Ar tai simptomas ar kažkas kita?
Ar fibromialgija sukelia pėdos skausmą? Žinoma, esant šiai būklei, bet kuriuo metu skausmas bet kuriuo intensyvumu gali nukentėti bet kuriuo metu. Keli tyrimai rodo, kad mes, fibromitai, turi daugiau skausmo nuo kojų nei kiti žmonės.
Nors visų rūšių skausmai yra nemaloni, kai kurie turi didesnį poveikį jūsų gyvenimui. Vyriausiasis yra pėdos skausmas, nes vaikščiojimas yra esminė funkcija.
Kai kurie skaitytojai sakė:
- "Mano kojų dugnai atrodė, kad jie buvo ugnimi. Šios sielos ateina ir eina, kartais [ilgalaikiai mėnesiai".
- "[Aš] negaliu nešioti šlepetės ar bet kokio batų".
- "Aš negaliu paliesti mano bare kojos prie grindų. Aš turiu nešioti atminties putų šluostes aplink namą".
Padažnėjusio skausmo metu galite pastebėti, kad kojos ant grindų atstatymas sukelia skausmą. Batai gali sužeisti ne tik ant kojų padų, bet ir viršūnių. Vaikščiojimas? Agonija. Paleidus kažką panašaus į elektros laidą, gali atrodyti, kad jūs pjaunate skustuvu. Dažnas skundas yra pabudimas kojomis, kurios jaučiasi tarsi pėsčiomis per kelias valandas.
Kojų skausmas yra didelė problema. Kai kiekvienas žingsnis yra agonija, sunku padaryti daug ką nors. Jei jau esate ribotas dėl fibromialgijos, jums beveik nereikia dar vieno dalyko, kuris leistų jums padaryti tai, ko nori ar norite padaryti.
Kas sukelia kojų skausmą?
Mes tik pradedame matyti tyrimus, konkrečiai apie pėdos skausmą fibromialgija.
Kol kas mes negalime nieko aiškiai pasakyti apie tai, kas jį sukelia, bet mes pradedame gauti paramą kai kuriems įtariamiesiems.
" Arthritis Research & Therapy" paskelbtame tyrime nustatyta, kad apie 50 proc. Žmonių, sergančių fibromialgija, praneša apie skausmą vienoje ar abiejose kojose. Tai atrodo kaip daugelis iš mūsų, tačiau tas pats tyrimas parodė, kad 91 proc. Turi kaklo skausmą, 79 proc. Susiduria su klubo skausmu.
Tiesą sakant, pėdos buvo viena iš mažiausiai tikėtinų vietų skauda.
Vis dėlto svarbu pažvelgti į kojų skausmą, nes jūsų gebėjimas vaikščioti turi didelės įtakos funkcionalumui. Kojų skausmas gali paskatinti jus elgtis skirtingai, todėl gali atsirasti nugaros, klubo ir kelio problemų.
Mokslininko vadovas Ginevra Liptan, MD, gali atskleisti vieną galimą pėdos skausmo priežastį. Tai rodo, kad fibromialgija yra faszijos uždegimas, kuris yra plonas sluoksnis jungiamojo audinio, kuris eina per visą jūsų kūną. Jei žodis "fascia" primena jums apie " pamaitinį fasciitą ", tai yra gera priežastis.
Padų fascitas yra dažna pėdų skausmo priežastis, susijusi su fasado juosta, kuri eina pėdos apačioje ir padeda išlaikyti arką. Mes dar nieko nežinome, tačiau kai kurie žmonės spekuliuoja, kad pėdų fascitas yra simptomas ar bendra su fibromialgija sutampa būklė.
Kita musinė būklė, kuri taip pat apima fasciją, yra myofascialinis skausmo sindromas . Tai apima mažus, nerijos mazgelius, esančius fascijoje, vadinamuosius trigerio taškus, kurie gali būti skausmingi ir taip pat gali sukelti vadinamąjį jaučiamą skausmą, kuris jaučiamas nuo trigerio taško.
2016 m. Tyrime, paskelbtame " Pain Medicine", mokslininkai teigia, kad stumiantys įjungimo taškus dalyviai atkuria kojų skausmą.
Jie taip pat nustatė didelį jautrumą spaudimui pėdos pėdos srityje.
