Sąvoka "žmogaus svorio centras" turi įtakos viskam, kas susiję su laikysena, įskaitant tokius dalykus, kaip sekmadienis, " posture" pratybų programos ir kt.
Žmogaus gravitacijos centras yra vidutinė vieta erdvėje 3 masės.
Jūs galite mąstyti apie masę, kaip savo kūno pasipriešinimą judėjimui, kitaip tariant, didžioji dalis.
Kita vertus, jūsų svoris yra jėga, kurią jūsų kūno masė veikia pagal gravitacijos įtaką.
Kitaip tariant, masė yra inercijos jėga, nes ji taikoma jūsų svoriui. (Kosminėje erdvėje jūs tampa nesvaru, bet jūsų masė išlieka tokia pati. Taip yra todėl, kad kosminėje erdvėje gravitacijos jėga, sukurianti inerciją, neveikia jūsų kūne.)
Kai stovite, gravitacijos centras paprastai yra priešais savo kryžiaus kaulą, maždaug antrame sakraliniame lygyje.
Gravitacijos centras paaiškinamas pavyzdžiu
Kitas būdas pažvelgti į tai yra tai, kad gravitacijos centras (masė) yra ta vieta, kurioje kūno masė yra vienodai subalansuota. Šis taškas keičiasi priklausomai nuo jo padėties (rankenos aukštyn / žemyn, pasviręs ir tt). Šokėjų, gimnastikos ir stumdomųjų walkers žiūri pavyzdžiai, kaip žmogaus kūnas gali prisitaikyti prie svorio centro pokyčių, kad išlaikytų pusiausvyrą, taip pat kaip žmogus gali sąmoningai įveikti gravitacijos ir inercijos poveikį organizmui.
Paprastai gravitacijos centras yra priešais tavo krutos kaulus, maždaug antrame sakraliniame lygyje. (Krikštas susideda iš penkių kaulų, sujungtų vertikaliai.) Taigi, kai esate planetoje, jūsų svoris arba masė yra koncentruojama šiame taške priešais savo kryžius . Šio taško žingsnis taip pat kyla dėl gravitacijos (gravitacijos linijos).
Norėdami suprasti skirtumus tarp teorijos ir praktinio šios koncepcijos pritaikymo, galime palyginti žmogaus kūną su beisbolu per minutę. Tikslus centro taškas, beisbolas yra vienodo svorio ir visur tobulinamas, ar ne? Taigi, kai bet koks kamuoliuko judėjimas, šis centro taškas juda kartu su juo. Lengva
Tačiau kai mes vertiname gravitacijos centrą žmogaus kūne, viskas tampa vis sudėtingesnė. Kaip jau minėjau anksčiau, nes kūnas turi judančių dalių (rankų, kojų, galvos, skirtingų bagažo dalių), kiekvieną kartą, kai jūs darote, gerai, viskas keičiasi. O jei jūs nešiojate kažką panašaus į lagaminą ar bakalėjinį maišą arba, jei dėvi kuprinę , tam tikroms vietoms priskiriamas svoris, o ne kiti, taip pakeičiant svorio centrą.
Taigi galime sakyti, kad gravitacijos centras yra nuolat kintantis taškas kūne, kuris rodo, kur kito kūno svoris (masė) yra vienodai subalansuotas visomis kryptimis. Šis taškas gali ir gali pasikeisti, atsižvelgiant į tai, ką jūs nešiojate ir kaip jį perkeliate, taip pat į poziciją, kurią imate, ir jūsų atliktus judesius.
Mano asmeninis tai imasi: idealioje situacijoje man patinka galvoti apie gravitacijos centrą kaip apie vietą, iš kurios galite valdyti visą savo kūną kaip į vieną vienetą, tuo pačiu maloniai koordinuojant pridėtinių judesių, kaip jūs einate.