Žvelgiant į tai, kas gali atsirasti dėl galimo miego praradimo
Jei kada nors patyrėte didžiulį miego trūkumą, galite pradėti abejoti savo protu, ypač jei pradėsite matyti tai, ko nežinote. Jūs galbūt net įdomu: ar miego trūkumas ar nemiga gali sukelti haliucinacijas? Sužinokite apie miego praradimo ir vėlesnio regos haliucinacijų vystymosi vaidmenį. Sužinokite, kada tai įvyksta, kiek laiko užtrunka, kad haliucinacijos atsirastų miego sutrikimu, ir kaip pakeisti poveikį.
Miego trūkumo vaidmuo haliucinacijos
Yra daugybė priežasčių , kodėl žmonės gauna netinkamą miegą ir tampa miega, kuria nepasiekta, nuo darbo reikalavimų ir net namų gyvenimo iki miego problemų, tokių kaip nemiga . Priklausomai nuo miego trūkumo laipsnio - tiek mažai mes miegame, tiek ir kiek laiko mes miega nepasiekiame, gali būti svarbios pasekmės mūsų sveikatai ir gerovei.
Bendras miego trūkumas, kai miego negaunama keletą naktų iš eilės, tikrai gali sukelti. Chroniškai gaunant per mažai poilsio valandų taip pat gali būti kaupiamasis vaidmuo. Miego trūkumo laipsnis, reikalaujantis pradėti patirti šalutinį poveikį, gali priklausyti kiekvienam žmogui priklausomai nuo jų individualių miego poreikių ir genetinės polinkio į haliucinacijas. Jei kas nors turi miego 10 valandų, kad jaučiatės pailsėjęs, bet tik pasieks 8 valandas, jie palaipsniui tampa miegu, be to, nors gali atrodyti, kad jie miega pakankamai pagal gyventojų vidurkį.
Miego trūkumas gali turėti įtakos ir vaikams, ir suaugusiesiems. Jauniems miego fazės sindromams gali būti sunku patenkinti miego poreikius dėl miego pradžios vėlavimo ir būtinų mokyklos prailginimo laiko.
Haliucinacijos atsiranda dėl miego trūkumo ir psichinės ligos
Haliucinacijos pradžia yra vienas dažniausių miego trūkumo simptomų.
Haliucinacijos yra kažko, kuris tikrai nėra aplinkoje, suvokimas, o ne iliuzija, o tai yra klaidingas kažko, kuris yra, supratimas. Pavyzdžiui, jei matote kačiuką, kuriame nieko nėra, tai yra haliucinacijos, bet klaidinga jūsų kailio stovas asmeniui yra iliuzija.
Priklausomai nuo miego trūkumo, maždaug 80% normalių žmonių gyventojų galiausiai turės haliucinacijas. Dauguma jų yra vizualios haliucinacijos. Priešingai, žmonės su šizofrenija dažnai turi klausos haliucinacijas, klausos garsus (dažnai balsus), kurie ten nėra.
Miego trūkumas iš tiesų gali sukelti kitus simptomus, kurie imituoja psichines ligas, pvz., Dezorientaciją ir paranojiškus mintis. Suinteresuotasis asmuo gali būti supainiotas dėl detalių, susijusių su laiku ar vieta. Paranojis gali sukelti persekiojimo jausmus. Iš tikrųjų viename tyrime nustatyta, kad 2% iš 350 žmonių, kurie 112 valandų miego neturėjo, patyrė laikinas sąlygas, kurios buvo panašios į ūminę paranoidinę šizofreniją.
Laimei, šie simptomai išnyksta, kai gaunamas pakankamas miegas . Taigi, jei miego trūkumo metu matote kažką, kas ten nėra, nedvejodami: tai gali būti tiesiog laikas atsipalaiduoti.
Yra daug įrodymų, kad tik vienos nakties tinkamo atsigavimo miego gali pakakti, kad pakeistų įvairius miego trūkumo padarinius. Jei jūsų simptomai išlieka, nepaisant tinkamo poilsio, pasitarkite su gydytoju.
Šaltiniai:
Kryger, MH ir kt . "Miego medicinos principai ir praktika". "Elsevier" , 6-as leidimas, 2017 m.
Mullaney, DJ ir kt . "Miego praradimas ir" Nap poveikis nuolatiniam nuolatiniam veikimui ". Psychophysiol 1983; 20: 643-651.