Abstinencija yra savaime sustiprinta riba užsiimti bet kokia kūno veikla, paprastai susijusi su noru. Dažniausiai sąvoka abstinencija reiškia seksualinę abstinenciją, o tai reiškia, kad neturi lytinių santykių ar sekso žaidimų su partneriu.
Abstinencija yra vienintelis gimstamumo kontrolės metodas, kuris yra 100 proc veiksmingas užkirsti kelią nėštumui, taip pat lytiškai plintančioms ligoms pagal Ligų kontrolės ir prevencijos centrus.
Techniškai, abstinencija laikoma natūraliu gimstamumo kontrolės metodu . Taip yra todėl, kad susilaikymas yra ypatingas veiksmas, kurį asmuo fiziškai (be jokios pagalbos ar prietaiso) gali užkirsti kelią koncepcijai.
Abstinencijos tipai
Žmonės kalba apie susilaikymą įvairiais būdais:
- Visiškas susilaikymas apima ne seksualinį bendravimą, lytinį vaidmenį ar bet kokią seksualinę veiklą su kitu asmeniu.
- Kartais žmonės gali remtis abstinencija nesant lytinių santykių, bet kiti seksualiniai žaidimai yra gerai. Tai nėra tikrasis abstinencijos apibrėžimas. Elgesys, apimantis seksualines veiklos rūšis, kurios neskatina nėštumo, yra geriau apibrėžiamas kaip vaikas .
- Kitiems žmonėms reiškia, kad abstinencija reiškia, kad neturite lytinių santykių mėnesio, kurį galėtumėte būti vaisingiausiu, metu . Geresnis šios praktikos aprašymas yra periodiškas abstinencijos principas ir laikomas natūralaus šeimos planavimo metodu. Tačiau šis metodas nebus visiškai veiksmingas užkirsti kelią nėštumui.
Abstinencijos pranašumai
- Tai gali būti teigiamas būdas susidoroti su seksualumu arba išspręsti seksualinės intymumo jausmus, kylančius dėl religinių ar moralinių įsitikinimų.
- Jis neturi medicininio ar hormoninio šalutinio poveikio .
- Tai nieko nereiškia.
Abstinencijos trūkumai
- Žmonėms gali būti sunku praktikuoti abstinenciją ilgu laikotarpiu.
- Jei neturite seksualinio išsilavinimo arba gavote informacijos apie kontraceptiką ir nusprendėte nutraukti abstinenciją, negalėsite pasiruošti apsisaugoti nuo nėštumo ar lytiniu keliu plintančių infekcijų.
Priežastys, dėl kurių žmonės pasirenka abstinenciją
Moterys ir vyrai susilaiko nuo sekso dėl daugelio priežasčių, todėl šios priežastys gali pasikeisti per visą savo gyvenimą. Kai kurie žmonės gali nuspręsti netyčia susilaikyti net po seksualinio aktyvumo. Dėl šių priežasčių galite pasirinkti abstinenciją:
- Norite 100 proc. Išvengti nėštumo ir lytiniu keliu plintančių infekcijų.
- Abstinencija suderinama su jūsų religiniais įsitikinimais, asmenine moralė ar vertybėmis.
- Galite palaukti, kol pajusite, kad esate pasiruošęs seksualiai bendrauti.
- Jūs norite sutelkti dėmesį į savo karjerą, mokyklą, neakivaizdinę veiklą ar pomėgius.
- Galite turėti medicininių priežasčių.
- Jūs laukiate, kol rasite tinkamą partnerį arba iki santuokos.
- Jūs esate sunaikinimo ar sutuoktinio ar romantiško partnerio mirties procesas.
- Jūs tiesiog norite turėti romantika ir įdomus be atsakomybės, kad kartu su seksu.
Pasilikti Abstinent
Gali būti, kad susilaikymas gali būti sunkus. Tai pasirinkimas, kurį atliksite kiekvieną dieną. Jums gali būti lengviau likti abstinencijos, jei turite aiškių priežasčių, dėl kurių pasirinkote.
Tokiu būdu, jei atsirasite dėl abstinencijos, galite prisiminti visas priežastis, kodėl nusprendėte būti abstinenčiu.
Taip pat svarbu, kad jūs kalbėtumėte su savo partneriu apie jūsų abstinencijos pasirinkimą. Susilaikymas gali būti labai sunkus, jei abi partnerės nesutinka. Turite palaikyti bendravimą ir nuolat diskutuoti, kodėl sutinkate likti abstinenčiu.
Daugelis žmonių tam tikru metu savo gyvenime abstinuoja. Kai kurie žmonės mano, kad susilaikymas yra gerai apgalvotas pasirinkimas dėl savo proto, kūno ir seksualinės sveikatos. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad abstinencija yra pasirinkimas ir tai yra jūsų pasirinkimas.
Jūs esate kontroliuojamas - ar nuspręsite praktikuoti susilaikymą ar nuspręsti, kad nebenorite būti abstinenčiu, jūs esate tas, kuris priima šį sprendimą.
> Šaltinis:
> Seksualinio pavojaus elgesys: ŽIV, STD, ir paauglių nėštumo prevencija. Ligos kontrolės ir prevencijos centrai.