Ką turėčiau žinoti apie tai?
Krakmolas arabinogalaktanas yra natūrali medžiaga, pagaminta iš medienos iš maumedžio medžio ( Larix occidentalis ). Pluošto rūšis, arabinogalaktanai yra daugelyje augalų, bet daugiausia auginami maumedžio medyje. Manoma, kad maistmedžio arabinogalaktanas yra plačiai prieinamas maisto papildų formoje, nes tai suteikia daug naudos sveikatai.
Naudoja
Alternatyvioje medicinoje šalininkai teigia, kad maumedžio arabinogalaktanas gali padidinti imuninę sistemą ir apsaugoti nuo peršalimo , gripo , hepatito C , ŽIV / AIDS ir kitų tipų virusinių ir bakterinių infekcijų.
Manoma, kad kiaušidžių arabinogalaktozė iš dalies skatina imuninę sistemą, padidindama probiotinių žarnyno lygį, natūraliai žarnyne rastų naudingų bakterijų tipą, kuris, kaip žinoma, atlieka pagrindinį vaidmenį imuninės sistemos veikloje.
Be to, teigiama, kad maumedis arabinogalactanas padeda laikytis šių sveikatos būklių:
- autoimuniniai sutrikimai
- vidurių užkietėjimas
- sausas akies sindromas
- ausies skausmas
- didelis cholesterolis
- uždegimas
Teigiama, kad kiaušidžių arabinogalaktanas taip pat gydo tam tikros rūšies vėžį, pvz., Kepenų vėžį.
Privalumai
Nors moksliniai tyrimai dėl lapidžių arabinogalaktano poveikio sveikatai yra riboti, yra tam tikrų įrodymų, kad jis gali suteikti tam tikros naudos sveikatai. Štai keletas esminių lapidžių arabinogalaktano tyrimo išvadų:
1) imuninė sistema
Preliminarūs tyrimai rodo, kad maumedis arabinogalactanas gali suteikti imuninę sistemą didinančių vaistų. Pvz., " Alternative Medicine Review" paskelbtoje 1999 m. Ataskaitoje, pavyzdžiui, tyrėjai pastebi, kad maumedžio arabinogalaktanas padidino probiotikų koncentraciją ir paskatino imuninių ląstelių aktyvumą atliekant eksperimentinius tyrimus.
Be to, preliminariame tyrime, paskelbtame 2002 m. Alternatyvios medicinos apžvalgoje , nustatyta, kad maudymosi arbatžolaktozės vartojimas kartu su ežiuolės liga gali būti naudingas imuninei sistemai. Tyrime dalyvavo 48 moterys, tyrėjai nustatė, kad keturios gydymo savaitės su maumedžio arabinogalaktanu ir ežiuolės deriniu padidino komplikacijos properdin (baltymą, kuris, kaip žinoma, atlieka pagrindinį vaidmenį imuninės sistemos funkcijoje).
Taip pat yra tam tikrų įrodymų, kad maumedžio arabinogalaktanas gali padėti pagerinti atsaką į pneumonijos vakciną. 2010 m. " Nutrition Journal" paskelbtame tyrime nustatyta, kad dalyviams, gydytiems maumedžio arabinogalaktanu, buvo žymiai didesnis antikūnų atsakas negu vartojant placebą. Tyrime dalyvavo 45 sveiki suaugę pacientai, iš kurių kiekvienas gavo gydymą iš viso 72 dienas (pradėjus 30 dienų prieš pneumonijos vakciną).
2) sausasis akies sindromas
Gyvūninės kilmės tyrimai rodo, kad sausųjų akių gydymas yra pažadėtas maumedžio arabinogalaktanui. 2007 m. " Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics" tyrime tyrimai su triušiais parodė, kad maumedžio arabinogalaktanas padėjo akių paviršiui išlaikyti skysčių. Taip pat pasirodė, kad krekenų arabinogalaktanas skatina ragenos žaizdų gijimą.
3) didelis cholesterolio kiekis
Remiantis mažu tyrimu, paskelbtu "American Dietetic Association" žurnale "Journal of the American Dietetic Association" , 2004 m., Krakmolo lobis arabinogalaktanas gali padėti neapsaugoti cholesterolio kiekio. Tyrimui 54 suaugę suaugusieji suvartojo arba maumedžio arabinogalaktaną, tamarack arabinogalactaną (arabinogalaktano rūšį, gautą iš kitos rūšies maumedžio medis) arba placebą kas šeši mėnesiai.
