Ar jūs kada nors pažadėjote nuo miego ir manėte, kad vis dar svajojote? Labai dažnai pasireiškia haliucinacijos, kai miega arba prabudus. Nors dažniausiai regimasis, yra keletas galimų būdų išgyventi šias haliucinacijas, įskaitant miego trūkumą . Kas sukelia miego haliucinacijas? Sužinokite apie šiuos reiškinius ir kodėl jie gali atsirasti.
Asociacija su miego perėjimais
Kai žmonės praneša apie haliucinacijas, jie dažnai apibūdina vizualinę patirtį: mato kažką, kas ten nėra, arba kažką aplinkoje neteisingai interpretuoja (vadinama iliuzija). Pavyzdžiui, galite matyti klaidas, nuskaitymus ant lubų, arba neteisingai suprasti žibintą kaip šešėlį, esantį kambaryje.
Nors vyrauja vizualiniai patyrimai, kai kurie haliucinacijos gali apimti klausos skaitymą. Šie klausos haliucinacijos gali svyruoti nuo balsų per garsiai garsų ar kitų stimulų. Taip pat galima jausti kažką su taktiliais haliucinacijomis ar netgi kinetikos haliucinacijos judėjimo jausmu.
Haliucinacijos, kurios atsiranda miegant, vadinamos hypnagoginėmis haliucinacijomis . Tai dažniausiai pasireiškia dėl staigių greito akių judesio (REM) miego atsiradimo prie miego pradžios. Kai atsibunda nuo REM miego, kuris dažniau pasitaiko ryte, gali pasireikšti hipnopompiniai haliucinacijos.
Paplitimas
Nepriklausomai nuo tipo, haliucinacijos yra stebėtinai įprasta. Manoma, kad 25-37 proc. Žmonių patyrė hypnagogic haliucinacijas. Hipnopompiniai haliucinacijos veikia nuo 7 iki 13 procentų žmonių. Manoma, kad haliucinacijos, susijusios su miega, dažniau pasireiškia jauniems žmonėms, ypač paauglystėje ir paauglystėje.
Jas taip pat dažniau skelbia moterys.
Egzistuojančios elgsenos
Haliucinacijos gali būti susijusios su kitais simptomais. Jie paprastai egzistuoja kartu su miego paralyze . Nukentėjusysis gali nustebinti ir iššokti iš lovos. Tai gali būti matoma ir su kitais su mumis susijusiais elgesiu, įskaitant miego lavinimą ir miegą. Haliucinacijos taip pat gali atsirasti dienos metu.
Kompleksiniai haliucinacijos
Sudėtingesnės vizualinės haliucinacijos, kurios atsiranda naktį, gali būti aiški patirtis. Pasibaigus staigiai progai, be asocijuojamos svajonės atšaukimo, paveiktas asmuo gali haliucinuoti sudėtingą ir ryškią regimąją sceną. Tai gali apimti žmones ar gyvūnus, kurie yra iškraipyti pagal dydį ar formą.
Nors gana nestabili, tai gali atrodyti reali ir bauginanti. Jis gali išlikti daugybę minučių. Nors atsibunda, kai jis atsiranda, tai gali atsirasti dėl ne REM miego. Haliucinacijos dingsta, kai žibintai įjungiami. Šios sudėtingos haliucinacijos, atrodo, turi unikalių priežasčių ir gali būti dėl skirtingų sveikatos būklių.
Priežastys
Kaip minėta pirmiau, haliucinacijos, susijusios su miego perėjimais, būna bent retkarčiais didelėje bendroje populiacijoje. Tai gali tiesiog parodyti svajonių vaizdą persilaužimą į budrumą.
Dėl to pasikeičia būsena. Tai gali pablogėti dėl miego trūkumo. Tai gali būti įprastas reiškinys miego-prabudimo perėjimuose, tačiau kai kuriose kitose situacijose tai gali būti matoma.
Šie haliucinacijos paprastai atsiranda narkolepsijoje . Ši būklė yra susijusi su suskaidytu miegu, pernelyg dideliu dienos mieguistumu, miego paralyžiu ir dažnai katapleksija.
Sudėtingos haliucinacijos yra šiek tiek retos ir gali rodyti neurologinius ar regėjimo sutrikimus. Tai gali pasireikšti Parkinsono liga ar demencija su Lewy kūnais. Kai vizija prarandama, ypač aklumo atveju, smegenų pakaušio skiltis gali sukelti netinkamus vaizdus.
Iš tikrųjų smegenys pradeda kurti vaizdines idėjas, nes trūksta signalo iš akių.
Be to, haliucinacijos gali būti susijusios su narkotikų vartojimu, psichine liga ir kitais miego sutrikimais. Dabartinis ar praeities alkoholio ar narkotikų vartojimas gali sukelti haliucinacijas. Nerimas ir kiti nuotaikos sutrikimai, taip pat šizofrenija gali sukelti haliucinacijas. Nemiga , ypač sunku užmigti, ir nepakankamas miegas, kad patenkintų poreikius, taip pat gali sukelti haliucinacijas. Apskaičiuota, kad 80 procentų žmonių patirtų regos haliucinacijas, jei pakankamai miego nepakaktų.
Jei yra patvarus ir įkyręs, svarbu atmesti kitas galimas haliucinacijų priežastis. Medicinines ligas, pvz., Traukulius ir migreną, neturėtų būti. Reikėtų apsvarstyti vaistų ar medžiagų vartojimo poveikį. Turi būti nustatytos ir gydomos psichiatrijos problemos. Reikėtų neįtraukti kitų miego sutrikimų, įskaitant košmaras ir sprogstamosios galvos sindromą , taip pat miego paralyžią.
Kada kreiptis pagalbos
Kai haliucinacijos aplink miegą yra problemiškos, pasikalbėkite su miego specialistu apie būdus, kaip palengvinti šiuos simptomus. Kai kuriais atvejais paprasčiausiai suprasti reiškinius yra pakankamai, kad palengvintų protą atgal miegoti.
Šaltiniai:
Amerikos miego medicinos akademija. Tarptautinė miego sutrikimų klasifikacija , trečioji red. Darien, IL: 2014 m. Amerikos miego medicinos akademija.
Mahowald M, Woods S, Schenck C. "Miegantys sapnai, pabudimas haliucinacijos ir centrinė nervų sistema". Dreaming 1998; 8: 89-102.
Ohayon M. "Paplitimas haliucinacijų ir jų patologinių asociacijų visoje populiacijoje". Psichiatrija Res 2000; 97: 153-64.
Ohayon M, Priest R, Caulet M, Guilleminault C. "Hypnagogic ir hypnopompic haliucinacijos: patologiniai reiškiniai?" Br J Psychiatry 1996; 169: 459-67.
Silber MH, Hansen M, Girish M. "Kompleksiniai naktiniai vizualiniai haliucinacijos". Miego medis 2005; 6: 363-6.