Loci metodas yra ilga istorija mnemoninė strategija. Pasak Stanfordo filosofijos enciklopedijos, lokžių metodas iš pradžių remiasi poetų Simonidesų (566-468 m. Pr. Kr.) Vaizdiniais. Jis taip pat vėliau buvo naudojamas padėti kalbėjusiems, kad padėtų jiems prisiminti visus kuriuos reikia įtraukti ir kokia tvarka juos pateikti.
Kaip veikia Loci metodas?
"Loci" metodas apima psichinę strategiją įsivaizduoti, kad patalpinti daiktus aplink kambarį - tokius kaip ant sofos, šalia lempos ir pianino stende arba išdėstytais keliais sode ar kaimynystėje. Žodis loci yra daugiskaitos formos žodis locus (ty vieta ) . Elementai, kuriuos jūs psichiškai laikote kambaryje, yra informacijos, kurią bandote išmokti, dalys, pvz., Dalykų, kuriuos reikia prisiminti tam tikroje tvarkoje, sąrašas.
Norėdami atšaukti kiekvieną elementą, įsivaizduokite save, vaikštant atgal per tą patalpą (arba palei tą kelią), tada pakeldami ar praleidžiant kiekvieną ten esantį elementą, taip sukeldami atsiminimus dėl tos informacijos.
Kaip veiksmingas Loci metodas?
Loci metodas yra labai efektyvus mokymosi metodas, o keli tyrimai rodo, kad žymiai pagerėjo sugebėjimas atgauti informaciją naudojant ją.
Tyrimai buvo atlikti visame amžiaus spektaklyje, įskaitant koledžo studentus, medicinos studentus ir vyresnio amžiaus suaugusius besimokančiuosius. Lokių metodas įrodė, kad yra veiksmingas gerinant atminties efektyvumą kiekvienoje grupėje.
Įdomu tai, kad viename tyrime buvo iškeltas klausimas, ar vyresnio amžiaus suaugusieji po to, kai buvo mokomi, turėtų naudoti lokalių metodą, nes jis reikalauja aukšto lygio dėmesio .
Mokslininkai nustatė, kad maždaug 25% jų tyrimo dalyvių toliau mokėsi po lokuso metodą ir kad jų atminties efektyvumas iš esmės pagerėjo.
Kitas tyrimas ištyrė lokuso metodo variantą, parodydamas studentams virtualią aplinką, kurią jie trumpai apžvelgė, ir tada jie naudojo vietas toje naujoje aplinkoje, palyginti su įprastine vieta, tokia kaip patalpa savo namuose, protiškai išdėstyti daiktus jie turėjo prisiminti. Mokslininkai nustatė, kad dalyviai, naudojantys naują virtualią aplinką, veikė taip pat, kaip ir tie, kurie naudoja labai gerai žinomą vietą, kad psichiškai įdėti informaciją, kurią jie turi prisiminti.
Ar Žmonės su lengvu pažintiniu sutrikimu gali pasinaudoti Loci metodu?
Švelnus kognityvinis sutrikimas yra būklė, kuri kartais, bet ne visada, progresuoja į Alzheimerio ligą . Kai kurie tyrimai parodė, kad naudojant mnemoninius metodus, įskaitant lokuso metodą, žmonėms su MCI yra veiksmingas jų gebėjimas mokytis ir atsiminti informaciją.
Kodėl Loci metodas veikia?
Viena iš galimų priežasčių, kodėl loci metodas yra efektyvus, yra tai, kad ji naudoja išsamią informaciją apie repeticiją , o ne paprastą rotacinę repeticiją.
Profesinė repeticija apima manipuliavimą informacija, pridedant reikšmę ir jos naudojimą, o ne tiesiog žiūrint į sąrašą ir ją kartojant.
Papildoma literatūra
Šaltiniai:
Acta Psychologica. 141 tomas, 3 leidimas, 2012 m. Lapkritis, puslapiai 380-390. Atminties rūmų statyba per kelias minutes. Lygiavertės atminties našumas naudojant virtualią ir įprastą aplinką naudojant Loci metodą. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X
Eksperimentinis senėjimo tyrimas: tarptautinis žurnalas, skirtas moksliniam senėjimo proceso tyrimui. 40-asis numeris, 2 numeris, 2014. Ar senesni suaugusieji naudoja Loci metodą? Rezultatai iš ACTIVE tyrimo. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VeHE9PlUUqs
Honkongo žurnalas apie profesinę terapiją. 2012 (22), p. 3-8. Daugiašakės kognityvinio mokymo programos veiksmingumas žmonėms su silpnomis kognityvinėmis sutrikimais: vienos grupės prieš ir po kūrimo. https://www.journals.elsevier.com/hong-kong-journal-of-occupational-therapy
Stanfordo filosofijos enciklopedija. Mentinių vaizdų papildymas. Senovės vaizdų mnemonika. Prieiga prie 2015 m. Rugpjūčio 29 d. Http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonemonic.html
Psichologijos mokymas. 2015 m. Balandžio mėn. T. 42 Nr. 2 169-173. Vieta, vieta, vieta! Lošių metodo manekeno naudos demonstravimas. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143