Amla aliejus yra natūrali medžiaga, dažnai naudojama plaukų sveikatai skatinti. Gaminamas iš Indijos agrastų vaisių (taip pat žinomas kaip Emblica officinalis arba Phyllanthus emblica ), sakoma, kad aliejus kovoja su plaukų slinkimu, stimuliuoja plaukų augimą ir užkerta kelią ankstyviems pilkosioms plaukams . Naudojant kaip plaukus, amla aliejus paprastai yra naudojamas tiesiai ant galvos odos arba veido plaukų, pavyzdžiui, barzdos ar antakių.
Ilgai naudojama ajurvedoje , amla aliejus tradiciškai gaminamas panardinus džiovintus amelinius vaisius aliejuje. Kokosų aliejus, mineralinė alyva arba sezamo aliejus dažnai naudojami kaip bazinė alyva. Po kelių dienų mirkant, vaisiai pašalinami, alyva filtruojama ir išgryninama. Gali būti dedamos kitos sudedamosios dalys (pvz., Konservantai ar kvapai).
Kodėl Amla aliejus yra manoma, kad jis bus geras plaukams
Manoma, kad naudojant daugybę esminių riebalų rūgščių, amla aliejus sustiprina plaukų folikulus ir sąlyčio plaukus. Proponentai taip pat teigia, kad amla aliejus gali skatinti plaukų augimą ir padėti gydyti sausą, niežtinį galvos odą ir pleiskaną.
Be svarbių riebalų rūgščių, amla vaisiai yra daug vitamino C , flavonoidų, polifenolių, taip pat yra vandens, baltymų, angliavandenių, vitaminų ir mineralų.
AMLA plaukams tyrimas
Nors amla aliejus ilgą laiką naudojamas kaip plaukų gydymas, labai mažai mokslinių įrodymų, kad jis veiksmingas kaip plaukų slinkimas, priešlaikiniai balti arba pilki plaukai ar galvos odos sveikatos sutrikimai, tokie kaip pleiskanos.
Galimi tyrimai apima preliminarų tyrimą, paskelbtą 2012 m. " Ethnofarmacology " žurnale . Šiame gyvūnų tyrime tyrėjai ištyrė 17 Tailande augintų augalų, įskaitant amlato ekstraktą. Jie nustatė, kad amla yra antras pagal dydį 5-alfa reduktazės inhibitorius (geriamas vaistas finasteridas, naudojamas vyrų plaukų slinkimo gydymui, veikia slopinant 5-alfa reduktazę).
Kaip jūs naudojate Amla aliejų plaukuose?
Amla aliejus dažnai naudojamas šampūnu ir naudojamas vietoj kondicionieriaus. Tokiu būdu amla aliejus paprastai yra masažuojamas į siūlus taip, kad jis visiškai padengtų plaukus (nuo šaknų iki galų). Jis gali būti padengtas dušo dangteliu. Sėdėdamas 15 minučių ar ilgiau, amla aliejus kruopščiai nuplaunamas iš plaukų šiltu vandeniu.
Anot ajurvedos specialistų, naudojant amla aliejų į galvos odą gali padėti pleiskanai arba nuraminti sausą, niežtinį galvos odą. Kiekvieną dieną aliejus masažuojamas į galvos odą ir praplaunamas po 15 minučių, arba jį galima palikti ant galvos per naktį prieš išplaunant. Siekiant išvengti dažymo, pagalvėlės turi būti padengtos senais rankšluosčiais arba senais marškinėliais arba galima dėvėti duslinę dangtelį.
"Amla" aliejus gali turėti stiprų, raumeningą kvapą, todėl jis gali būti netinkamas kaip atsipalaidavimo kondicionierius ar stilius, nebent jis būtų naudojamas taupiai.
Amla šampūnas arba plaukų milteliai
Nors grynas alyvas dažniausiai naudojamas kaip plaukų gydymas, amla aliejus taip pat yra kaip ingredientas šampūnuose. Be to, amla ekstraktas yra įvairių plaukų miltelių ingredientas.
Kai kurie žmonės taip pat sukuria savo plaukų gydymo būdus, jungdami amla miltelius su šiltu vandeniu, kad mišinys pasiektų pastos konsistenciją.
Manoma, kad šis mišinys padidina plaukų minkštumą ir storį.
Galimas šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Trūksta ilgalaikio ar ilgalaikio amlano aliejaus naudojimo tyrimų. Šalutinis poveikis gali būti odos dirginimas ir alergija. Rekomenduojamas pleistras.
Tyrimai rodo, kad vietinis amla aliejaus vartojimas kai kuriems žmonėms gali sukelti retų odos būklių, vadinamų kerpių planus pigmentu.
Venkite amla aliejaus į akis. Naudojant alyvą dušu arba voniomis, dušas arba vonia gali būti slidžiai. Būkite atsargūs, kad išvengtumėte kritimo.
Svarbu nepamiršti, kad papildymai nebuvo išbandyti dėl saugos, o dietiniai papildai yra beveik nereguliuojami. Kai kuriais atvejais produktas gali būti užterštas. Nors vartotojai susiduria su tokia rizika perkant bet kokį priedą, tokia rizika gali būti didesnė ajurvedinių produktų pirkimo atveju.
Kur nusipirkti
Plačiai parduodami internete, amla aliejus parduodamas daugelyje natūralių maisto prekių parduotuvių ir parduotuvėse, kurios specializuojasi ajurvedinių produktų.
"Amla Oil" alternatyvos
Daugelis kitų natūralių produktų dažniausiai naudojami plaukų sveikatai skatinti. Pvz., Biotinas ir pjūklas palmetto kiekvienas sako, kad stimuliuoja plaukų augimą. Ištirta ortochloro rūgštis plaukų stiprumui.
Kaip ir amla aliejus, tokie produktai kaip kokosų aliejus, argano aliejus , emu aliejus , migdolų aliejus ir rosehip aliejus taip pat teigia, kad stiprina ir kondicionuoja plaukus.
Kiti tradiciniai ajurvediniai plaukų aliejai yra neem aliejus ir brahmi aliejus.
Esminiai alerginiai preparatai, taikomi lokaliai, buvo ištirti alopecijos areata (staigus pradinis plaukų slinkimas). Obuolių sidro acto plaukų skalavimai kartais naudojami kovoti su pleiskanomis.
"Takeaway"
Kaip ir daugelis aliejų, kurie vietoje plaukams naudojami (pvz., Argano ir kokosų aliejus), naudojant šiek tiek amla aliejaus ant plaukų, galite drėkinti ir sklandžiai išdžiūti plaukus.
Nors amla kartais sakoma, kad skatina plaukų augimą, gyvūnams buvo atlikta tik keletas mažų tyrimų. Norint patvirtinti šiuos teiginius reikia klinikinių tyrimų įrodymų.
Šaltiniai:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkhhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5α-reduktazės slopinimas ir plaukų augimo skatinimas kai kuriems tajų augalams, tradiciškai naudojamiems plaukų gydymui. J Ethnopharmacol. 2012 m. Vasario 15 d .; 139 (3): 765-71.
> Jangas G, Tanas C. Lichen Planus Pigmentosus panašus reakcija į Guasha. J Cutan Med Surg. Lapkritis 2016; 20 (6): 586-588.
> Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija yra skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti licencijuotu gydytoju patarimo, diagnozės ar gydymo. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.