Gaukite faktus apie tai, kas vyksta menstruacinio ciklo metu
Menstruacinis ciklas - tai, kaip moters kūnas kas mėnesį rengia nėštumo galimybę. Jūsų menstruacinis laikotarpis yra tik dalis šio ciklo. Ciklo ilgis nustatomas skaičiuojant nuo pirmojo vieno laikotarpio dienos iki kito laikotarpio pirmos dienos. Vidutinis menstruacinis ciklas yra 28 dienos. Tačiau ciklas gali svyruoti nuo 23 iki 35 dienų.
Kas vyksta menstruacinio ciklo metu?
Menstruacinio ciklo metu kiaušidės išsiskiria iš kiaušidžių . Nors kiaušinis nuleidžia kiaušintakius ir link gimdos, gimda sukuria gleivinę, kurią sudaro papildomas kraujas ir audiniai. Gimdos gleivės sustorėja ir, jei nėštumas atsiranda, kraujagyslės įklojoje padidės, kad maitintų augantį vaisį.
Jei kiaušialąstę apvaisina spermatozoidų ląstelė, kiaušialąstė prisijungs prie gimdos sienelės ir vaisius pradės vystytis. Jei kiaušinėlis nevaisingas, stora pamušalas, kuris kaupiasi menstruacinio ciklo metu, nereikalingas ir yra išstumtas per jūsų laiką. Neapdorotas kiaušinis arba tirpsta arba absorbuojamas į kūną. Pasibaigus laikotarpiui prasideda naujas menstruacinis ciklas.
Kas yra laikotarpis?
Periodas yra menstruacinio ciklo dalis, kai per makšties kanalą patenka storas gimdos gleivinės ir papildomas kraujas.
Laikotarpiai gali būti lengvi, vidutinio sunkumo ar sunkūs, o menstruacinis kraujas gali būti nuo kelių šaukštų iki 1/2 puodelio per parą. Tai gali skirtis nuo mergaitės iki merginos, ir ji gali skirtis nuo tos pačios mergaitės iki tos pačios dienos.
Daugelis merginų jaučia pirmąjį ar antrą dieną šviesos srautą, tada sunkesnį srautą, po kurio eina kita lengva diena.
Pirmosiomis dienomis kai kurios merginos patiria didelį srautą. Pirmuosius kelerius metus po menstruacijos pradžios jūsų laikotarpis gali būti labai nereguliarus.
Kiek metų yra mergina, kai ji gauna savo pirmąjį laikotarpį ? Jungtinėse Amerikos Valstijose mergaitė prasideda menstruaciniu amžiumi - 12 metų. Tačiau tai nereiškia, kad visos mergaitės prasideda viename amžiuje. Mergina gali pradėti menstruacijas bet kuriuo metu nuo 8 iki 16 metų. Menstruacijos nebus įvykdomos, kol visos mergaitės reprodukcinės sistemos dalys brandės ir dirbs kartu. Šį kartą jaunos moters gyvenime vadinama "brendimo".
Kiek laiko turėtų praeiti mano periodas?
Kadangi visos mergaitės yra skirtingos, menstruacijos gali skirtis nuo mergaitės iki mergaitės. Viena mergaitė gali turėti trejų dienų laikotarpį, o kita mergaitė gali turėti septynių dienų laikotarpį. Mergaitės periodas gali užtrukti keletą metų. Vieną mėnesį laikotarpis gali trukti keturias dienas, o kitą mėnesį jis gali būti šešių dienų.
Kai kurios moterys keletą metų patiria nereguliarius periodus ir gali būti "reguliarios". Kai kurie gydytojai skirs kontraceptines tabletes, kurios padės reguliuoti mėnesinių ciklą. Pasitarkite su savo gydytoju, kad sužinotumėte, kaip galite reguliuoti savo ciklą, jei jis yra nereguliarus.
Kada turėčiau pakeisti savo trinkelius ar tamponus per mano laikotarpį?
Higieninės servetėlės (pagalvėlės) turėtų būti pakeistos taip dažnai, kiek reikia, prieš pamirkant padą menstruaciniu srautu.
Kiekviena moteris nusprendžia sau, kas yra patogi. Tamponus reikėtų keisti kas keturias valandas.
Įsitikinkite, kad naudojate mažiausią sugadintą tamponą. Pavyzdžiui, nenaudokite super absorbcijos į lengviausią laikotarpio dieną. Tai gali pakenkti tolesnio toksinio šoko sindromo (TSS) rizikai. TSS yra reta, bet potencialiai mirtina liga.
TSS rizika gali būti sumažinta arba išvengiama nenaudojant tamponų arba pakaitomis tarp tamponų ir tamponų per jūsų laikotarpį. Jei pasireiškia šiais simptomais, kai esate menstruacijų ir vartojate tamponus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
- Staiga, nepaaiškinama, labai karšta
- Skauda raumenis
- Viduriavimas
- Galvos svaigimas ir / arba alpimas
- Sunburn panašus bėrimas
- Gerklės skausmas
- Blasto akys
Ar, atsižvelgdamas savo laikotarpio reikšmę, aš negaliu turėti įdomus?
Visiškai ne! Jūsų laikotarpis neturėtų turėti įtakos jūsų kasdieninei veiklai. Galite toliau sportuoti, plaukti, važiuoti dviračiu ir smagiai. Kai kurios mergaitės ir moterys netgi pastebi, kad treniruojantis menstruacinis laikotarpis mažina ar stabdo skrandžio spazmus ir diskomfortą.
Lengviausias būdas išsiaiškinti, kada jūsų laikotarpis prasidės, yra stebėti jį kalendoriuje. Kiekvieną mėnesį pažymėkite pirmąją savo laikotarpio dieną. Dabar suskaičiuokite dienas tarp laikotarpių. Nuo pirmos dienos, kurią pažymėjote ir skaičiuojote, iki antros jūsų pažymėtos dienos. Padarykite tai keletą mėnesių ir tada galėsite apskaičiuoti, kiek dienų paprastai yra tarp jūsų laikotarpių. Tai padės jums pasiruošti savo laikotarpiui ir jus nenuostabu.
Ką reiškia, jei praleisiu laikotarpį?
Yra keletas priežasčių, dėl kurių galite praleisti periodą vieną mėnesį. Jei ką tik pradėjote naudotis savo laikotarpiu, tai gali būti ne kas mėnesį. Jei esate vyresnio amžiaus moteris, artėjanti menopauzei (kai sustoja laikas), taip pat galite praleisti laiką.
Pernelyg didelis gali praleisti laiką. Stresas ir labai emocingi laikai jūsų gyvenime gali sukelti praleisti laiką ar du. Jei sergate, galite praleisti laiką.
Jei praleidote daugiau nei vieną ar du laikotarpius (jei anksčiau anksčiau vartojote reguliarius vaistus), kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Kodėl galiu sustabdyti mano laikotarpį?
Menstruacinio laikotarpio nebuvimas vadinamas amenorėja . Ši sąlyga apibūdina moterys, kurios nepasiekė amžiaus savo paauglystėje arba moterys, kurios anksčiau vartojo reguliarų laikotarpį, kuris sustojo. Yra keletas amenorėjos priežasčių.
Nėštumas yra labiausiai paplitusi priežastis, kodėl moteriai nustoti vartoti mėnesinę. Taip pat yra žindyvės ir labai svorio, kurį sukelia sunkios ligos, valgymo sutrikimai ar pernelyg intensyvi fizinė veikla.
Tai gali turėti ir galvos skausmai (hipofizė, skydliaukė ar antinksčiai) ir reprodukcinės problemos.
Jei jūsų laikotarpis nebuvo prasidėjęs nuo 16 metų amžiaus arba jei jūs vis tiek neseniai baigėte gydymą, kreipkitės į gydytoją.
Ar turėsiu laiko likusiam mano gyvenimui?
Ne. Moteris nebegalės dauginti, kai ji pasieks menopauzę. Menopauzė pasireiškia maždaug 50 metų. Menopauzė reiškia, kad moteris nebėra ovuliacija (gamina kiaušinius) ir todėl nebegali pastoti. Kaip ir menstruacijos, menopauzė gali skirtis nuo moters iki moters ir gali užtrukti keletą metų.
Kada pamatyti gydytoją apie savo laikotarpį
Turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju dėl:
- Jei 16 metų nesiimėte menstruacijų
- Jei jūsų laikotarpis staiga sustojo
- Jei kraujuoja daugiau dienų nei įprastai
- Jei kraujuojate per daug
- Jei po tamponų vartojimo staiga pajusite skausmą
- Jei kraujaujate tarp laikotarpių (daugiau nei tik keli lašai)
- Jei per savo laikotarpį turite nevaisingumo skausmą
Šaltinis:
Paauglių sveikata. Healthywomen.gov.