Garsi triukšmai per miego perėjimą gali atsirasti dėl streso
BLAM! Nelaimei! Kai miego metu kyla toks garsus ir nerimą keliantis triukšmas, galbūt manote, kad sapnuojate, net jei esate nemirtingas. Galbūt net galvojate, kad už jūsų miegamojo įvyko šautuvas ar automobilio avarija, ir pabandykite jį patikrinti. Staigiai garsūs triukšmai aplink miego perėjimus taip pat gali atsirasti kaip būklės, vadinamos sprogsto galvos sindromu, dalis.
Kas yra sprogsto galvos sindromas? Sužinokite apie dažniausiai pasitaikančius simptomus, priežastis ir priežastis, ir apsvarstykite veiksmingus gydymo būdus, jei tai kelia nerimą.
Kokie yra spaztojo galvos sindromo simptomai?
Sprogęs galvos sindromas gali skambėti kaip pagamintas vardas. Jūs galite numatyti, kad galva pasirodys kaip balionas, kaip galėtumėte matyti animaciniame filme. Tačiau žmonėms, turintiems šį retų ir neįprastų miego sutrikimų, tokia įvardijama dramos yra labai tikra. Tie, kurie turi sprogstamą galvos sindromą, miego metu gali girdėti garsius garsus triukšmingus garsus, kad jie galėtų lygiagrečiai ką nors įsivaizduoti iš specialiųjų efektų garso scenos.
Ši parasomnija susijusi su garsiu sprogimo garsu. Konkretus triukšmo tipas gali skirtis, kartais skamba kaip sprogimas, sprogimas, automobilio avarija ar net cymbalsų susidūrimas; kartais kai kurie gali susidurti su ryškia šviesos blykste, susijusia su triukšmu.
Sąlyga gali būti labai sutrikusi ir kankina, ypač jei ji iš pradžių nėra suprantama. Tai gali sukelti painiavą ir susirūpinimą dėl rimtos priežasties. Laimei, nėra jokių skausmo ar kitų su juo susijusių fizinių simptomų.
Kokios priežastys sunaikina galvos sindromą?
Sprogdomasis galvos sindromas arba "jutimo pradžia", kaip kartais yra žinoma, paprastai būna pereinamuoju laikotarpiu aplink gilų miegą .
Gilus miegas taip pat žinomas kaip lėto bangos ar 3 etapo (N3) miego. Tai pasireiškia daugiau pirmajame trečdalyje nakties ir, žinoma, mažėja su amžiumi, pradeda mažėti po paauglių. Šio miego fazės metu išleidžiamas augimo hormonas.
Atrodo, kad dažniau pasitaiko moterims, ypač po 50 metų, tačiau apie tai buvo pranešta vaikui iki 10 metų. Jo tikslinė priežastis nėra žinoma. Jis gali būti panašus į kitus reiškinius, tokius kaip miego paralyžius , atsirandantis perėjimuose tarp miego ir sąmonės būsenų. Šios sutampančios būsenos gali sukelti keistą jutimo patirtį.
Sprogstamasis galvos sindromas dažnai būna susijęs su dideliu nuovargiu ar dideliu streso lygiu. Lauko atakos gali skirtis, o kartais staiga nutrūksta ilgai. Tai gali pasireikšti vieną kartą ir niekada.
Sutrikimai, kurie fragmentuoja miegą, taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį. Pavyzdžiui, obstrukcinė miego apnėja gali sukelti staigius miego pabudimus, kad būtų atkurtas kvėpavimas. Tai gali suskaidyti miego stadijas ir sukelti staigų perėjimą nuo gilaus miego iki budrumo. Nors ir retkarčiais , narkolepsija taip pat gali sukelti šias staigias sąmonės permainas. Taip pat yra galimybė, kad aplinkos sutrikimai suskaidytų miegą.
Triukšmas gali sukelti miego susiskaidymą, o tai gali sukelti epizodą.
Efektyvus gydymas sunaikinti galvos sindromą
Sąlyga nėra pavojinga, o gydymas paprastai apsiriboja patikinimu ir streso valdymu. Kartais tai padeda paprasčiausiai sužinoti, kas tai yra, ir kad tai nėra nieko rimta. Taip pat gali būti naudingos bendros miego gairės , užtikrinančios, kad poilsis būtų pakankamo ilgio ir kokybės.
Jei manoma, kad yra prisidedančio miego sutrikimas, gali būti svarbu atlikti diagnostikos miego tyrimą. Miego apnėja gali būti gydoma nuolatiniu teigiamu kvėpavimo takų slėgio (CPAP) terapija arba geriamojo prietaiso naudojimu.
Narkolepsija gali būti gydoma vaistais, įskaitant natrio oksibato naudojimą .
Kai kuriais atvejais trombocitinis antidepresantas, vadinamas klomipraminu, gali būti naudinga. Laimei, paprastai tai nėra būtina.
Žodis iš
Jei manote, kad tai gali turėti įtakos tau ir yra įkyrus, kreipkitės į gydytoją apie savo galimybes. Gali būti naudinga organizuoti miego tyrimą, siekiant užtikrinti, kad nėra kitų sutrikimų, tokių kaip miego apnėja, kuri prisideda prie miego susiskaidymo.
Šaltiniai:
"Sprogdomasis galvos sindromas". Amerikos miego asociacija.
Mowzoon, N. et al . "Miego sutrikimų neurologija". Neurologijos valdybos apžvalga: iliustruotas vadovas. 2007; 742.