Jei turite pusiausvyros problemų ar sunkumų, susijusių su funkciniu judumu, jūsų fizinis terapeutas yra puikus asmuo, kuris įvertina jūsų būklę. Bet kaip jūsų PT reaguoja į jūsų funkcinį balansą ir ar testą galima atlikti namuose?
Funkcinis pasiekiamumo testas yra specialus testas, naudojamas kaip fizikinės terapijos rezultatas. Jis naudojamas norint įvertinti savo pusiausvyrą ir funkcinį judėjimą po sužalojimo ar ligos ar kai gali būti ribotas judumas.
Jei turite sunkumų pusiausvyrą ir funkcinį judrumą arba jei jūs sumažėjote, galite pasinaudoti fizine terapija, kad padėtumėte pagerinti savo judumą ir saugumą. Jūsų fizioterapeutas, greičiausiai, atliks įvairius matavimus, kad įvertintų jūsų judumą ar pusiausvyrą. Jis arba ji gali matuoti jūsų jėgą , judesio spektrą ar poreikį turėti pagalbinį įrenginį .
Yra keletas skirtingų rezultatų, kuriuos jūsų fizinis terapeutas gali naudoti, kad padėtų įvertinti jūsų dabartinį mobilumo lygį ir padėti stebėti jūsų tobulėjimą, kai jūs pasiekiate fizinės terapijos pažangą. Jis arba ji gali naudoti balanso testus, tokius kaip Tinetti skalė arba " Time-Up and Go test" .
Jis taip pat gali naudoti funkcinį pasiekiamumo testą, norėdami nustatyti savo balansą, pasiekdamas įvairius elementus. Funkcinis pasiekiamumo testas yra paprastas balanso testas, kuris gali būti naudojamas norint identifikuoti žmones, kuriems kyla pavojus, kad jie kris ir pasiekiant.
Kaip atliekamas funkcinio pasiekiamumo testas
Funkcinis pasiekiamumo testas yra paprastas testas namuose. Atliekant bandymą turi būti naudojamas atsargumas. Jei susiduriate su pusiausvyros ar judumo sunkumais, galite rizikuoti, kad tiesiog atliksite testą. Prieš pradėdami testą, pasikalbėkite su savo gydytoju arba fizioterapeutu ir įsitikinkite, kad kažkas yra su jumis, kuris gali užtikrinti, kad bandymo metu esate saugus.
Kad atliktumėte tyrimą, stovėkite prie kūno statmenai sienele. Jūsų pečas turėtų būti apie šešis colius nuo sienos ir tu turi būti nukreipta į priekį. Uždėkite nedidelę juostos dalį ant sienos ant pečių sąnario lygio.
Iš pradinės padėties, kiek įmanoma, pasiekite tiesiai priešais jus. Jūsų rankos turi būti lygiagrečios grindims. Būtinai išlaikykite subalansuotą ir nejudinkite nei pėdos nuo pradinės padėties. Galbūt norėsite turėti artimą draugą, kuris padės jums prarasti pusiausvyrą.
Kai pasiekiate priekį kiek galite, padarykite kumštį. Ar draugas ar šeimos narys pažymėkite sieną juostos dalimi taške, kurioje yra jūsų kumštis. Būkite tikri, kad atlikdami bandymą naudokitės saugiais; nereikia nugalėti, pasiekiant pirmyn.
Kai pažymėjote sieną pradinėje padėtyje ir pabaigoje, tiesiog išmatuokite atstumą tarp dviejų ženklų, kad nustatytumėte savo funkcinį pasiekiamumą. Paprastai praktinis užsiėmimas yra leidžiamas prieš pradedant testą, atliekami trys bandymai, o trijų matavimų vidurkis yra galutinis rezultatas.
Funkcinio pasiekiamumo testą galite naudoti savo rezultatui vertinti pažangą, jei atliekate fizioterapijos balanso pratybas, o jūsų rezultatas taip pat gali būti naudojamas motyvuojant fizinį gydymą.
Kadangi jūsų rezultatas gerėja, turėtumėte pastebėti, kad jūsų pusiausvyra ir funkcinis judumas taip pat pagerėja.
Žodis iš
Funkcinis pasiekiamumo testas - tai paprastas rezultatų matavimo testas, kurį galite atlikti norėdami įvertinti savo pusiausvyrą ir judumo būseną. Pabandykite tai šiandien ir pasikalbėkite su savo gydytoju arba fizioterapečiu, kaip pagerinti pusiausvyrą ir saugų funkcinį judumą.
Šaltinis: Fizikos terapijos klinikinis kompanionas. (2000). Springhouse, PA. "Springhouse".