Žvilgsnis į GNC bestselerio jungtinį priedą
"Supratimas", skirtas pagerinti bendrą sveikatą , žinomą kaip "Instaflex", buvo populiarinamas žinomuose sportininkuose, pvz., Profesionalų futbolo karjeroje Doug Flutie ir JAV moterų futbolininkas Carla Overbeck.
Instaflex yra brangus produktas, bet tas, kurį prisiekia daugelis sportininkų. Ar tariama nauda pateisina kainų žymę?
O ką tyrimas, jei toks yra, faktiškai mums sako?
Dabartiniai klinikiniai tyrimai
2013 m. Šiaurės Karolinos Apalačiaus valstijos universiteto žmogaus veiklos laboratorijoje tyrėjai ištyrė "Instaflex Joint Support" naudojimą 100 vyrų ir moterų, kurių amžius nuo 50 iki 75 metų, kuriems buvo skirtos trys kapsulės per parą aštuonias savaites.
Palyginus su placebu, Instaflex, atrodo, pagerino kietumo rodiklius, taip pat žmogaus gebėjimą atlikti kasdienes veiklas. Nors teigiama, išvada iš esmės buvo pagrįsta individo savęs pranešimu apie tobulėjimą.
Kai buvo įtraukta kita, labiau išmatuojama diagnozė, pvz., Žmogaus veikimo trukmė per šešių minučių trukmės važiavimo testą arba kraujo tyrimai, naudojami uždegimui įvertinti, jokių patobulinimų nebuvo.
Tai rodo, kad asmenys, teigiantys atsakymai į teigiamą atsakymą, galėjo bent jau iš dalies pasireikšti placebu, o tai, kad asmens įsitikinimai gydomuoju gydymu dažnai verčia manyti, kad sveikatos būklė gerėja.
Galimos formulės
Yra keletas Instaflex sudėtinių dalių, kurių kiekviena yra skirtingų ingredientų, populiariai randama kituose mišriuosiuose ir raumeninguose prieduose. Jie apima:
- Manoma, kad "Instaflex" jungtinė parama suteiks lengvatą po septynių dienų, tačiau gali užtrukti iki trijų mėnesių, kad gautų praneštą naudą. Trys kapsulės turi būti paimtos ryte arba vakare. Jose yra aštuoni papildai: gliukozamino sulfatas, metilsulfonilmetanas (MSM), baltųjų žievių ekstraktas, imbiero šaknies koncentratas, Boswellia serrata ekstraktas, ciberžolių šaknies ekstraktas, kajenas ir hialurono rūgštis.
- Instaflex Bone Support taip pat rekomenduoja dienos dozes trims kapsulėms per parą ir turi šešis veikliąsias medžiagas: kalcio karbonatą, vitaminą D3, ipriflavoną, aksominį žolę, gliukozamino sulfatą ir silicį.
- Manoma, kad "Instaflex Muscle Support" sumažina raumenų mėšlungį, sumažina skausmą ir pagreitina raumenų gijimą. Trys kapsulės turi būti vartojamos kasdien, kiekviena iš jų - vitaminas D3, vitaminas E, kalcio, magnio, kalio ir L-glutamino monohidratas.
- "Instaflex Advanced" yra laikomas vienkartine kapsule, kurioje yra kurkių ekstraktas, resveratrolis, Boswellia serrata ekstraktas, nedenatūruotas kolagenas, hialurono rūgštis ir juodųjų pipirų ekstraktas.
Ingredientų apžvalga
Daugelis pagrindinių Instaflex sudėtinių dalių yra randamos ir reklamuojamos daugybe sveikatos ir sporto papildų. Vis dar vyksta diskusija, ar šios sudedamosios dalys pateikia pažadų. Tarp jų:
- Gliukozamino sulfatas yra substratas, esantis kremzlėje ir sinovičiuose skysčiuose, kurios tepuoja sąnarius. Ši forma yra gaunama iš vėžiagyvių. Gliukozamino veiksmingumas jau daugelį metų buvo diskutuojama, o Amerikos osteopatinių chirurgų akademija nerekomenduojama gydyti kelio osteoartrito.
- Metilsulfonilmetanas (MSM) paprastai yra gaunamas iš augalų, vaisių, daržovių, mėsos ir pieno produktų, kuriuos mes vartojame. Tyrimai parodė, kad MSM suteikė nedidelę skausmo ir patinimų reljefą, tačiau nesumažino sąnarių standumo
- "Willow" žievė prasideda Hipokratais (400 m. Pr. Kr.), Kai pacientams patartina kramtyti, kad sumažintų uždegimą ir karščiavimą. Baltųjų gluosnių žievėje yra salicino, cheminės medžiagos, naudojamos aspirinui vystyti 1800-aisiais.
- Imbiero šaknis gali turėti priešuždegiminį poveikį dėl fermentų slopinimo, kuris sukelia uždegiminį atsaką. Tačiau nėra įrodymų, kad būtų galima naudoti imbierą osteoartritui gydyti.
- Boswellia serrata jau tūkstančius metų buvo naudojama ajurvedos medicinoje. Nustatyta, kad praturtintas augalo ekstraktas turi priešuždegiminių ir skausmą malšinančių savybių, be reikšmingo šalutinio poveikio. Nemažai tyrimų parodė, kad Boswellia serrata siūlo statistiškai reikšmingą skausmo sumažėjimą ir statistiškai reikšmingą funkcijos pagerėjimą.
- "Cayenne" yra prieskonis, pagamintas visų pirma iš Capsicum annum ir Capsicum frutescens , kurių veiklioji medžiaga vadinama kapsaicinu . Dauguma kapsaicino tyrimų parodė, kad cheminė medžiaga gali sumažinti skausmą, kai jis naudojamas vietinės sudėties preparatuose. Neaišku, ar oralinė formuluotė pasiūlytų tą pačią naudą.
- Manoma, kad hialurono rūgštis apsaugo nuo kremzlės ir gali sumažinti uždegimo metu susidariusių cheminių medžiagų gamybą. Hialurono rūgšties injekcijos žmonėms, sergantiems sąnarių skausmu, pasirodė esąs ilgalaikiai ir dažniau naudojami pirmenybei prieš kelio sąnario keitimą. Labai tikėtina, kad žodinė forma suteiks tikslinę pagalbą.
Produkto įspėjimai
Kadangi "Instaflex Joint Support" yra ingredientų, gautų iš vėžiagyvių, žmonėms, kurie yra alergiški vėžiagyviams, rekomenduojama vengti produkto. Gamintojai taip pat rekomenduoja, kad prieš vartodami bet kokį papildomą priedą, gydytojas norėtų matyti gydytoją, jei esate nėščia, maitinate krūtimi, vartojote kitus vaistus ar sirgote širdies ligomis.
> Šaltinis:
> Nieman, D .; Shanely, R.; Luo, B. et al. "Komercinis mitybos papildas sušvelnina sąnarių skausmą bendruomenės suaugusiems: dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas bendruomeninis tyrimas .." Nutr J. 2013; 12 (1): 154.