Brahmi aliejus yra natūrali medžiaga, naudojama Ajurvedoje (tradicinė Indijos medicina). Paprastai masažuojamas į galvos odą, jis pagamintas iš ekstraktų vaistažolių bacopa monnieri ir gotu kolos (paprastai derinamos su sezamo aliejumi arba kokosu aliejumi). Proponentai teigia, kad brahmi aliejus gali gydyti tam tikras sveikatos būkles, taip pat pagerinti plaukus ir odą.
Naudoja
Ajurvedos medicinoje manoma, kad brahmi aliejus sušvelnina pitą (vieną iš trijų doshų ).
Pagal Ajurvedos principus perteklinė pita gali prisidėti prie uždegimo, miego sutrikimų, odos problemų, virškinimo trakto sutrikimų ir su stresu susijusių klausimų, tokių kaip aukštas kraujospūdis.
Jūs taip pat turėtumėte pasiimti viktoriną, kad nustatytumėte savo dosą .
Be to, brahmi aliejus padeda gydyti šias sveikatos problemas:
- Alopecija areata
- Nerimas
- Pleiskanojimas
- Epilepsija
- Nemiga
- Stresas
Manoma, kad Brahmi aliejus stiprina plaukus ir skatina plaukų augimą.
Privalumai
Nepaisant ilgos brahmi aliejaus naudojimo istorijos, šiuo metu trūksta mokslinių tyrimų, leidžiančių ištirti savo poveikį sveikatai. Kai kurie preliminarūs tyrimai rodo, kad bacopa monnieri vartojimas gali padėti gydyti tam tikras sveikatos problemas (pvz., Atminties sutrikimus, Alzhaimerio ligą ir stresą), o gotu kolos vartojimas gali būti naudingas (pvz., Nerimo sutrikimas ir nuotaikos pagerėjimas). Tačiau nėra jokios mokslinės prigimties teiginiui, kad brahmi aliejaus pavidalo šių galvos odų naudojimas gali padėti bet kokiai sveikatos būklei.
Alternatyvos
Daugybė natūralių priemonių gali daryti poveikį sveikatai, panašų į tariamą brahmi aliejaus naudą. Pvz., Vaistiniai preparatai, tokie kaip valerijonas ir kava, gali padėti suvaldyti nerimą ir skatinti sveiką miegą, o tokios vaistažolės kaip rodiola, ashwaghanda ir Panax ženšenis gali padėti apsaugoti kūną nuo neigiamo lėtinio streso poveikio.
Be to, tokios priemonės kaip arbatmedžio aliejus , obuolių sidro actas ir biotinas gali padėti gydyti pleiskus.
Kitas populiarus ajurvedinis preparatas, sakantis, kad plaukai pagerina ir stiprina, yra amla aliejus . Nors amylo aliejaus poveikio sveikatai tyrimai trūksta, Ajurvedos praktikantai teigia, kad tai gali padėti išlaikyti plaukus, gydyti sausą galvos odą, skatinti plaukų augimą ir sulėtinti ankstyvą plauką .
Jei siekiate sušvelninti pitos energiją, kai kurie Ajurvedos praktikai rekomenduoja strategijas, tokias kaip vartoti vėsinančius maisto produktus (įskaitant agurkus ir melionus), atlikti masažą , praktikuoti streso valdymo metodus ir naudoti neem aliejų . Be to, sakoma, kad tam tikros joga kelia (įskaitant stovintį posūkį ir inversiją), ramina pitos energiją.
Įspėjimai
Dėl trūkstamų tyrimų mažai žinoma apie brahmi aliejaus naudojimo saugumą. Turėkite omenyje, kad maisto papildai nebuvo išbandyti dėl saugumo, o dietiniai papildai yra daugiausia nereguliuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali skirti dozes, kurios skiriasi nuo nurodytos kiekvienos žolės sumos. Kitais atvejais produktas gali būti užterštas kitomis medžiagomis, tokiomis kaip metalai. Nors vartotojai susiduria su tokia rizika perkant bet kokį maisto papildą, tokia rizika gali būti didesnė, kai įsigyjami Ajurvedos produktai, kurių sudėtyje yra įvairių vaistažolių, skiriamų skirtingomis dozėmis.
Be to, nėščioms moterims, maitinančioms motinoms, vaikams ir ligoniams, kurie vartoja vaistus, sauga nėra nustatyta.
Kur tai rasti
Brahmi aliejus parduodamas kai kuriuose natūraliuose maisto prekių parduotuvėse ir parduotuvėse, kurios specializuojasi savikontrolės produktuose.
Žodis iš
Dėl riboto tyrimo per anksti rekomenduoti brahmi aliejų kaip bet kokios būklės gydymą. Svarbu pažymėti, kad rimtos sveikatos būklės (pvz., Epilepsijos) gydymas su brahmi aliejumi gali turėti žalingų pasekmių. Jei planuojate naudoti brahmi, pirmiausia pasikonsultuokite su savo gydytoju.
Šaltiniai
Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B. "Standartizuoto Bacopa monnieri ekstrakto poveikis kognityvinei veiklai, nerimas ir depresija vyresnio amžiaus žmonėms: atsitiktinių imčių, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas. " J alternatyvus papildomas med. 2008 14 (6): 707-13.
Chowdhuri DK, Parmar D, Kakkar P, Shukla R, Seth PK, Srimal RC. "Bacopa monnieri bacosidų antistresų poveikis: moduliavimas Hsp70 išraiškos, superoksido dismutazės ir citochromo P450 aktyvumo žiurkių smegenyse". Phytother Res. 2002 16 (7): 639-45.
Limpeanchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. "Bacopa monnieri neuroprotektyvus poveikis beta-amiloido sukeltai ląstelių mirčiai pirminėje kortikos kultūroje". J Ethnopharmacol. 2008 30; 120 (1): 112-7.
Stough C, Lloyd J, Clarke J, Downey LA, Hutchison CW, Rodgers T, Nathan PJ. "Laktinis Bacopa monniera ekstrakto (Brahmi) poveikis kognityvinei funkcijai sveikiems žmonėms." Psichofarmakologija (Berl). 2001 156 (4): 481-4.
Uabundit N, Wattanathorn J, Mucimapura S, Ingkaninan K. "Bacopa monnieri pažinimo stiprinimas ir neuroprotektyvus poveikis Alzhaimerio ligos modeliui". J Ethnopharmacol. 2010 8; 127 (1): 26-31.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Pozityvios moduliacijos pažinimo ir nuotaikos sveikų pagyvenusių savanorių po Centella asiatica administravimo". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.