Natūralios priemonės dažnai naudojamos sausos galvos odos gydymui, labai dažna odos problema. Kai kuriais atvejais sausą galvos odą gali sukelti aplinkosaugos problemos (pvz., Sausas lauko ar patalpų oras), o kitais atvejais sausa galva susijusi su tokiomis ligomis kaip pleiskanos, egzema ir psoriazė. Štai keletas rūšių natūralių priemonių, kurios yra naudingos:
1) Plaukų aliejai
Plaukų aliejų pritaikymas gali padėti gydyti sausą galvos odą, atkuriant drėgmę jūsų odai. Šios priemonės yra:
- argano aliejus
- Kokosų aliejus
- jojoba aliejus
- Neem aliejus
Vienas iš mažiau žinomų aliejų sako, kad veikia kaip sausas galvos odos gynimo priemonės, Brahmi aliejus jau seniai naudojamas siekiant pagerinti odos sveikatą ajurvedos medicinoje . Šiame aliejuje yra ekstraktai iš Bacopa monnieri ir Gotu kolos , dažniausiai kartu su sezamo aliejumi arba kokosų aliejumi.
2) arbatmedžio aliejus
Nors trūksta bet kokios rūšies natūralių vaistų naudojimo gydant sausą galvos odą, yra keletas įrodymų, kad arbatmedžio aliejus gali būti naudingas pleiskanų gydymui. Aromatografijoje ilgai naudojamas eterinis aliejus, arbatmedžio aliejus kartais pasirodo kaip ingredientų šampūnai, kondicionieriai ir odos drėkinimo produktai.
Nors kai kurie tyrimai išbandė arbatmedžio aliejaus veiksmingumą prieš pleiskus, 2002 m. Amerikos akademijos dermatologijos žurnale paskelbta ataskaita rodo, kad šampūnas, praturtintas arbatmedžių aliejumi, gali padėti žmonėms su lengvais ir vidutinio intensyvumo pleiskanais.
Tyrimui 126 žmonės (14 metų ir vyresni) kasdien keturias savaites vartojo 5% arbatmedžio aliejaus šampūną arba placebo šampūną. Tyrimo pabaigoje tie, kuriems suteikta arbatmedžių aliejaus šampūnas, padidino galvos odos skausmingumą, niežėjimą ir riebalų kiekį 41 proc. Kita vertus, vartojantiems placebo šampūną, tokie simptomai pagerėjo tik 11 proc.
3) Omega-3 riebalų rūgštys
Kai kurie alternatyvios medicinos gydytojai teigia, kad omega-3 riebalų rūgščių suvartojimo didinimas gali pagerinti odos sveikatą. Omega-3 riebiosios rūgštys natūraliai randamos maisto papilduose (įskaitant menkių kepenų aliejų ir krilių aliejaus priedus) maisto produktuose, pavyzdžiui, linų sėklose, ir riebiose žuvyse, pavyzdžiui, lašišose, sardinėse, tunuose, skumbrėse ir silkėse.
4) obuolių sidro actas
Obuolių sidro actas yra supakuotas kaip natūrali priemonė sausai galvos odai, susijusiai su pleiskanomis. Proponentai teigia, kad obuolių sidro actas gali atstatyti galvos odos pH balansą ir, savo ruožtu, slopinti Malassezia furfur (mielių tipo grybelio, kuris, manoma, prisideda prie pleiskų vystymosi) perauga.
Tipiškas sausos galvos gydymas apima mažai obuolių sidro acto derinimą vandenyje. Sumaišius į purškimo buteliuką ir paskui įtrinkite į plaukus ir galvos odą, mišinys paliekamas nuo 15 minučių iki valandos, o po to plaunamas. Tokio požiūrio šalininkai paprastai rekomenduoja naudoti mišinį apie vieną ar du kartus per savaitę.
Naudojant gamtos gynimo priemones sausai galvos odai
Nors ne visos sausos galvos odos priemonės gali būti naudingos jūsų odai, sausos galvos odos gydymas natūraliais produktais paprastai laikomas saugiu.
Pabandykite išbandyti keletą sausų galvos odos priemonių, kad galėtumėte rasti geriausią sprendimą.
Nors daugeliu atvejų sausa galvos oda yra tik kosmetikos problema, kartais tai gali atsirasti dėl psoriazės (lėtinės sveikatos problemos, dėl kurios gali atsirasti stiprus niežėjimas ir dėl to padidėja bakterinių odos infekcijų rizika, kurią sukelia dažnas įbrėžimas). Jei jūsų sausa galvos dalis išlieka arba kartu su tokiais simptomais kaip tušti sąnariai, nugarinės nagos ir sidabrinės svarstyklės ant odos, būtinai kreipkitės į gydytoją, o ne savarankiškai gydydamasis natūraliais preparatais. Savigyda ir vengiant ar užkertant kelią standartinei priežiūrai gali būti rimtų pasekmių.
Šaltiniai
Piccardi N1, Manissier P. "Mityba ir mitybos papildai: poveikis odos sveikatai ir grožiui". Dermatoendokrinolis. 2009 rugsėjis; 1 (5): 271-4.
Satchell AC1, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. "Gydymas pleiskanais su 5% arbatmedžio aliejaus šampūnu." J Am Acad Dermatol. 2002 m. Gruodžio 47 d. (6): 852-5.
Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti patarimo, diagnozės ar gydymo licencijuotu gydytoju. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.