Jei šalčio ir gripo sezonas įvyksta rudenį ir žiemą, tai kodėl žmonės vis dar serga vasarą? Nors jie nėra tokie įprasti šiltesniais mėnesiais, peršalimas iš tikrųjų nėra toks retas, koks nors metų laikas.
Vasariniai peršalimai yra stebėtinai įprasti, nors jie įvyksta rečiau nei rudenį ir žiemą.
Priežastis
Šaltis sukelia virusai, o ne oras , todėl jie gali atsirasti bet kuriuo metų laiku.
Jie yra dažniau per šaltus mėnesius, nes virusas gali skleisti lengviau šaltu, sausu oru. Žiemos metu žmonės taip pat linkę pasilikti daugiau patalpų, o tai reiškia, kad jie gali būti labiau paveikti kitų žmonių ir jų mikrobų. Bet tai nereiškia, kad jie neatsiranda per šiltesnius mėnesius. Virusai, kurie sukelia peršalimą, visada yra aplink.
Simptomai
Vasaros šalčio simptomai niekaip skiriasi nuo šaltų simptomų bet kuriuo kitu metų laiku. Dažniausiai yra:
- Bėganti nosis
- Grūstis
- Galvos skausmas
- Gerklės skausmas
- Kosulys
- Ašarotos akys
- Niežulys akys , nosis ar gerklės
Jei jūsų simptomai labai skiriasi nuo šių, tikriausiai turite kitą ligą. Galite turėti kitokio tipo virusinę infekciją ar net sezoninę alergiją .
Gydymas
Kova su vasaros šaltiniu yra (deja) ne lengviau, nei šaltojo gydymo bet kuriuo kitu metų laiku. Nėra šalto gydymo, tačiau be recepto vartojamų vaistų yra gausu, kad padėtų jūsų simptomai labiau pasiduoti.
Čia yra daug ne vaistų, kuriuos galite išbandyti.
Žinoma, suprasti, kas jums tinka, yra sudėtinga dalis. Jei nuspręsite vartoti vaistus, nustatykite simptomus, kurie jus nerimą kelia ir raskite vaistus, kurie gydo tuos ir tik tuos simptomus. Jūs nenorite, kad vaistus, kurie gydytų simptomus, kurių neturite.
Jei nenorite vartoti vaistų, vis dar yra galimybių palengvinti simptomus. Drėkintuvai , druskos purkštuvai ir " neti" vazonai yra tik keletas dalykų, kuriuos galite pabandyti padėti pajusti save geriau.
Prevencija
Visada yra pageidaujama alternatyva vengti peršalimo. Nors tai ne visada įmanoma, yra veiksmų, kuriuos galite imtis, kad maksimaliai padidintų savo galimybes išvengti peršalimo , nesvarbu koks sezonas yra.
Rankų plovimas yra efektyviausias žingsnis, kurį galite imtis, kad išvengtumėte susirgimo dėl bet kokios įprastos ligos. Kruopščiai nuplaukite muilu ir šiltu vandeniu bent 20 sekundžių. Tada įsitikinkite, kad išdžiovintumėte juos! Daugelis žmonių nesupranta, kaip šis žingsnis yra svarbus.
Jei neturite galimybės naudotis muilu ir vandeniu, naudokite rankų valymo priemonę - puiki alternatyva.
Ar multivitaminų pagalba?
Multivitaminai dažnai parduodami kaip būtinybė visiems ir yra puiki galimybė padėti jums likti sveiki. Tačiau, priklausomai nuo jūsų sveikatos ir dietos, tai gali arba negali būti tiesa. Pažiūrėkite, ar multivitaminai jums tinka.
Daugelis iš mūsų, kai atvyksta dirbti ligonius, paima bakterijas biure iš mūsų kolegų. Nors geriausias būdas išvengti šių mikrobų būtų tiems, kurie serga bendradarbiai, liktų namuose, tai tikriausiai nesiruošia.
Sužinokite, ką dar galite padaryti, kad sumažintumėte savo galimybes susirgti biuro ligomis.
Šaltiniai:
"Dažnas šaltas ir slaptas nosis". Gaukite "Smart": žinokite, kada antibiotikai veikia. 09 Bir 09 JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrai. Balandžio 16 d.