Kaip padaryti geriausią sprendimą savo sveikatos priežiūros poreikiams po diagnozės
Kiekvienas žmogus turės priimti savo sveikatos priežiūros sprendimus savo ar savo ar šeimos nariams. Šie sprendimai, nors ir sudėtingi kartais, įtakoja viską nuo bendro gerumo iki jūsų ar jūsų šeimos priežiūros kokybės. Net jūsų priežiūros išlaidas įtakoja jūsų sprendimai. Dėl šių priežasčių pats svarbiausias laikas priimti geriausią sprendimą.
Be to, žmonės, kurie glaudžiai bendradarbiauja su savo gydytojais, norėdami priimti sprendimus dėl sveikatos, yra labiau patenkinti savo rūpinimu ir rezultatais. Todėl svarbu aktyviai dalyvauti priimant bet kokius sprendimus dėl jūsų sveikatos. Aktyvus dalyvis užtikrina, kad jūs gausite rūpestį, kurio norėtumėte.
Apskritai, norint priimti protingus sveikatos sprendimus, turite atsižvelgti į šiuos keturis principus:
- Kiekvieno pasirinkimo privalumai ir trūkumai
- Kiekvienos galimybės rizika
- Kiekvienos galimybės kaina
- Jūsų asmeninės nuostatos
Štai kaip geriausiai kiekvienam principui išsamiai spręsti ir priimti geriausią sprendimą jums ar jūsų šeimos nariui.
Apsvarstykite savo pasirinktis
Kai gydytojas siūlo operaciją, naują vaistą, medicininį tyrimą ar bet kokią kitą medicininę priežiūrą, visada klauskite, kodėl. Kokie yra jūsų gydytojo gydymo tikslai ir kas atsitiks, jei nuspręsite nesilaikyti jo ar jos patarimo? Ar yra kitų galimybių, be to, ką jis rekomenduoja?
Kokia yra su procedūra susijusi rizika ar šalutinis poveikis? Ar rizika yra didesnė už naudą? Kaip tikėtina, kad šis maršrutas padės išspręsti šią problemą? Ką reiškia kiekviena galimybė?
Paklausę visų savo klausimų, pasakykite savo gydytojui, kad galėtumėte šiek tiek galvoti apie savo pasirinkimus. Suplanuokite susitikimą dar kartą.
Tada atlikite šiek tiek tyrimo savo . Sužinokite apie kiekvieną variantą naudodami turimus bibliotekos, draugų ir patikimų svetainių turimus išteklius. Tiesiog įsitikinkite, kad surinkta informacija pagrįsta patikimais medicininiais tyrimais. Paprastai vienas tyrimas ar faktai, kuriuos paskelbia kompanija, kuri turėtų naudos iš jūsų pasirinkus savo produktą, nėra naudingi ištekliai.
Svarbiausia - surinkti kuo daugiau informacijos. Nesvarbu, kad pasitikėtumėte savo gydytoju, tikslas yra tai, kad jūs visiškai suprantate, kokios jo rekomendacijos, kad galėtumėte priimti pagrįstą sprendimą. Turėkite omenyje, kad dauguma vaistų turi šalutinį poveikį , medicininiai tyrimai gali duoti klaidingų rezultatų, o operacija beveik visada kyla tam tikros rizikos. Atsižvelgdami į visas jūsų galimybes, jums ir jūsų gydytojui bus priimtas sprendimas, kuris jums tinka.
Pagalvokite apie savo vertybes ir tikslus
Dabar, kai esate aprūpintas viskuo, ko reikia žinoti apie savo būklę ir galimas gydymo galimybes, atėjo laikas apsvarstyti tai, kas jums svarbi. Kaip manote, kokios galimybės jums buvo suteiktos? Ar yra vienas iš variantų, kuris jums labiau tinka, nei kitas? Geriausia, jei norite, kad sprendimas būtų grindžiamas pasirinkimu, kuris, greičiausiai, leis pasiekti rezultatus, kurie atitiks jūsų vertybes ir tikslus.
Vienas iš būdų susiaurinti pasirinkimą - sudaryti kiekvieno varianto privalumus ir trūkumus. Galbūt norėsite pasidalinti šiuo sąrašu su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog viską tinkamai prisimenate. Jis taip pat gali užpildyti papildomą informaciją, kuri gali neturėti jūsų sąraše.
Daugeliui žmonių, susidūrusių su svarbiais sveikatos sprendimais, jų tikslai ir vertybės yra tokie pat svarbūs kaip medicinos faktai. Nustatykite, kas jums svarbiausia, ir aiškiai nurodykite pageidaujamą rezultatą. Tai padės užtikrinti, kad jūsų sprendimai būtų pagrįsti jūsų individualiais pasirinkimais, o ne kažkieno tikslais.