Tyrimo rezultatai parodė, kad nė vienas arabinogalaktano tipas nebuvo didesnis už placebą, mažinant cholesterolio kiekį.
Įspėjimai
Dėl trūkstamų tyrimų mažai žinoma apie ilgalaikio maumedžio arabinogalaktano naudojimo saugumą. Tačiau žinoma, kad maumedžio arabinogalaktanas sukelia keletą šalutinių poveikių, tarp kurių yra pilvo pūslelės ir pilvo pūtimas.
Taip pat kyla tam tikras susirūpinimas, kad maumedžio arabinogalaktano vartojimas gali pabloginti simptomus žmonėms, sergantiems autoimuniniais sutrikimais. Todėl asmenims, kuriems yra autoimuninių sutrikimų (pvz., Vilkligės , išsėtinės sklerozės ir reumatoidinio artrito ), prieš pradėdami vartoti maistmedžio arabinogalaktaną, turite kreiptis į gydytoją.
Papildai nebuvo išbandyti dėl saugumo ir dėl to, kad maisto papildai daugiausia nereglamentuojami, kai kurių produktų turinys gali skirtis nuo to, kas nurodyta produkto etiketėje. Taip pat nepamirškite, kad papildų saugumas nėščioms moterims, slaugančioms motinoms, vaikams ir pacientams, turintiems sveikatos sutrikimų ar kurie vartoja vaistus, nebuvo nustatyta. Čia galite gauti papildomų patarimų apie papildų naudojimą.
Alternatyvos
Nustatyta, kad yra keletas natūralių preparatų, kurie pagerintų imuninę funkciją ir apsaugotų nuo tam tikrų rūšių infekcijos. Pavyzdžiui, tyrimai rodo, kad ežiuolė ir astragaliai gali padėti stimuliuoti imuninę sistemą ir sutrumpinti peršalimo trukmę ir sunkumą.
Reguliariai sportuodami, pakankamai miego ir subalansuotos dietos, kurioje yra daug vaisių ir daržovių, kurių sudėtyje yra antioksidantų, taip pat gali padėti sustiprinti imuninę sistemą.
Kur tai rasti
Labai galima įsigyti internetu, maumedžio arabinogalaktanas parduodamas daugelyje natūralių maisto prekių parduotuvių, vaistinių ir parduotuvių, kurios specializuojasi maisto papilduose.
Naudoti jį sveikatai
Atsižvelgiant į tai, kad trūksta remiamų tyrimų, per anksti rekomenduoti maumedžio arabinogalaktaną kaip bet kokios būklės gydymą. Jei ketinate jį naudoti, pasitarkite su savo gydytoju, kad pasvertumėte galimą riziką ir naudą. Turėkite omenyje, kad alternatyvi medicina neturėtų būti naudojama kaip standartinės priežiūros pakaitalas. Savigydos būklė ir vengimas ar uždelsto standartinės priežiūros gali turėti rimtų pasekmių.
> Šaltiniai:
> Autoriai nėra išvardyti. "Larchas Aarabinogalactan." Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 463-6.
> Burgalassi S, Nikosija N, Monti D, Falcone G, Boldrini E, Chetoni P. "Mažmeninė arabinogalaktazė sausų akių apsaugai ir ragenų pažeidimų gydymui: triušių tyrimai". J Ocul Pharmacol Ther. 2007 m. Gruodžio 23 d. (6): 541-50.
> Kelly GS. "Leipciga Arabinogalactan: klinikinis reikšmingumas naujų imuniteto plečiantis polisacharidus". Altern Med Rev. 1999 Bal, 4 (2): 96-103.
> Kim LS, Waters RF, Burkholder PM. "Leipcigo arabinogalaktano ir ežiuolės imunologinė veikla: preliminarus, randomizuotas, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas tyrimas". Altern Med Rev. 2002 Apr; 7 (2): 138-49.
> Marett R, Slavin JL. "Nėra jokių ilgalaikių papildų, susijusių su serumo lipidų ir gliukozės kiekiu arabinogalaktanu." J Am Diet asoc. 2004 m. Balandžio; 104 (4): 636-9.
> Udani JK, Singh BB, Barrett ML, Singh VJ. "Patentuotas arabinogalaktano ekstraktas padidina atsaką į antibiotikus į pneumonijos vakciną: randomizuotą, dvigubai aklas, placebu kontroliuojamą, bandomąjį tyrimą sveiki savanoriai". Nutr J. 2010 rugpjūčio 26 d., 9:32.