Guggulas, taip pat žinomas kaip guggulas ir guggulipidas, yra medžiaga, kurią sekretuoja mukulų mirrorio medis ( Commiphora mukul ) po to, kai jis buvo sužeistas. Jau šimtmečius Indijos ajurvedos vaistas buvo naudojamas nutukimui, osteoartritui ir kai kurioms odos ligoms gydyti. Neseniai moksliniai tyrimai parodė, kad guggul taip pat gali sumažinti bendrą cholesterolio kiekį, ypač trigliceridus, ir MTL cholesterolio kiekį.
Metodo, kuriuo griežtai mažinamas cholesterolio kiekis, nėra visiškai suprantamas, tačiau buvo pasiūlyta daug mechanizmų. Šie mechanizmai apima blokuoja cholesterolio sintezę, keičia cholesterolio metabolizmą ir didina MTL cholesterolio pašalinimą iš kraujo.
Ar gali Guggul mažinti cholesterolio kiekį?
Deja, nėra pakankamai duomenų, kad palaikytų guggul veiksmingumą mažinant cholesterolio kiekį. Kai kurie guggul tyrimai rodo, kad jis sumažina bendrą cholesterolio kiekį (nuo 10 iki 27%), taip pat šiek tiek sumažina trigliceridus ir MTL cholesterolį . Kiti tyrimai, kuriuose teigiama, kad guggulipidas veikia, nes mažėja cholesterolio ir trigliceridų kiekis. Šių tyrimų metu vartojamų guggul dozių intervalas svyravo nuo 1,5 iki 6 gramų per dieną, padalytas į dvi ar tris dozes.
Vienas tyrimas iki šiol pažymėjo, kad MTL cholesterolis buvo šiek tiek padidėjęs asmenims, vartojantiems guggulą. Šio tyrimo mokslininkai įtaria, kad cholesterolio kiekį mažinančių guggul sugebėjimų gali būti susiję su mityba.
Pavyzdžiui, šiame konkrečiame tyrime asmenys laikėsi tipiškos, riebios vakarietiškos dietos, o ankstesniuose Indijoje atliktuose tyrimuose žmonės suvartoja mažiau riebalų ir didelę ląstelienos dietą.
Šiuo metu dauguma tyrimų, kuriuose buvo tiriamas guggulo gebėjimas mažinti cholesterolio kiekį, truko iki 16 savaičių.
Todėl, norint nustatyti guggul veiksmingumą, reikės daugiau ilgalaikių tyrimų.
Ką turėčiau žinoti prieš pradėdami vartoti Guggul?
Prieš nuspręsdami vartoti guggul, turėtumėte leisti savo gydytojui sumažinti lipidų kiekį. Guggul sąveika su CYP3A4, organizme esančia fermentų sistema, kuri yra atsakinga už daugelio cheminių medžiagų, įskaitant vaistus, metabolizmą. Buvo pranešimų, kad guggul vartojimas su tam tikrais vaistiniais preparatais, tokiais kaip propranololis, diltiazemas, ir kontraceptines tabletes gali sumažinti šių vaistų veiksmingumą. Ir atvirkščiai, vartojant guggul su kitais vaistais, tokiais kaip statinai, iš tikrųjų gali padidėti šių vaistų kiekis organizme, todėl jie tampa toksiškesni.
Guggul taip pat gali padidinti kraujo skiediklių (pvz., Coumadin (varfarino) veiksmingumą), todėl gali lengviau kraujuoti. Šis sąrašas neapsiriboja aukščiau išvardytais vaistais, taigi, jei vartojate bet kokius receptinius arba be recepto vaistus, būtų protinga negerti guggul, nebent esate tikri, kad sąveikos tarp guggul ir vaistų nėra . Be to, guggul negalima vartoti, jei esate nėščia ar turite skydliaukės sutrikimą, nes guggul gali sumažinti skydliaukės stimuliuojančio hormono kiekį.
Šaltiniai:
Shields KM, Moranvillie MP. Guggul dėl hipercholesterolemijos. Am J Health-Syst Pharm. 2005; 62 (10): 1012-1014.
Ulbricht C, Basch E ir kt. Guggul dėl hiperlipidemijos: natūralaus standartinio tyrimo bendradarbiavimo apžvalga. Papildyti ter. 2005 m. Gruodžio 13 d. (4): 279-90.
Szapary PO, Wolfe ML ir kt. Guggulipidas, skirtas hipercholesterolemijos gydymui: randomizuotas kontroliuojamas tyrimas. JAMA. 2003; 290: 765-772.
Huang, J., Frohlich, J., Ignaszewski, AP Maisto pokyčių ir dietinių papildų įtaka lipidų profiliui. Can.J.Cardiol. 2011; 27 (4): 488-505
Natūralus standartas. (2014 m.). Guggulas [Monografija]. Gauta iš http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp