Du priežastys, kodėl jūsų kraujo cukrus gali būti padidintas ryte
Jūs pabusti ryte ir patikrinkite cukraus kiekį kraujyje prieš pusryčius. Ir tai yra didelis. Aukštesnis nei paprastai yra ryte. Kas vyksta? Atsitiktinai padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali būti įvairių dalykų rezultatas: galbūt jūs valgėte per daug angliavandenių prieš naktį , paėmėte mažiau vaistų nei jūs manote arba pamiršote viską išmesti .
Gal galite susirgti ar yra labai įtemptas? O gal tai nė vienas iš šių dalykų, bet kas gali sukelti tai yra didelis? Jei pastebėjote padidėjusį cukraus kiekį ryte, tai gali būti kažkas, vadinamas aušros reiškiniu ar Somogyi efektu. Aušros reiškinys ir Somogyi poveikis gali padidinti gliukozės kiekį kraujyje nevalgius ryte, tačiau dėl įvairių priežasčių.
Kas sukelia Somogyi efektą ir Dawn fenomeną?
Abu atvejai tam tikrais atžvilgiais yra labai panašūs ir susiję su hormonais, kurie kepenyse parodo gliukozės kiekį kraujyje, kol miegate. Skirtumas yra tai, kodėl hormonai išleidžiami.
Somogyi poveikį sukelia pernelyg didelis insulino kiekis kraujyje per naktį. Tai gali atsitikti su žmonėmis, vartojančiais ilgą laiką veikiantį insuliną , arba jei jums reikia valgyti užkandą prieš miegą, kad jūsų kraujo cukrus būtų stabilus ir to nepadarėte.
Kadangi insulino gausa kraujyje ir gliukozės nepakanka, jis mieguisi, todėl cukraus kiekis kraujyje sumažėja. Atsakant į tai, jūsų kūnas išleidžia hormonus, kad neutralizuotų lašą. Tai dažnai vadinama "atsitraukiančia hiperglikemija ". Rezultatas? Jūs pabusti aukštesniu gliukozės kiekiu kraujyje, kuris neatitinka norimo diapazono.
Kita vertus, aušros reiškinį sukelia nedaug cukraus kiekio kraujyje. Greičiau aušros reiškinį sukelia hormonų, kuriuos kūnas išleidžia ankstyvą rytą, banga. Šiuo metu organizmas gamina mažiau insulino, o hormonai sukelia kepenų išsiskyrimą daugiau gliukozės. Be to, kad būtų išvengta pakankamo insulino, kraujo cukrus padidėja rytą. Pasak Amerikos diabeto asociacijos, "kiekvienas turi aušros reiškinį, jei jis serga cukriniu diabetu ar ne. Žmonės, sergantiems cukriniu diabetu, neturi normalių atsakymų į insuliną, kad prisitaikytų prie jų, todėl jų cukraus kiekis kraujyje didėja".
Kaip galite pasakyti skirtumus?
- Vienintelis būdas tiksliai žinoti, kas gali būti didelis ryto gliukozės kiekio lygis, yra pabusti nuo 2 iki 3 val. Kelias naktis iš eilės ir patikrinti cukraus kiekį kraujyje. Jei tuo metu esate žemas, tai gali būti "Somogyi" efektas. Jei esate normalus arba didelis, tuomet aušros reiškinys gali būti kaltininkas. Tai gali būti nelengva užduotis, tačiau gali padėti išspręsti galvosūkį, jei sunku pasiekti tikslą pasiekus neseną kraujo cukrų.
- Galbūt norėsite pamatyti, ar turite nuolatinį gliukozės monitorių . Nepertraukiamas gliukozės monitorius (CGM) yra nedidelis prietaisas, kuris 24 valandas per parą reaguoja į gliukozę. Tai gali padėti nustatyti aukštą ir žemą cukraus kiekį kraujyje. Jei turėsite šį įrenginį, tai nereiškia, kad jūs neturite pabusti naktį, bet draudimo bendrovėms būdingi konkretūs tinkamumo kriterijai, o tai reiškia, kad ne visi bus apdrausti.
Ką daryti, kad prieštarautų Somogyi poveikiui
- Prieš miegą įsitikinkite, kad turite užkandą, kurį sudaro daugiau baltymų nei angliavandeniai.
- Tegul savo gydytojui žinokite, kas vyksta. Jis arba ji gali keisti vaistų ar insulino dozes.
Ką daryti, kad kovos su dawn phenomenon
- Vakarienei pavalgykite vakarais - vengiama angliavandenių vėlai naktį.
- Vakarienė gali padėti išlaikyti geresnį ryžių cukraus kiekį kraujyje.
- Aptarkite su savo gydytoju - gali prireikti koreguoti vaisto vartojimo laiką ar vaisto rūšį.
Atnaujinta 2016 m. Birželio 29 d. Barbie Cervoni MS, RD, CDE
> Šaltinis
> Amerikos diabeto asociacija. Dawn phenomenon. Prieiga prie interneto. 2016 m. Birželio 24 d .: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /