Miroso eterinis aliejus yra eterinio aliejaus rūšis, kuri jau seniai naudojama aromaterapijoje . Pasakyta , kad miro eterinis aliejus, gaunamas iš Commiphora myrrha medžio (augalą, gimtąjį į Arabijos pusiasalį ir Afriką), gausu naudos sveikatai.
Miros eterinis aliejus turi keletą junginių, kurie gali padėti pagerinti sveikatą, įskaitant terpenoidus (tai cheminių medžiagų klasė, turinti antioksidantų ir priešuždegiminį poveikį).
Kaip tai veikia
Manoma, kad aromaterapijoje, inhaliavus mirros eterinio aliejaus aromatą (arba absorbuojant miro eterinį aliejų per odą), pranešama apie limbinę sistemą, smegenų sritį, kontroliuojančią emocijas, kurios taip pat veikia nervų sistemą. Aromaterapijos šalininkai teigia, kad eteriniai aliejai gali paveikti daugybę biologinių veiksnių, įskaitant širdies ritmą, streso lygį, kraujo spaudimą, kvėpavimą ir imuninę funkciją.
Naudoja
Kalbant apie aromaterapiją, pasakyta, kad miras padeda gydyti ar užkirsti kelią šioms sveikatos problemoms:
- peršalimas
- kosulys
- nemiga
- gerklės skausmas
Be to, mirrų eterinis aliejus, kaip sakoma, mažina uždegimą, stimuliuoja imuninę sistemą, palengvina skausmą ir skatina žaizdų gijimą.
Kai kuriais atvejais, naudojami kaip odos priežiūros produktų ingredientas, taip pat siekiama apsaugoti razinų išvaizdą.
Sveikatos privalumai
Nors keli preliminarūs tyrimai rodo, kad mirros eterinis aliejus gali suteikti tam tikrą naudą sveikatai, šiuo metu trūksta mokslinių tyrimų, leidžiančių ištirti mirros eterinio aliejaus aromaterapinio naudojimo poveikį sveikatai.
Pavyzdžiui, 2012 m. "Applied Microbiology Lettering" paskelbtame laboratoriniame tyrime nustatyta, kad miro eterinio aliejaus ir smilkalų eterinio aliejaus derinys gali padėti kovoti su infekcija, veikdamas kaip antimikrobinis preparatas (medžiaga, kuri sunaikina arba slopina mikroorganizmų augimą, įskaitant bakterijas ir grybai).
Be to, du tyrimai, paskelbti " Toxicology in Vitro", rodo, kad mirrų eterinis aliejus gali apsaugoti nuo dantenų ligos . Tyrimų su ląstelėmis metu tyrėjai nustatė, kad mirros eterinis aliejus gali padėti sumažinti uždegimą dantenų ląstelėse.
Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad nė vienas iš pirmiau išvardytų tyrimų neatliko mirrorio eterinio aliejaus aromaterapinio naudojimo, ir kad reikia daugiau tyrimų, kad mišinio eterinis aliejus būtų rekomenduojamas bet kokios sveikatos būklės gydymui.
Kaip tai naudoti
Sudedant su nešiklio alyva (pvz., Jojoba , saldžiais migdolais arba avokadu), mirros eterinis aliejus gali būti dedamas tiesiai ant odos arba dedamas į vonelius.
Myrro eterinis aliejus taip pat gali būti įkvėptas po to, kai keletą lašelių aliejaus išpilstomas į audinį arba audinį arba naudojant aromaterapijos difuzorių arba garintuvą.
Įspėjimai
Miro eterinis aliejus neturėtų būti vartojamas viduje be sveikatos priežiūros specialisto priežiūros. Vidaus miro eterinis aliejus gali turėti toksinį poveikį.
Be to, kai kurie asmenys gali patirti dirginimą ar alerginę reakciją, kai taiko miro eterinį aliejų prie odos. Prieš pradedant naudoti bet kurį naują eterinį aliejų, reikia atlikti odos pleistro tyrimą.
Alyva neturėtų būti naudojama visiškai atspari oda arba naudojama pernelyg dideliais kiekiais.
Nėščios moterys ir vaikai prieš pradedant naudoti eterinius aliejus turėtų kreiptis į savo pirminės sveikatos priežiūros specialistus. Sužinokite daugiau, kaip saugiai naudoti mirros eterinį aliejų.
Alternatyvos
Nustatyta, kad kiti eterinių aliejų tipai turi poveikio sveikatai, panašūs į mariro eterinio aliejaus naudą. Pavyzdžiui, levandų eterinis aliejus ir ramunėlių eterinis aliejus gali padėti skatinti sveiką miegą ir apsaugoti nuo nemigos.
Jei ieškote natūralios peršalimo ligos, tyrimai rodo, kad vartojant žolelių vaistus, tokius kaip ežiuolės ir astragalio , iškart po šaltų simptomų gali sumažėti peršalimo trukmė ir sunkumas.
Be to, valgydami česnaką ir užsigerdami žaliosios arbatos gali padėti padidinti šalčio gynybą.
Kur tai rasti
Štai keletas patarimų, kaip įsigyti eterinių aliejų. Plačiai parduodama internetu, mirros eterinis aliejus parduodamas daugelyje natūralių maisto prekių parduotuvių ir parduotuvėse, kurios specializuojasi savikontrolės produktuose.
Naudoti jį sveikatai
Atsižvelgiant į tai, kad mariro aliejaus nauda sveikatai yra nepakankama, šiuo metu negalima rekomenduoti kaip standartinio bet kokios būklės gydymo. Jei jus domina miros alyvos naudojimas sveikatai, prieš pradėdami gydymą pasitarkite su savo gydytoju. Savigyda ir vengiant ar užkertant kelią standartinei priežiūrai gali būti rimtų pasekmių.
Šaltiniai:
de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, Viljoen AM, Dagne E. "Papildomų ir sinergetinių antimikrobinių efektų rinkliavos ir miro aliejai - derinys iš faraonų farmakopėjos". Lett Appl Microbiol. 2012 m. Balandžio mėn .; 54 (4): 352-8.
Nomicos EY. "Myrrh: medicinos stebuklas ar mitas magai?" Holistai Nurs Pract. 2007 Lap-Gruodis; 21 (6): 308-23.
Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. "Myrrh alyvos poveikis IL-1beta stimuliacijai NF-KappaB aktyvacijos ir PGE (2) gamybai žmogaus žandikaulių fibroblaste ir epitelio ląstelėse". Toxicol In Vitro. 2006 m., 20 (2): 248-55.
Tipton DA, Lyle B, Babich H, Dabbous MKh. "In vitro citotoksinis ir priešuždegiminis miro aliejaus poveikis žmogaus žando gyslo fibroblastuose ir epitelio ląstelėse". Toxicol In Vitro. 2003 birželis; 17 (3): 301-10.