Turėkite omenyje, kad žmonėms įprasta vertinti dalykus skirtingai.
Todėl nesijaudinkite, kad priimdami sprendimą dėl savo sveikatos priežiūros, turite atsidurti šeimos vienetų spaudimu . Tu žinai, kas jums tinka. Kai kurie žmonės nori eiti per labai rizikingą operaciją, jei ji išgydys problemą, o kiti žmonės labiau linkę patirti skausmą, jei tai reiškia, kad reikia vengti operacijos. Svarbiausia pasirinkti parinktį, kuri geriausiai tinka jūsų tikslams. Atminkite, kad raktas į bet kokį išmintingą sveikatos priežiūros sprendimą yra įvertinti jūsų vertybes ir tikslus, palyginti su galiojančiomis gydymo galimybėmis, ir pasirinkti tinkamai.
Testuokite savo sprendimą
Kai pasirinksite, tai padės užpildyti savo lūkesčius. Paaiškinkite, kaip matote, kaip tavo gydymas tęsiasi, ir kokio tikimės, kad rezultatas bus. Tada pasidalykite šiuo dokumentu su savo gydytoju. Paklauskite jo, ar jūsų lūkesčiai yra pagrįsti. Jis taip pat gali užpildyti bet kokias skyles, kuriose gali būti trūkstamos informacijos. Jis taip pat gali ištaisyti bet kokias neteisingas prielaidas.
Įsitikinkite, kad visiškai suprantate šalutinį poveikį, skausmą, atstatymo laiką, išlaidas ir ilgalaikius pasirinkto pasirinkimo rezultatus. Nustatykite, ar šis sprendimas vis tiek jums tinka. Paklauskite savęs, ar tai vis tiek tikslinga jums ir ar tai maršrutas, kurį norite priimti. Nejaučiasi blogai, jei pasikeičia savo mintis. Svarbių sveikatos sprendimų priėmimas dažnai nėra lengvas. Pasiimk laiko ir daryk tai, kas jums tinka. Galite išnagrinėti keletą variantų, kol pagaliau pasieksite tą, kuris labiausiai tinka jūsų situacijai.
Parengti veiksmų planą
Po to, kai jūs ir jūsų gydytojas nusprendėte, sužinokite, ką galite padaryti, kad užtikrintumėte geriausią galimą rezultatą. Ar reikia laikytis tam tikros dietos? Ar mankšta yra gera idėja? Ką galite padaryti, kad užtikrintumėte geriausią gydymo rezultatą?
Užsirašykite, ką jums reikia padaryti, ir visus kitus veiksmus, kurių turėtumėte imtis. Įdėkite jį kartu į planą, kuris yra prasmingas jums. Pavyzdžiui, ar geriau dirbate su savaitiniais tikslais ar norėtumėte pažvelgti į bendrą vaizdą? Pasirinkite, kas tau geriausiai tinka. Tiesiog įsitikinkite, kad turite viską raštu.
Be to, gerai pagalvokite apie savo sprendimą ir eikite į gydytojo patarimus. Norite būti tikri, kad atliksite savo veiksmus, kad užtikrintumėte, kad jūsų gydymo planas atliktų tai, ko jis turėtų. Jei reikia, atlikite pakeitimus. Kartais viskas nevyksta tiksliai taip, kaip suplanuota, todėl jums gali prireikti prisitaikyti prie kelių kelių. Tiesiog nepamirškite, kad, kai jūs dalijatės sprendimu, jūs taip pat dalinatės rezultatais.
Pasidalykite savo sprendimais
Paskutinis žingsnis sprendimų priėmimo procese - pasidalinti savo norais ir dokumentais su kitais. Turite būti tikri, kad jūsų artimaisiais, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai ir advokatas žinotų, kokius pasirinkimus pasirinkote ir kaip norite tęsti. Dėl to būtinai pasidalykite savo veiksmų planu su visais.
Šis žingsnis yra svarbus užtikrinant, kad jūsų pageidavimai būtų įvykdyti, jei negalėtumėte priimti jokių papildomų sprendimų kelyje. Be to, šis dokumentas leidžia tiems, kurie rūpinasi tave, be jokių abejonių žinoti, kokie jūsų tikslai yra ilgalaikiai.
Advokatas gali parengti visus jums reikalingus teisinius dokumentus. Šie dokumentai apima gyvenimo valią, ilgalaikę įgaliojimą , sveikatos priežiūros įgaliotinį ir dar ką nors, ką jis arba ji gali pasiūlyti. Kai kurie žmonės pasirenka turėti DNR (arba "nevasaktyvinti"). Rašytiniai dokumentai jus apsaugo ir labai sunku, kad kas nors veiktų prieš jūsų norus.