Kojų ir kojų kaulai dažniausiai atsiranda strigties lūžiuose. Dažniausiai pasitaikantys kaulai yra apatinės kojos blauzdikaulių ir kaklo kaulų dalys, o antrosios ir trečiosios pėdos apatinės dalies kaulai.
Pasikartojantis perteklinis slėgis arba apkrova kauluose gali išsivystyti streso lūžis. Tai skiriasi nuo įprastos sulaužytos kaulos, kurią sukelia staiga sužalojimas, kai streso lūžis atsiranda reaguojant į lėtinį kaulų įtampą.
Nuolatinis lūžis kartais vadinamas plaukų lūžio lūžiu, nes jis dažniausiai rodomas rentgeno spinduliais kaip plaukų slinkimas. Šie kaulų lūžių tipai dažnai yra susiję su bėgimu ir kita sportine veikla, ypač kai pastaruoju metu padidėjo aktyvumas.
Streso lūžių vieta kartais susijusi su tam tikru sportu ar veikla. Bėgikai turi didesnę nei vidutinę riziką, kad blauzdikaulio stresas atsiras, o stresas, susijęs su dideliu streso ant priekinio galo, pvz., Šokių ar bėgių kelio ir lauko, sukelia didesnę streso lūžių riziką, kylančią iš metatarsalų ar nugaros nosies kaulo .
Simptomai ir diagnozė
Skausmas, kuris yra padidėjęs ar padidėjęs svorio veikimu, gali rodyti streso lūžį; skausmas taip pat gali būti jaučiamas esant tiesioginiam spaudimui kaului. Jei neuždirbtas, skausmas paprastai pablogėja, o nuolatinis stresas kauluose gali sukelti plaukų lūžio išsiliejimą į nestabilesnį lūžį.
Štai kodėl svarbu mažinti svorio aktyvumą ir kreiptis į gydytoją, kai atsiranda skausmas.
Besivystantis streso lūžis ne visada gali būti rodomas rentgeno spinduliais, todėl diagnozę sunku nustatyti. Nenuostabu, kad pirminiai kaulų rentgeno spinduliai nesukelia lūžių, o po to sekančios rentgeno dienos - ar net savaitės - atskleis, kad iš tiesų įvyko streso lūžis.
Medicinos paslaugų teikėjai dažnai naudoja kitus diagnostikos metodus, jei jie įtaria, kad yra streso lūžis, pvz., CT skenavimas ar MR , net jei rentgeno spinduliai yra normalūs.
Gydymas
Gydymas įtariamam arba patvirtintam streso lūžiui apims artimą ar sporto pasikeitimą, kurio pakanka gydymui. Priklausomai nuo lūžio laipsnio ir simptomų, imobilizavimas vaikščiojimo ar blauzdoje gali būti nustatytas keletą savaičių. Rentgeno spindulių tyrimai arba kiti diagnostiniai tyrimai naudojami kaulų gydymui įvertinti.
Rizikos veiksniai
Streso lūžiai dažniausiai yra susiję su sportine veikla, tačiau kiti veiksniai taip pat padidina riziką. Bet kokia būklė, dėl kurios sumažėja kaulų masė, padidins streso lūžių riziką, įskaitant:
- Moterims po menopauzės ir moterims, kuriems yra nereguliarus menstruacinis ciklas, sukeliantis amenorėją
- Tabako naudojimas
- Nuo vidutinio iki sunkiojo alkoholio vartojimo
- Žemutinė kūno masė
- Tokie vaistai kaip kortikosteroidai ir DMPA (Depo-Provera)
- Nepakankamas kalcio ir vitamino D kiekis
- Pėdos struktūros arba pėdos biomechanikos nukrypimai, pvz., Aukšta arkine arba plokščia puse
Šaltiniai:
Lappe, JM, Stegman, MR, ir Recker, RR. (2001) Gyvenimo veiksnių poveikis streso lūžiams vyrų kariuomenėje. Osteoporozė. 12 (1): 35-42.
Wilder, Robert P. MD, FACSM, ir Sethi, MD, Shikha. Per didelės įtampos sužalojimai: tendinopatijos, streso lūžiai, kameros sindromas ir nugaros skausmai. Sporto medicinos klinikos. Vol. 23: 1, January 2004. MD Consult.