Su maistu? Atsisakyti kitų meds? Ar goitrogenas, kaip kale off ribos?
Hipotiroidizmas yra būklė, kai skydliaukė negali sukurti pakankamo skydliaukės hormono, reikalingo organizmo poreikiams. Skydliaukės hormonų gydymo tikslas - pakeisti skydliaukės funkciją, gauti reikiamą skydliaukės hormoną visoms jūsų kūno ląstelėms ir pagerinti energijos jausmą bei gerovę. Labiausiai paplitusio vaisto, skirto ligai gydyti, yra levotiroksinas (kuris yra sintetinis T4 ir eina pagal Synthroid ir kitus pavadinimus), nors kai kurie žmonės jaučia geresnį T3 vartojimą, pvz., Cytomel pavidalu, atskirai arba kartu su T4 arba natūraliai išdeginta skydliaukė, tokia kaip šarvo skydliaukė.
Labai svarbu tinkamai paimti skydliaukės hormoną, nes jūsų kūnas trūksta šio hormono ir reikalauja, kad jis atliktų visas funkcijas. Kai kurie vaistiniai preparatai sąveikauja su skydliaukės hormonu, o kai kurios medžiagos ir elgesys neleidžia jam visiškai absorbuoti. Štai keletas dabartinio mąstymo apžvalgos, tačiau labai svarbu taip pat perskaityti paciento įdėklą, pateiktą kartu su receptais, ir visada pasikalbėti su savo gydytoju ir vaistininku dėl konkrečių klausimų.
Nevartokite skydliaukės vaistų nuo maisto
Maistas gali užtrukti arba sumažinti daugelio vaistų, įskaitant skydliaukės hormoną, absorbciją. Maistas gali paveikti vaisto, kurį vartojate, susiliejimą, sumažindamas patekimo į absorbciją vietas, keičiant jo išsiskyrimo greitį arba keičiant skrandžio pH balansą. Štai kodėl daugelis gydytojų rekomenduoja geriausiai absorbuoti skydliaukės hormoną, pirmą kartą reikia tai padaryti ryte, tuščiu skrandžiu, vieną valandą prieš valgį.
Tačiau jei jūs negalėsite to imtis tokiu būdu, nuoseklumas tampa raktas. Jei ketinate vartoti savo skydliaukės hormoną su maistu, jį nuolat vartokite su maistu. Jei pasikeitė nuo tuščio skrandžio vartojimo, tada po šešių ar aštuonių savaičių po to, kai pradėsite vartoti maistą, turite atlikti kitą TSH testą, kad įsitikintumėte, jog gaunate tinkamą skydliaukės hormono kiekį.
Vaisto vartojimas su maistu gali šiek tiek slopinti absorbciją, bet šis saugumo patikrinimas užtikrins, kad dozė būtų patikslinta, jei ją reikia šiek tiek pakeisti. Bet vėl, nuoseklumas. Nevartokite maisto keletą dienų su maistu, net keletą dienų arba esate įsitikinęs, kad turite netinkamą absorbciją, ir sunkiau reguliuoti savo TSH lygį.
Negalima bijoti pluošto, bet žinau, kad jis gali užkirsti kelią absorbcijai
Atsižvelgiant į tai, kad daugelis žmonių, vartojančių skydliaukės pakaitinę terapiją, kovoja dėl papildomos mūšio, norint numesti svorį, taip pat yra didelės ląstelienos dietos Viskas, kas paveikia jūsų virškinimo greitį ar daiktų įsisavinimo greitą skrandį, gali turėti įtakos skydliaukės hormono absorbcijai. Kadangi didelės ląstelienos dietos gali šiek tiek pagreitinti, tai yra žinoma, kad kai kurie žmonės slopina absorbciją. Taigi, ar jūs neturėtumėte pamiršti valgyti daug skaidulų?
Visiškai ne! Kadangi vaisių, daržovių ir didelės ląstelienos dietos nauda yra gerai žinoma, vėlgi problema yra nuoseklumas . Jei jau reguliariai valote didelės ląstelienos dietą ir reguliariai išbandote TSH, jūsų dozė yra tinkama, atsižvelgiant į jūsų mitybą. Jei pradėsite naują plaučių vartojimo režimą, planuojate skydliazdės ištyrimą praėjus šešioms ar aštuonioms savaitėms po dietos keitimo, kad įsitikintumėte, ar gaunate tinkamą skydliaukės hormono kiekį.
