Tyrimų ir saugos klausimai, susiję su aromaterapijos gydymo galimybėmis
Aromaterapija apima natūralių ekstraktų iš augalų aerozolį. Aromaterapija - tai natūralių aromatų ir eterinių aliejų naudojimo būdas, kuris suteikia fizinį ar psichologinį gydomąjį efektą ir yra vis labiau besitęsiančios ir alternatyvios medicinos tendencijos. Esminių aliejų naudojimas yra prieštaringas, nes atlikta nedaug tyrimų, kuriais būtų galima patvirtinti veiksmingumą ar galimą žalą.
Nepaisant to, kad trūksta tyrimų, daugelis žmonių tiki, kad jiems teikiama simptominė pagalba, įskaitant aromaterapiją, į jų priežiūros režimą.
Kas yra astma?
Astma yra lėtinė liga, paveikianti jūsų kvėpavimo kokybę. Jūsų kvėpavimo takų uždegimas sukelia susiaurėjimą, dėl kurio neleidžiama tekėti daug oro. Labai tarsi jūsų namuose esantys vamzdžiai, kurie tampa užblokuoti ir sukelti garsius triukšmus, kai vanduo tekėja per juos, astma sukelia švokštimą pasunkėjimo ar atakos metu. Dulkės, cheminės medžiagos ar kiti aerozoliniai dirgikliai gali sukelti paūmėjimą, užsidegimą ar astmos priepuolį. Turite astmos priepuolį, kai staiga sutrinka kvėpavimas, skausmas ar sugriežtinimas krūtinėje, dažnas kosulys ar švokštimas. Dėl sunkios astmos priepuolio patyrimo gali pasireikšti ir bendras nerimo pojūtis.
Astma paprastai diagnozuojama pulmonologu, atliekančiu plaučių funkcijų tyrimus ir egzaminus.
Priklausomai nuo astmos sunkumo, jums bus skiriama vienkartinė ar kombinuota terapija, kurią sudaro inhaliatoriai, purkštukai ar tabletes.
Ar esteriniai aliejai yra saugūs?
Daugelis žmonių mano, kad natūralūs produktai visada saugūs. Nors kai kurie augalų ekstraktai gali būti saugūs, neturėtumėte manyti, kad visi jie yra.
Iš tiesų, daugelis augalų turi skirtingą poveikį jūsų kūnui. Pavyzdžiui:
- Kmynmedžio aliejus: saugu maiste, bet gali sukelti pūslių, jei paliktas ant odos.
- Citrusinių vaisių aliejus: saugu maiste, tačiau jo saugumo lygis yra skirtingas. Jei esate tiesioginių saulės spindulių, citrusų aliejus yra ypač kenksmingas kosmetikoje.
- Pipirmėtis: mėtų, saugiai vartojamų skrandžio sutrikimams gydyti, tačiau pennyroyal mėtų įvairovė yra toksiška jūsų kepenims.
- "Wintergreen": bendras skonis, naudojamas dervoje, maisto produktuose ir skausmo malšinimo produktuose. Naudojant saugiai mažais kiekiais, didelis kiekis vartojimo sukelia simptomus, tokius kaip aspirino perdozavimas.
- "Sage", "Eukaliptas" ir "Camphor": tuo tarpu šalavijas galima vartoti nedideliais kiekiais maiste, dideliais šalavijas arba bet kokiu eukalipto ar kamparo nurijimu gali sukelti priepuolius.
Kaip matote, natūraliai atsirandantys augaliniai aliejai gali būti pavojingi, jei jų nesilaikoma rekomenduojamu būdu. Dėl šios priežasties daugelis gydytojų neskatins naudoti eterinių aliejų ligų gydymui, nes yra labai mažai mokslinio įrodymo apie naudą ir pavojus, susijusius su aromaterapija kaip gydymu.
Eteriniai aliejai ir astma
Mažai žinoma, ar eteriniai aliejai yra saugūs astmos gydymui. Dr Joy Hsu iš ligų kontrolės ir profilaktikos centrų (CDC) rekomenduoja, kad niekada nepakeitumėte nurodytų gydymo būdų ir visada pasikonsultuote su savo gydytoju, prieš pridėdami savo gydymo būdą.
Kai kurie bendrieji eteriniai aliejai yra laikomi naudingais astmos gydymui.
- Ramunė yra keletas veislių. Tai dažniausiai naudojama kaip arbatos priedas. Vokiškas ramunėlė yra pripažinta dėl antihistamino savybių, kurios gali sumažinti uždegiminius atsakus jūsų organizme. Romos ramunė turi anti-spazminių savybių, kurios yra siūlomos kaip turinčios potencialą sumažinti astmos priepuolį, kol gali būti teikiami skubūs vaistai. Ramunė taip pat gali sukelti mieguistumą, todėl reikėtų vengti vairuoti sunkiasvorių mašinų.
