Kaip pasirengti jūsų chirurgijai

Mažas numatymas gali padėti pagreitinti jūsų atsigavimą

Mes linkę galvoti, kad didžioji chirurgijos dalis yra chirurgo rankose, bet tai nebūtinai yra atvejis. Nors tiesa, kad gydytojai atlieka pagrindinį vaidmenį, jūsų dalis yra taip pat svarbi.

Net ir po to, kai nusprendėte surasti tinkamą chirurgą ir suplanavote operaciją, jūsų darbas iš tikrųjų tik prasidėjo. Kaip pacientas, jums dabar reikia spręsti viską, nuo jūsų priešoperacinės sveikatos iki jūsų pooperacinės priežiūros.

Galų gale, dabar dedamos pastangos turės didelę įtaką jūsų išieškojimui. Tai laiko investavimas, kurio negalite sau leisti.

1 -

Padaryti sveiko gyvenimo būdo pasirinkimą

Kuo sveikiau einate į operaciją, tuo stipresnė būsite išeiti. Siekiant šio tikslo, jums reikia sutelkti dėmesį į tris dalykus, siekiant užtikrinti, kad esate tip-top formos: geros mitybos, pratybų ir mesti cigarečių.

• Gera mityba prieš operaciją yra ne tik svarbi; kai kuriais atvejais tai gali būti reikalinga. Dažnai gydytojas rekomenduoja, kad žmogus sumažintų svorį prieš pradedant operaciją arba pradėti konkrečią mitybos planą. Net jei nėra konkrečių rekomendacijų, dieta, turinti daug baltymų ir tam tikrų maistinių medžiagų (vitaminas C ir D, cinkas ir kalcis), gali padėti jūsų gydymui. Jūs nenorėsite apriboti kalorijų prieš operaciją arba daryti bet kokį drastišką poveikį (išskyrus atvejus, kai nurodė gydytojas), o daugiausia dėmesio skiriant sveikai ir subalansuotajai mitybai.
• Įprastinis pratimas pagerins jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatos būklę ir pagalbą raumenų atkūrimui, jei jums reikės pooperacinės fizinės terapijos. Jei reguliariai treniruojate, tęskite kaip įprasta, bet apsvarstykite galimybę pridėti kardio darbą, jei nepaisėte jo. Jei ką tik pradėjote naudotis, nepasileiskite pernelyg agresyviai, bet veikiau dirbkite su savo gydytoju, kad surastumėte tinkamą fitneso programą.
• Prieš pradedant operaciją, cigarečių išmetimas visada turi būti svarstomas. Ilgainiui ne tik būsite sveikas, bet ir pooperaciniai padariniai gali būti gerokai patobulinti. Rūkaliams paprastai būdinga didesnė rizika, kad chirurgija bus išplėsta ventiliacija, palyginti su nerūkančiais. Panašiai jie taip pat turi didesnę kraujagyslių susitraukimą (siauresnius ir sunkesnius indus), todėl ilgėja atstatymo laikas ir padidėja randų , ligonių readmisijos ir kitų sveikatos sutrikimų rizika.

2 -

Tvarkykite savo finansus

Vykstanti chirurgija pakankamai apmokestina be papildomo streso, įdomu žinoti, kaip viskas bus mokama. Tai apima ne tik jūsų buvimą ligoninėje, bet ir bet kokią fizinę terapiją ar priežiūrą namuose, kai jums reikės grįžti namo.

Norint užtikrinti geresnę ramybę, reikia atlikti keletą dalykų:

• Susisiekite su savo darbdaviu arba žmogiškųjų išteklių departamentu, kad galėtumėte sužinoti apie ligos ar atostogų laiką. Patikrinkite, ar turite papildomą neįgalumo aprėptį, nes tai gali suteikti papildomų pajamų, jei ilgą laiką turėtumėte būti toli nuo darbo.
• Pasikalbėkite su savo gydytoju, kad gautumėte aiškią idėją apie tai, kokie testai ir stacionarios / ambulatorinės paslaugos jums reikės prieš operaciją, jos metu ir po jos. Daugeliui iš jų gali tekti iš anksto gauti leidimą iš savo draudiko. Jei šie leidimai nėra gauti, galite rasti, kad jūs turite sumokėti už juos iš kišenės.
• Pasikalbėkite su savo draudimo kompanija, kad suprastumėte, kokia bus ir nebus jūsų politika. Supraskite, kokios bus jūsų išskaitytos , maksimalios išlaidos ir maksimalios išlaidos už kišenę, ir ar jūsų įvairūs apdorojimo prietaisai yra tinkle (pigesni) ir už tinklo ribų (brangesni).