Bet būkite nuoseklūs . Negalima šokinėti, ar jūs turėsite netinkamą absorbciją, o tai gali sukelti TSH koncentracijos susižalojimą ... Ir kaip jaučiate! Bet vėl, imdamasis savo skydliaukės hormono, pirmiausia tuščias skrandis, ir laukti bent valandos valgyti, užtikrins maksimalią absorbciją, neatsižvelgiant į jūsų mitybą!
Būkite atsargūs, kaip vartoti papildomą jodą ar kelpą
Nors kai kurie vaistažolantai ir vitaminų šalininkai rekomenduoja skydliaukės sutrikimų turintiems jodo tabletes arba kelpių papildai (kurių jodas yra didelis), turite būti labai atsargūs, jei nuspręstumėte vartoti jodo ar kelpių papildų, jei vartojate skydliaukės hormonų pakaitinę terapiją.
Jodo ar kelpių vartojimo mąstymas yra tas, kad daugelyje pasaulio vietų goitrai ir skydliaukės liga yra susiję su jodo trūkumu. JAV ir kitose išsivysčiusiose šalyse dėl jodo druskos (jodo druskos) ir kitų maisto produktų pridėjimo jodo trūkumas nėra labai dažnas. Tiesą sakant, dažniausiai skydliaukės ligos formos, randamos JAV-autoimuninių skydliaukės ligų, tokių kaip Graves ligos ar Hashimoto's thyroiditis, apskritai neturi jokio ryšio su jodo trūkumu. Tiesą sakant, tiroidiniai audiniai yra labai jautrūs jodui, todėl turite būti atsargūs, kad dieta būtų per daug jodo, nes tai gali sudirginti ar apsunkinti skydliaukę. Daugelis gydytojų sako, kad nerimauti dėl kai kurių jodo druskos ar jodo, esančio maisto prekėje, pavyzdžiui, atsitiktinis suši vakarienė. Tačiau netgi alternatyvus mitybos gydytojas Steponas Langeras, autorius " Solved: The Slidge of Illness" , tolesnė knyga "Broda Barnes" hipotirozė: nepasitikintina liga , nerekomenduojama vartoti jodo ar kelpių papildų žmonėms, kuriems yra autoimuninė skydliaukės liga.
Jei vis dar turėsite skydliaukės, nevalgyk "Goitrogenic" maisto perteklių
Kopūstai ir kopūstai gali veikti kaip antitreoidiniai vaistai propiltiorouracilui ir methimazolui, kad išstumtų skydliaukės funkciją, tokiu būdu atsirandantys želatininiai maisto produktai kaip Briuselio kopūstai, rutabaga, ropės, žiediniai kopūstai, afrikiečių kasaava, soros, babassu (palmių kokosų vaisiai, populiari Brazilijoje ir Afrikoje). žmonės, kurie vis dar turi skydliaukę, neturėtų valgyti dideliu kiekiu. Tačiau šie maisto produktai yra labai sveiki, ir jie valgo saikingai. Manoma, kad fermentai, susiję su goitrogeninių medžiagų formavimu augaluose, gali būti sunaikinti virimo būdu, todėl kruopšta virimas gali sumažinti goitrogeninį potencialą.
Imkitės antacidų, kalcio ir geležies nuo savo skydliaukės vaistų
Antacidiniai Tums arba Mylanta skysti arba tabletės pavidalu gali užtrukti arba sumažinti skydliaukės vaistų absorbciją, todėl reikia vartoti ne mažiau kaip dvi valandas, išskyrus skydliaukės hormono vartojimą.
Kalcio, kaip antacidų, gali sutrukdyti skydliaukės vaistų absorbcijai. Jūs turėtumėte vartoti kalcio mažiausiai nuo dviejų iki trijų valandų, išskyrus skydliaukės hormono vartojimą. Tas pats pasakytina ir apie kalciu praturtintas apelsinų ar obuolių sultis. Jūs neturėtumėte vartoti skydliaukės hormono tuo pačiu metu, kaip ir kalcio koncentruotos sultys.
