Mažas DTL arba didelis MTL cholesterolis gali padidinti atminties praradimo riziką
Jei kyla sunkumų prisimindami, ar patikrinti cholesterolio kiekį , galbūt yra priežastis. Tyrime nustatyta, kad atminties praradimas yra susijęs su mažu DTL lygiu - "geru cholesterolio kiekiu". Mokslininkai mano, kad ši atminties praradimas gali sukelti demenciją vėliau gyvenime.
Tyrimai Rasti mažą DTL ar didelę MTL pakelia atminties praradimo riziką
2008 m. Liepos mėn. Paskelbtame tyrime " Arteriosklerozė, trombozė ir kraujagyslių biologija: Amerikos širdies asociacijos leidinys" nustatyta, kad 60 metų amžiaus vyrams ir moterims, turinčioms nedidelį DTL, 53 proc. su aukštesniu lygiu.
Tyrime nenustatyta, kad statiko vartojimas padidina DTL koncentraciją ar mažina MTL lygį, "blogo cholesterolio" kiekį.
Ir tai nėra pirmas kartas, kai mokslininkai nustatė ryšį tarp cholesterolio ir atminties problemų. 2002 m. Atliktame tyrime, paskelbtame Neurologijos archyve , nustatyta, kad moterims, turinčioms didelį MTL, padidėjo pažinimo sutrikimų laipsnis, įskaitant atminties praradimą. Praėjus ketveriems metams, mokiniai, kurie sumažino savo MTL lygį, taip pat sumažino kognityvinių sutrikimų kenčiančiųjų galimybes.
2004 m. Iš Nyderlandų atlikto tyrimo nustatyta, kad dieta, kuriai būdingas cholesterolio ir sočiųjų riebalų kiekis, yra susijusi su padidėjusia vidutinio amžiaus tiriamojo subjekto pažinimo lygio mažėjimo rizika. Tyrime, paskelbtame žurnale " Neurologija" , taip pat buvo padaryta išvada, kad žuvų ir žuvų taukų vartojimas buvo susijęs su mažesne pažinimo slopinimo rizika; žuvų reputacija kaip "smegenų maistas" atrodo nepažeista.
Holesterolio slėpinio ir atminties praradimo sprendimas
Kaip cholesterolis veikia atminties ir pažinimo funkciją? Tikslus atsakymas į šį klausimą tebėra paslaptis. Tyrėjai mano, kad DTL gali pagerinti atmintį įvairiais būdais. DTL turi priešuždegimines ir antioksidacines savybes, kurios gali pagerinti smegenų funkciją.
DTL taip pat gali užkirsti kelią beta-amiloido susidarymui, kuris yra susijęs su plokštelėmis, kurios susidaro Alzheimerio liga sergančių pacientų smegenų audiniuose.
Kiti mokslininkai, pavyzdžiui, Oregono sveikatos ir mokslo universiteto Portlande, Oregone, medicinos mokslų daktaras William Connor, mano, kad cholesterolis veikia smegenis, daugiausia susijęs su MTL ir insulto ryšiu, kurį sukelia kraujagyslių susidarymas kraujagyslėse. smegenys.
"Didelis cholesterolio kiekis kraujyje gali paskatinti kraujagyslių dangą nusėdus", - teigia Connoras, aterosklerozės specialistas (procesas, kuriuo kaupiasi indai arterijose). Ir priduria: "Insultas gali sukelti atminties praradimą".
2011 m. Atliktoje tyrimo apžvalgoje buvo pažymėta, kad "cholesterolis, atrodo, yra glaudžiai susijęs su amiloidų plokštelių susidarymu", kurie vystosi Alzheimerio liga. Dauguma tyrimų, kuriuos jie žiūrėjo, nustatė ryšį tarp cholesterolio ir Alzhaimerio ligos.
Ką jūs galite padaryti apie cholesterolio ir jūsų atminties
Nors mokslininkai ir toliau dalijasi cholesterolio ir atminties praradimo įspūdį, dabar daug galite padaryti, jei esate susirūpinę dėl savo cholesterolio kiekio.
Pasak "Amerikos širdies asociacijos", reguliariai sportuojant ir išvengiant tabako dūmų gali padėti mažinti cholesterolio kiekį.
Cholesterolio kiekį mažinantys vaistai taip pat gali padėti pacientams pasiekti cholesterolio kiekį.
Ir, žinoma, labai rekomenduojama valgyti širdį sveiką mitybą. Be to, kad išvengtų sočiųjų riebalų ir cholesterolio, dr. Connor ir kiti ekspertai skatina žmones gauti daug skaidulų , reguliariai valgo vaisius ir daržoves ir vieną ar dvi porcijas žuvies per savaitę.
Šaltiniai:
Connor, William. Pokalbis telefonu. Liepos 5 d. 2008 m.
Mathew A, Yoshida Y, Maekawa T, Kumar DS. "Alzheimerio liga: cholesterolis yra grėsmė?" Brain Res Bull. 2011 m. Rugpjūčio 10; 86 (1-2): 1-12. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2011.06.006. EPUB 2011 m. Liepos 1 d.
"Žemas gero cholesterolio kiekis, susietas su atminties praradimu, demencijos rizika". americanheart.org. 2008 m. Liepos 1 d. Amerikos širdies asociacija. 2008 m. Rugsėjo 3 d.
Kalmijnas, Sandra ir kt. "Riebalų rūgščių ir žuvies suvartojimas su pažinimo požymiais vidutinio amžiaus". Neurologija 62 (2004): 275-80. 2008 m. Rugsėjo 6 d.
Singh-Manoux, Archana ir kt. "Nedidelis DTL cholesterolis yra rizikos mažėjimo deficitas ir sumažėjimas" Midlife ":" Whitehall II tyrimas ". Arteriosklerozė, trombozė ir kraujagyslių biologija. 28 (2008): 1556-62.
Yaffe, Kristine, "Serumo lipoproteinų lygiai, statinų vartojimas ir pažinimo funkcija vyresnio amžiaus moterims". Neurologijos archyvai . 59: 3 (2002): 378-84. 2008 m. Rugsėjo 3 d.