Privalumai šio aromaterapinio aliejaus, pagamintos iš saulėgrąžų šeimos augalo
Helichrysum eterinis aliejus, taip pat žinomas kaip "Immortelle", yra eterinio aliejaus rūšis, dažniausiai naudojama aromatinėje terpėje . Pagaminta iš saulėgrąžų šeimos augalo, helichrysum eterinis aliejus yra pagamintas išgydyti savo kvapnius junginius.
Naudoja "Helichrysum" eterinį aliejų
Kalbant apie aromaterapiją, sakoma, kad Helichrysum eterinio aliejaus kvapas kovoja su tokiomis ligomis kaip alergija, artritas, egzema ir nerimas.
Be to, helichrysum, kaip sakoma, mažina uždegimą, skatina žaizdų gijimą ir nudegimus, skatina virškinimą, stiprina imuninę sistemą ir ramina kūną ir protą.
Helichrysum eterinio aliejaus privalumai
Nepaisant ilgos naudojimo istorijos, eterinių aliejų tyrimai dažnai yra riboti, o helichrysum aliejus nėra išimtis. Tačiau yra keletas pradinių tyrimų, kurie rodo, kad helichrysum eterinis aliejus gali būti naudingas.
Pavyzdžiui, " Natural Product Communications" paskelbtame 2012 m. Tyrime nustatyta, kad "helichrysum" eterinis aliejus gali turėti antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Tačiau dėl to, kad trūksta klinikinių tyrimų, tikrinant helichrysum eterinio aliejaus poveikį, per anksti rekomenduoti šį aliejų gydant bakterines ar grybelines infekcijas.
2013 m. Paskelbtame " Alternatyvios ir papildomos medicinos žurnale" paskelbtame mažame bandomajame tyrime mokslininkai nustatė, kad pipirmėtės, baziliko ir helichrysumo eterinių aliejų mišinys buvo veiksmingesnis už placebą, mažinant supratimą apie psichinį nuovargį ir išnykimą.
Bendri naudojimo būdai
Nesvarbu, ar jus domina, kaip naudotis eteriniais aliejais namuose ar norėtumėte gauti aromaterapinį gydymą, yra keletas variantų:
- Aktualus pritaikymas: kai labai maži kiekiai yra sumaišomi su nešiklio alyva (pvz., Jojoba, saldžiais migdolais arba avokado aliejumi), helichrysum eterinis aliejus gali būti taikomas odai masažuojant arba pridedant prie vonių.
- Įkv ÷ pimas: Helichrysum eterinis aliejus taip pat gali būti įkveptas, nulupus aliejaus lašą ant audinio arba audinio (arba naudojant aromaterapijos difuzorių arba garintuvą).
Pagal aromaterapistus, Helichrysum eterinis aliejus puikiai derina daugybę kitų eterinių aliejų, tokių kaip bergamotis, ramunėlių , levandų, rožių ir arbatmedžių aliejus.
Helichrysum eterinis aliejus neturėtų būti nuryti arba paimti į vidų.
Galimas šalutinis poveikis ir saugumas
Kaip ir su visais eteriniais aliejais, helichrysum eterinis aliejus yra stiprus ir neturėtų būti naudojamas neskiestų ar dideliu kiekiu jūsų odai. Prieš naudodamiesi būtina atsargiai atskiesti alyvą nešiklio aliejuje, kad būtų išvengta odos sudirginimo, uždegimo ir toksiškumo (aliejai absorbuojami per odą).
Prieš naudodamiesi vietomis, atlikite odos pleistro bandymą nedidelėje srityje. Kai kurie aliejai gali sukelti alergines odos reakcijas, kurios gali atsirasti dėl alergijos gėlėms ar kitų ingredientų ir aliejaus priedų. Jei pasireiškia niežėjimas, išbėrimas ar raudonos sritys, nenaudokite jo.
Nors trumpas aromaterapijos laikotarpis gali būti naudingas, vengti ilgo (per valandą) ekspozicijos eterinių aliejų. Jei esate namuose sumaišydami eterinius aliejus, įsitikinkite, kad esate gerai vėdinamoje vietoje.
Jei esate nėščia, prieš naudodami eterinius aliejus pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
"Takeaway"
Nors "Helichrysum" eterinis aliejus gali turėti įdomų poveikį kūnui ir protui, nėra pakankamai tyrimų, kurie leistų jį naudoti kaip pagrindinį bet kokios būklės gydymą. Nors tai gali būti ne pirmos eilės gydymas, raminantis kvapas vis tiek gali būti naudingas, kai naudojamas kaip išsamaus gydymo plano dalis. Tiesiog prisiminkime, kad šiek tiek eina ilgą kelią, o alyvą visada reikia naudoti taupiai ir praskiesti vežimėlio aliejuje.
Be helichrysum, nustatyta, kad keletas kitų rūšių eterinių aliejų teikia tam tikrų privalumų. Pavyzdžiui, levandų eterinis aliejus gali padėti sumažinti nerimą ir sušvelninti nemigą , o rožinis eterinis aliejus gali sumažinti menstruacijų spazmus ir sumažinti stresą.
Be to, tiek oranžinis eterinis aliejus , tiek citrinos eterinis aliejus gali padėti pagerinti nuotaiką.
> Šaltiniai:
Oji KA, Shafaghat A. Helichrysum armenium gėlių, lapų ir stiebų sudedamosios dalys ir antimikrobinis aktyvumas. Nat Prod Commun. 2012 m. Gegužė; 7 (5): 671-4.
Varne E, Buckle J. Inhaliacinių eterinių aliejų įtaka psichinei išnykimui ir vidutinis išdegimas: nedidelis bandomasis tyrimas. J alternatyvus papildomas med. 2013 m. Sausio 19 d. (1): 69-71. doi: 10.1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 Lap 9.
> Atsakomybės apribojimas: šioje svetainėje pateikta informacija yra skirta tik edukaciniais tikslais ir negali pakeisti licencijuotu gydytoju patarimo, diagnozės ar gydymo. Tai nėra skirta visoms atsargumo priemonėms, vaistų sąveikai, aplinkybėms ar neigiamiems poveikiams. Prieš pradėdami vartoti alternatyvią mediciną ar keisti savo gydymo būdą, turėtumėte kreiptis į greitą medicininę priežiūrą dėl bet kokių sveikatos problemų.