Ir galiausiai, geležis, atskirai arba kaip multivitaminų ar prenatalinių vitaminų papildų dalis , trukdo skydliaukės hormonų absorbcijai. Jūs neturėtumėte vartoti gliukozės kartu su skydliaukės hormonu ir turėtų leisti mažiausiai dvi valandas nuo jų vartojimo.
Patikrinkite šaltų vaistų ir dekongestančių etiketes
Daugumoje nefasuotų kosulių ir šaltųjų vaistų bei dekongestantų pakuočių sakoma: "Nevartokite, jei turite vieną iš toliau nurodytų ...", o paskui perskaitysite skydliaukės ligos sąrašą. Nors visada turite pasikonsultuoti su gydytoju, paprastai suprantama, kad šis įspėjimas yra labiau pritaikytas žmonėms, sergantiems hipertireozė (padidėjęs skydliaukės aktyvumas) nei hipotirozė (neveiksminga skydliaukė). Kadangi šiuose vaistuose yra stimuliuojančių medžiagų, logika yra skirta pacientams, kuriems yra hipertireozė, siekiant išvengti dar didesnės šitų vaistų stimuliacijos ar širdies įtampos. Tuo tarpu kai kurie hipotiroidizmo žmonės nustato, kad jie jautrūs ingredientams, pavyzdžiui, pseudoefedrinui , tai, ką paprastai rastumėte " Sudafed" ar kitose dekongestantuose. Kai kurie gydytojai rekomenduos išbandyti tik dalinę dozę ir pamatyti, ar turite reakciją, ir tik tada pabandykite išbandyti savo kelią iki įprastos dozės ir pažiūrėkite, ar tai jus neramu.
Jei esate sintetinis estrogenas, pasitarkite su savo gydytoju
Moterys, vartojančios estrogeną (arba kaip hormonų pakaitalą, ty Premarin, ar kontraceptines tabletes) gali prireikti daugiau skydliaukės pakeitimo hormono. Estrogenas padidina kūno gamybą kraujo baltymo, kuris jungiasi su skydliaukės hormonu, todėl jis neaktyvus. Ypač moterims, neturinčioms tiroidazės, gali prireikti šiek tiek padidinti dozės kiekį, nes kompensuoti skydliaukės nėra. Pradėjus bet kokį estrogenų terapiją, moteriai visada turėtų būti nustatytas TSH, kad nustatytų, ar estrogenas veikia bendrą TSH ir skydliaukės funkciją, todėl gali reikėti koreguoti dozę.
Žinokite šių receptinių vaistų, galinčių sąveikauti su skydliaukės hormonu
Antidepresantai. Triciklinių antidepresantų vartojimas kartu su skydliaukės hormonais gali padidinti abiejų vaistų poveikį ir pagreitinti antidepresantų poveikį. Būkite tikri, kad jūsų gydytojas žino, kad esate vienoje vietoje prieš užsisakydami kitą.
Insulinas. Insulinas ir panašūs burnos hipoglikemijos vaistai nuo diabeto gali sumažinti skydliaukės hormono efektyvumą. Būkite tikri, kad jūsų gydytojas žino, kad esate vienoje vietoje prieš užsisakydami kitą. Jei esate insulino arba burnos hipoglikemijos, reikia atidžiai stebėti, pradėjus skydliaukės pakaitinę terapiją.
Cholesterolio kiekį mažinančių vaistų (kolestiraminas arba kolestipolis - kolestrolas, kvestanas, kolestilas). Šie cholesterolio kiekį mažinantys vaistiniai preparatai jungia skydliaukės hormonus, o tarp šių vaistų vartojimo ir skydliaukės hormonų reikia praeiti mažiausiai keturias-penkias valandas.
Antikoaguliantai ("kraujo skiedikliai"). Antikoaguliantas (kraujo derlingumas) vartojantys vaistai, tokie kaip varfarinas, kumadinas ar heparinas , kartais gali sustiprėti sistemoje, kai į mišinį dedamas skydliaukės hormonas. Būtinai paminėkite savo gydytoją, jei esate vienoje ar kitoje, ir pridedamas naujas receptas.
Pastaba: aukščiau pateiktas NĖRA išsamų visų vaistų, kurie gali sąveikauti su skydliaukės vaistais, sąrašą. Jei reikia daugiau informacijos, pasitarkite su vaistininku ar gydytoju.