- Tibetas yra žinomas dėl savo atpalaiduojančio poveikio. Atpalaiduojančios savybės yra tai, kodėl kai kurie leidžia manyti, kad čiobreliai gali būti naudojami atsipalaiduoti kvėpavimo takams astma, naudojant arbatą. Venkite vartoti čiobrelio, jei esate nėščia ar turite jautrią odą.
- Peppermintas yra laikomas privalomu jūsų aromaterapijos kolekcijoje dėl įvairių jo naudojimo būdų. Jis dažniausiai naudojamas arbatose ir difuzoriuose. Manoma, kad pipirmėtis padės natūraliai kvėpuoti dėl jo antihistaminizmo ir neigiamo poveikio. Pipirmėtės sudėtyje yra mentolio, kuris yra toksiškas, jei jis yra grynas. Kai kurie praneša, kad pagerėjo jų plaučių funkcijos tyrimai su įkvėpimo pipirmėtės aliejumi, nors tai nebuvo tirta ar įrodyta. Venkite, jei esate traukuliai, nėščia ar jaunesni nei 6 metai.
- Arbatos medis (taip pat žinomas kaip Melaleuca) yra laikomas atsipirkimo vaistais, kai kuriems aromaterapijos specialistams. Išskleciaujantys skysčiai išsiskiria iš skrandžio riebalų, todėl galima efektyviau kramtyti skreplius. Tai gali padėti pagerinti kvėpavimą astma. Naudokite atsargiai, jei turite jautrią odą.
- Moliūgai yra pripažinta dėl savo antibakterinių, antivirusinių ir imuniteto stimuliuojančių savybių, todėl tampa pasirinkimas tam, kad išvengti astmos paūmėjimų, susijusių su kvėpavimo ligomis. Tai dažniausiai naudojama difuzoriuje, kad aerozolizuotų alyvą. Tai labai nepastovi ir lengvai išgaruoja. Nenaudokite raudonėlio, jei esate nėščia ar turite stiprių odos reakcijų.
- Lavanda yra geriausia eterinio aliejaus pradedantiesiems, nes ji pranešė apie universalumą. Jei naudojate levandą, turėtumėte vengti vairuoti, nes, kaip žinoma, yra raminantis / raminantis poveikis. Taip pat turėtumėte vengti naudoti levandą, jei turite būklę, kuri priklauso nuo estrogeno, tokios kaip krūties / gimdos / kiaušidžių vėžys, endometriozė ar krūties fibroidais.
- Manoma, kad kvėpavimo sutrikimai, kai naudojamas difuzoriuje, yra lengviau. Tačiau reikia žiūrėti į tai, kad žandikaulis gali sukelti odos sudirginimą, jei turite jautrią odą. Jei esate nėščia ar jaunesnė nei 6 metų, taip pat neturėtumėte naudoti gvazdikėlių.
- "Cypress" turi šviežią žieminių žiebtuvėlių kvapą, kuris turi daugybę paskirčių, įskaitant pykčio atleidimą, įtampos sumažėjimą ir kraujotaką. Manoma, kad taip pat galima kovoti su šaltais ir gripu panašiais simptomais, kurie taip pat gali palengvinti astmos paūmėjimus, kai serga. Jei esate nėščia, nenaudokite kyppreso.
Žodis iš
Eteriniai aliejai arba aromaterapija astmos gydymui yra labai mažos ir nepatikimos. Jūs neturėtumėte naudoti eterinių aliejų, nebent aptartumėte savo gydytojo. Nors jums gali pasireikšti simptominis reljefas ir anekdotinis simptomų pagerėjimas, ilgalaikis aromaterapijos vartojimo poveikis nebuvo tirtas.
> Šaltiniai:
> "Althea Press". (2015 m.). Eteriniai aliejai Natūralios priemonės: išsami etiolinių aliejų orientyras sveikatai ir gijimui. "Callisto Media Incorporated".
> Aromaterapija. JAV maisto ir vaistų administracijos svetainė. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Atnaujinta 2014 m. Rugpjūčio 22 d.
> Astma. Nacionalinio širdies, kraujo ir plaučių instituto svetainė. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> CDC astmos ekspertas atsako į pagrindinius klausimus apie steroidus, eterinius aliejus ir išaugina jį. Ligos kontrolės ir profilaktikos svetainės centrai. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Atnaujinta 2017 m. Liepos 24 d.
> Eteriniai aliejai, skirti astmai. "Organic Aromas" svetainė. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Atnaujinta 2017 m. Kovo 24 d.