Top 6 patarimai, kaip sumažinti namo drėgmę
Namų drėgmės problemos yra ne tik erzina ir nepatogu, bet taip pat gali sukelti astmos kontrolės problemų.
Kai drėgmės lygis namuose yra didelis, dulkių erkutės ir pelėsiai linkę klestėti. Aukšto namo drėgmės lygis gali sukelti astmos simptomus, tokius kaip:
Aukšto namo drėgmės lygiai yra trigeris, kuris rodo per daug drėgmės.
Aplink savo namus galite apžvelgti daugelį drėgmės lygio rodiklių, pavyzdžiui:
- Drėgmės dėmės ant lubų arba sienų
- Mould augimas
- Dažymas
- Prakaitavimas ant rūsio grindų ar sienų
- Kondensacija vandens vamzdžiuose
- Ilgalaikis kvapas
- Nuleidžiamas medis
Drėgmė ir šaltas oras
Drėgmė ir šaltas oras gali būti problema, kai jie atsiranda kartu. Kadangi ir drėgmė (vaikui uždėjus vonelę ir įjungiant karštą dušu) ir šaltas oras pagerina kraupo simptomus, daugelis tėvų taip pat manė, kad praktika taip pat gali būti naudinga astma. Tačiau abu šie gali būti astmos sukelti.
Drėgnas oras dažniausiai sukelia tokius veiksnius kaip grybeliai, pelėsiai ir dulkių erkučių, kurie gali pabloginti astmos simptomus. Įkvėpus šaltą, sausą orą, jis sudirgina ir išskleidžia gleivines, kurios patenka į plaučius ir kvėpavimo sistemą. Tai sumažina jūsų kūno natūralių apsaugos mechanizmų veiksmingumą nuo virusų ir bakterijų.
Dėl to gali padidėti kvėpavimo takų infekcijos pavojus, dėl kurio gali pablogėti astma. Panašiai tai gali pabloginti alergijos simptomus, kurie yra dar vienas įprastas dalykas. 9 didelis astmos procentas taip pat turi alergijos problemų) sukelia astmą.
Kaip sužinoti, ar mano namų drėgmė yra per aukšta?
Yra keletas dalykų, kuriuos galite ieškoti:
- Rūko viduje langai
- Miegantis ar dulkintasis kvapas
- Drėgmės dėmės namuose
- Bet koks vandens ar miltligės rinkinys
- Lubų dėmės arba vandens dėmės ant lubų
- Ieškokite alergijos požymių kiekvienam, gyvenančiam namuose, pvz., Paburkę nosies lašus ar šienligę, čiaudulį
10 patarimų, kaip sumažinti namo drėgmę
Didelė drėgmė namuose yra mūsų pačių gyvenimo būdų įpročiai. Yra keletas dalykų, kuriuos mes galime padaryti, kad sumažintume drėgmę namuose.
- Naudokite ištraukimo ventiliatorius. Izoliatorių išdėstymas virtuvėje ir vonioje gali sumažinti drėgmę namuose. Tai užtikrina, kad drėgnas oras nepatektų į kitas namų vietas ir sumažėtų drėgmės lygis šaltinyje. Kitos sritys, kuriose ištraukiamuosiuose ventiliatoriuose gali būti paletės ir mansardos.
- Atidaryti langai . Daugelis mūsų namų yra pastatyti taip, kad būtų sandarūs, taupant energiją. Nors tai gali sutaupyti pinigų sąskaitoms už energiją, hermetiškas namas gali sugauti oro teršalus. Kartais langų atidarymas gali leisti šiems teršalams pabėgti iš namų. Žinoma, tai turi būti suderinta su jūsų bendruomenės oro kokybe. Jei žiedadulkių kiekis yra blogas, ar jūs gyvenate dideliame mieste su bloga oro kokybe, galbūt nenorite to padaryti. Taip pat galite apsvarstyti galimybę naudotis oro kondicionieriumi. Oro filtrai padeda išlaikyti žiedadulkes ir kitas sporas, taip pat mažina santykinę drėgmę, dėl ko sumažėja dulkių erkučių ir pelėsių kiekis.
- Dušo / vonios laiko mažinimas. Ilgas, karštas dušai padidina drėgmę. Be to, pakimant drėgnus drabužius, kurie gali išdžiūti patalpoje, gali atsirasti kvapo, audinių minkštiklių ir ploviklių aerozoliavimas, kuris gali sukelti astmos priepuolį įkvėpus.
- Vent drabužių džiovyklė lauke . Kai kuriuose namuose neleidžiama drabužių džiovintuvais namo išorėje taupyti išlaidas šildymui. Tai ne tik padidintų namų drėgmę, bet ir padidintų oro taršą namuose, galėjusį pabloginti astmos simptomus. Be to, jei neturite mansardinių gerbėjų, tai gali padėti pašalinti drėgmę.
- Skalbimas tik visą skalbinių kiekį - Jūs naudojate tokį patį kiekį vandens, nesvarbu, kiek jūs turite plauti. Įsitikindami, kad kiekviena apkrova yra pilna, sumažės bendras atliktų krovinių skaičius ir gali padėti namų drėgmė.
- Namų augalai. Vidiniai augalai išleidžia drėgmę į orą. Apsvarstykite, ar laikinai uždėkite naminius augalus arba koncentruodami juos namuose vienam ar poros kambariui. Būkite atsargūs neviršijant vandens.
- Malkos - Laikykite malkas lauke, nes ji išlaiko daug drėgmės.
- Gruntai - įsitikinkite, kad nuosėdos ir latakai yra švarūs ir juda vandens toli toli nuo jūsų namų. Jei vanduo susimaišys šalia jūsų namų sienų ir pateks į pamatą, drėgmė gali pakilti. Be to, įsitikinkite, kad neviršija savo lauko augalų, nes tai taip pat gali padidinti namo drėgmės lygį.
- Mažesnė patalpų temperatūra. Santykinis drėgnis yra proporcingas oro temperatūrai. Šaltesnis oras turi mažiau drėgmės ir yra džiovintuvas. Kintamosios srovės įrenginio veikimas, padidinus išlaidas, gali sumažinti jūsų drėgmę namuose.
- Oro drėkintuvai - Jei šie patarimai nesumažina namų drėgmės problemų, galite apsvarstyti dehumidifier. Žiema ir vasara kelia skirtingas drėgmės problemas, todėl gali prireikti atsižvelgti į viso namo drėkinimo sistemos ar nešiojamo drėkintuvo pliusus ir minusus. Tai gali būti labai naudinga, jei turite drėgną arba drėgną rūsį. Nors gydytojas rekomendavo, kad pacientai pereitų prie šilto sauso klimato, kurį rasite tokiose vietose, kaip Arizona ir Naujoji Meksika, tačiau oro kondicionieriai ir sausintuvai daugiausia padarė šias rekomendacijas praeityje. Dabar galite kontroliuoti savo mikroįmonę namuose palyginti mažomis sąnaudomis. Tačiau nenorite, kad oras būtų per sausas. Nors per drėgnas oras gali padidinti dulkių erkių ir kitų veiksnių, santykinis drėgnumas yra mažesnis nei 15%, todėl astmos sukeltas stiprus kosumas. Išdžiūvę kvėpavimo sistemos gleivinę, gali padidėti virusų ir bakterijų užkrėtimo rizika, nes natūraliai apsaugoma nuo uždegimo viruso ar gripo. Sausos gleivinės taip pat gali sustiprinti alergijos simptomus ir pabloginti astmos simptomus.
Šaltiniai
Aplinkos apsaugos agentūra. Trumpas liejimo, drėgmės ir jūsų namų vadovas