukcinė plaučių liga: užburtas ratas. Vitaminas Hormas. 2011; 86: 379-99.
Lehouck A et al. Didelės vitamino D dozės, siekiant sumažinti lėtinį obstrukcinės plaučių ligos paūmėjimą: atsitiktinių imčių tyrimas. Ann Intern Med. 2012 m. Sausio 17 d .; 156 (2): 105-14.
Lange NE et. al. Normatyvinio senėjimo tyrime yra vitamino D trūkumas, rūkymas ir plaučių funkcija. Am J Respir Crit Care Med. 2012 m. Spalio 1 d.; 186 (7): 616-21. doi: 10.1164 / rccm.201110-1868OC. EPUB 2012 m. Liepos 19 d.