Miego vaidmuo šiuose pojūčiuose
Koks hypnagogic haliucinacijos apibrėžimas? Su šia apžvalga sužinokite daugiau apie šiuos jausmus ir jų ryšį su miegais.
Ką jaučia hipnogoginis haliucinacijos?
Hipnogoginės haliucinacijos yra ryškus, svajones panašus pojūtis, kai asmuo girdi, mato, jaučia ar net kvėpuoja ir atsiranda šalia miego pradžios. Pavyzdžiui, kai žmogus užmiega, jis patiria intensyvias hypnagogic haliucinacijas ir įsivaizduoja, kad jo kambaryje yra kitų žmonių.
Šie epizodai paprastai būna trumpi ir taip pat gali atsirasti, kai kas nors pereina nuo sielvarto iki budrumo (hipnopompija).
"Iliuzijos atsiranda budėdami ir yra klasifikuojamos kaip jutiminė klaidinga išorės stimulo, o haliucinacijos atsiranda, kai nėra išorinių dirgiklių", - sakė Amerikos miego asociacija.
ASA nustatė, kad šios haliucinacijos yra įprastos, ir mažiausiai 10 proc. Gyventojų patiria tokius pojūčius. Labiausiai tikėtina, kad paaugliai, jauni suaugę ir mergaitės bei moterys patirs šių haliucinacijų.
Kartais hypnagogic haliucinacijos gali signalizuoti problemą. Vaistai, neteisėtas narkotikų vartojimas, alkoholis ir nerimas gali sukelti šias haliucinacijas. Jie taip pat yra vienas iš keturių kardinalių miokardo sutrikimų narkolepsijos simptomų.
Kas yra narkolepsija?
Neurologinis sutrikimas, narkolepsija įvyksta tada, kai smegenys neefektyviai reguliuoja miego ir pažadinimo ciklus.
Narkolepsija gali sukelti per daug mieguistą žmogų per dieną. Narkoleptikai gali atsirasti nenugalimas noras užmigti tipiškomis prabudimo valandomis. Todėl narkolepsija taip pat vadinama "pernelyg nekontroliuojama dienos mieguistumu".
Šis sutrikimas buvo vaizduojamas filmuose, pavyzdžiui, režisieriaus Gus Van Santo "Mano asmeninis Idaho", kuriame vaidina Keanu Reevesas ir vėliava "Phoenix", kuris 1991 m. Filme veikė narkoleptiką.
Tokiuose filmuose narkoleptikai vaizduojami kaip žmonės, kurie paprastai praeina per dieną - pavyzdžiui, gatvės viduryje. Šis sutrikimas realiame gyvenime nėra toks dramatiškas, bet jis gali būti silpnas. Tai taip pat retai, kai JAV gyventojų per metus patiria mažiau nei 200 000 atvejų. Narkolepsija gali trukti trumpą laiką žmogaus gyvenime ar daugelį metų.
Hypnagogia ir miego paralyžius
Dažnai hypnagogic haliucinacijos ir miego paralyžius eina koja kojon. Praėjus miego paralyžiui , asmuo yra nemobilus, negali judėti, nepaisant sąmoningumo. Ši būklė įvyksta, kai žmonės pereina nuo miego iki budėjimo ir gali sukelti baimę.
Gali būti sunku suprasti, kad paralyžius yra trumpalaikis. Miego paralyžiaus epizodo metu žmogus gali sugebėti kvėpuoti ar pajusti raumenų įtampą. Miego paralyžius dažniausiai atsiranda, kai žmogus atsibunda iš miego (hypnopompia), nei kai asmuo dreifuojasi miegoti (hypnagogia).
Veiksmų vykdymas
Jei manote, kad kenčia nuo hypnagogic haliucinacijų ar jūsų artimaisiais manote, kad esate, pasikalbėkite su gydytoju apie galimas šių epizodų priežastis. Jums gali tekti kreiptis į miego specialistą arba stebėti tolesnį įvertinimą.
Jei manoma, kad šios haliucinacijos nesukelia didelių sutrikimų jūsų gyvenimui ar miego ciklui, tolesnių veiksmų negalima imtis.
Tačiau jums ir jūsų artimiesiems gali būti protinga susipažinti su šiais haliucinacijomis, kad jūs visi jaustumėtės geriau suprasti, kaip jie atsiranda.