Be to, 2016 m. Žurnalas " Foot" paskelbė tyrimą, kuriame teigiama, kad fibromialgija dažnai yra disfunkcionalus dugnas, kuris yra šiek tiek žemiau kulkšnies. Iš 20 dalyvaujančių moterų 12 buvo padidėjęs mobilumas (pernelyg didelis judesio spektras), tuo tarpu penki turėjo hipomobility (ribotas judesių spektras).
Tačiau 2017 m. Pėdos tyrime nenustatyta 50 sutrikimų, susijusių su fibromialgija, kojų, kulkšnių ar kojų sąnarių. Mums reikės daugiau mokslinių tyrimų šioje srityje, kad galėtume žinoti, ar mes esame labiau linkę susidurti su bendromis problemomis, kurios galėtų padėti padeti skausmą.
Taip pat galimas dalykas, kad kai kuriems iš mūsų kojų skausmas sukelia tik fibromialgiją. Mūsų nervai yra labai jautrūs, ir kai kuriose srityse šūvis kaip kojos. Tai reiškia, kad jie gali pakenkti "teisingai", nes nervai atsiranda.
Jūsų kojų skausmas taip pat gali atsirasti dėl sutapimo skausmo būklės, tokios kaip:
Kojų skausmas taip pat gali kilti iš daugelio kitų šaltinių, neturinčių nieko bendro su fibromialgija. Jei turite pėdų skausmą, kuris yra nuolatinis arba apriboja jūsų gebėjimą veikti, būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju ir neapsiminkite, kad tai yra jūsų fibromialgijos dalis.
Nepriklausomai nuo kojų skausmo priežasties, fibromialgija ją sustiprina , kaip ir visais skausmais.
Palengvinti jūsų kojų skausmą
Kai pėdos skausmas yra sužalotas ar sutampa, gydytojas gali padėti jums rasti tinkamą gydymą.
Priešingu atveju turėsite rasti būdų, kaip jį tvarkyti. Toliau pateikiamas dalykų sąrašas, kuris padėjo kai kuriems žmonėms su šiomis sąlygomis palengvinti pėdos skausmą (nepamirškite, kad tai tik asmeninė patirtis, ir jie gali neveikti jums):
- minkštos, gerai minkštos šlepetės
- storos kojinės arba diabetinės kojinės
- minkštos paklodės batai
- mirkymas karštu vandeniu ir Epsom druskos
- švelnus tempimas
- itin švelnus masažas
- aušinimo kremas
- ortotikai
2012 m. Atlikto užsakymo ortotiko tyrimas parodė, kad apskritai jie gali padėti žmonėms, sergantiems fibromialgija. (Tai neatsižvelgė konkrečiai į nosies skausmą.)
Tikėtina, kad norėsite rasti geriausią (-us) būdą (-us), norėdami sušvelninti pėdos skausmą.
Šaltiniai:
> Draugas R, Bennett RM. Klinikinėse klausimyne išskiriama fibromialgija iš reumatoidinio artrito ir sisteminės vilkligės: persvarstyto Fibromialgijos poveikio klausimyno (FIQR) ir jo varianto, simptomų poveikio klausimyno (SIQR) ir skausmo sričių analizė. Artritas ir terapija. 2011 m. Balandžio 8 d.; 13 (2): R58.
> Liptanas, GL. Fascia: trūksta ryšio mūsų filosofinės fibrozės patologijos supratimui. Kūno ir judesio terapijos leidinys. 2010 Sausis; 14 (1): 3-12.
Padin Galea JM, Fernandez-Acenero MJ, de la Fuente JLM. Fibromialgija sergančių pacientų charakteristikos. Pėdos. > 2017 balandžio 4; 32: 27-29. doi: 10.1016 / j.foot.2017.04.001.
> Silva AP, Chagas DD, Cavaliere ML ir kt. Kinematinė dumblių išsiveržimo analizė eisenos metu fibromialgija sergančioms moterims. Pėdos. > Augimas 2016 m., 28: 42-46. doi: 10.1016 / j.foot.2016.09.010.
> Tornero-Caballero MC, Salom-Moreno J, Cigaran-Mendez M ir kt. Fibromialgijos sindromu sergančių moterų kūno kreivės sukelti taškai ir slėgio skausmo jautrumo žemėlapiai. Skausmo gydymas. 2016 m. Spalio 17 d. (10): 1923-1932 m.