Kalbant apie medicinines sąskaitas, niekada nieko nepriimkite. Jei nesate tikri, ar kas nors pateikė būtinas formas, dukart patikrinkite savo draudiką arba kreipkitės į atsiskaitymo tarnybos vadovą, kad iš anksto išsirinktumėte šiuos dalykus.

Jei neradote pasitenkinimo, kreipkitės į gydytoją. Galų gale neturėtumėte mokėti už kažkieno klaidą.

3 -

Suteikite pagalbą

Nepaisant to, ką žmonės jums pasakys, tikrai nėra tokio dalyko kaip maža chirurgija. Nors kai kurie yra mažiau invaziniai nei kiti, jiems vis dar reikalingas atkūrimo laikotarpis, kurį turite gerbti.

Net jei jūsų draugai apibūdina jus kaip superkūną ar supermeną, jums reikia padaryti sau malonę, gaudami visą reikiamą pagalbą. Kuo daugiau galėsite pasikliauti kitais, tuo greičiau būsite kojomis.

Tarp svarstymų:

• Raskite vaikų priežiūros paslaugas arba paprašykite draugo ar šeimos nario vaikščioti, kai esate ligoninėje ar namuose atsigauna.
• Gaukite kolegos darbe , užpildytą už jus, nesant jo, suteikiant tokį asmenį tiek, kiek reikalinga, kad būtų galima sklandžiai judėti.
• Raskite draugą ar šeimos narį, kuris gali jus nuvesti po to, kai esate išleistas ir likite su jumis, jei reikia, per dieną ar dvi dienas. Net jei atliksite ambulatorinę procedūrą, niekada negalvokite, kad galite vairuoti namuose, jei turite bet kokią anesteziją . Jei draugas nepasiekiamas, organizuokite automobilio tarnybą arba susisiekite su Uberu.
• Kreipkitės į namų sveikatos priežiūros tarnybą prieš pradedant operaciją, jei numatysite būtinybę rūpintis namuose . Tokiu būdu galite apklausti tiek koordinuojančią slaugytoją, tiek paskirtąjį globėją, kad galėtumėte pakviesti juos į savo poreikius ir namų taisykles. Dauguma draudimo bendrovių padengia visas arba visas šias išlaidas, todėl nereikia atsiskaityti už pagrindines kompanionas ar vyresnio amžiaus priežiūros paslaugas, jei jums reikia pagalbos dėl žaizdų priežiūros , namų infuzijos, pooperacinės akių priežiūros ar kitokios kvalifikuotos slaugos priežiūros formos.
• Iš anksto atlikite fizioterapijos susitikimus, kad įsitikintumėte, jog jūs gaunate tiekėją ir norimą paskyrimo laiką.

4 -

Supakuoti išmintingai

Jei jūsų chirurgui reikia ligoninės buvimo, pakuotės maišelį su visais pagrindiniais daiktais, todėl jums nereikės pasikliauti ligoninės darbuotojais ar ligoninės dovanų parduotuvėmis. Be patogių pižamų, jūs norėsite pristatyti savo tualeto reikmenis, vaistus, pramogas, užkandžius ir laisvą, patogų drabužį namuose.

Visada yra gera idėja, kad prieš pradėdami gaminti pakuotę pateiktumėte išsamų sąrašą . Taip galite dvigubai patikrinti, ar viskas yra ten, kol bus priimtas, ir kad viskas bus ten, kai būsite paleistas.

Būtinai palikite savo papuošalus, kreditines korteles, pinigus ir kitas vertybes namuose. Nors kai kuriose ligoninėse yra uždaromos naktinės stalelės, dauguma jų yra gana mažos (ligoninės taip pat atsisako prisiimti atsakomybę dėl bet kokių pamestų ar pavogtų daiktų). Jei jums reikia nešiojamojo kompiuterio darbui, patikrinkite, ar slaugos personalas turi užrakintą, saugią vietą, kur ją laikyti, kai nesate jūsų kambaryje.

Galiausiai nepamirškite pasiimti savo draudimo kortelės, asmens tapatybės kortelės ir visų vaistų, kuriuos galite vartoti kartu su doze, sąrašą.