Kai neseniai diagnozuojate plaučių vėžį, galite patirti emocijų spektrą - pykčio, baimės, painiavos, vienatvės ir dar daugiau. Jau nekalbant apie klausimus - ką reiškia mano šeima, ar galiu tai leisti, ar išgyvenu? Be to, jus raginama priimti svarbius sprendimus dėl jūsų sveikatos priežiūros. Taigi, kokie yra pirmieji žingsniai, kuriuos turite imtis, kai neseniai diagnozuojate plaučių vėžį?
Paimkite akimirką kvėpuoti
Kai pirmą kartą diagnozuojate, galite jaustis visiškai priblokšta. Tiek daug sprendimų, kuriuos reikia padaryti, ir taip mažai laiko daryti viską, ko jums reikia pasirengti gydymui. Tačiau yra tikimybė, kad vėžys, su kuriuo susidūrėte, jau seniai vystėsi. Pabandykite pristabdyti minutę ir tiesiog kvėpuoti. Šis pratimas trunka tik minutę ar dvi ir gali dirbti, net jei jums sunku sutelkti dėmesį į ką nors.
Išreikšk savo emocijas
Dabar ne laikas būti "stipriu". Rasti savo gyvenime žmones, kurie jaučiasi saugūs, išreikšdami savo jausmus ir ventą. Gerai, kad pyksta. Niekas nusipelno vėžio. Tai gerai, kad pripažinti, kad bijo. Plaučių vėžys yra baisi liga. Jei anksčiau rūkote, gerai išreikšti kaltės jausmus . Gerai išreikšti nusivylimą, kai draugai, kurie, jūsų manymu, ten būtum, nes jūs nepavyks. Galima pripažinti, kad nejautrios pastabos iš kitų gerai žinomų žmonių, tokių kaip " Aš nežinojo, kad jūs rūkote ", yra skausmingos.
Kai kurie žmonės mano, kad yra naudinga pradėti žurnalą, kad būtų galima rūšiuoti savo jausmus.
Įvertinkite savo paramos sistemą
Pagalvokite apie vaidmenį, kurį gali paveikti jūsų artimieji . Kas bus jūsų advokatai? Kas jus lydės prie vizitų? Kas gali išlaikyti savo artimuosius informuoti ar atnaujinti svetainę, pvz., "Caring Bridge"?
Ne visi yra patogūs aplink ligonines. Ar turite draugų, kurie yra gydytojo / ligoninės phobic, bet norėtumėte padėti jums paruošti patiekalus? Jei jūsų artimaisiais nėra vėžiu sergančių žmonių, jie gali prarasti patirtį, kaip padėti.
Gali būti naudinga pastebėti, kad daugelis žmonių yra nustebinti, kad jie suprato, kad draugai, kurie, jų manymu, "bus ten", bus išnykti, o kiti, atrodo, išeina iš medžio. Kiekvienas susiduria su ligomis kitaip, remdamasis praeities patirtimi ir savo asmenybe.
Pasirinkite sveikatos priežiūros komandą
Renkantis tinkamą gydytoją ir tinkamą vėžio centrą yra labai svarbus ankstyvas žingsnis. Priimdami sprendimą turėsite apsvarstyti ne tik suteiktas paslaugas, bet ir vietos ir draudimo problemas. Ar jūs linkusi keliauti? Ar svarbu būti šalia šeimos?
Nacionalinis vėžio institutas (NCI) turi NKI paskirtų vėžio centrų sąrašą, jei nesate tikras, iš kur pradėti.
Apsvarstykite antrąją nuomonę
Kartais žmonės jaučia, kad jie "išduoda" savo gydytoją, jei jie prašo antros nuomonės . Tačiau su tokia liga kaip vėžys, gydytojai paprastai tikisi, kad norėsite antros nuomonės. Ir galbūt trečią ar ketvirtą nuomonę. Jei vis dar nesipriešinote, supraskite, kad jei jūsų gydytojas susidūrė su panašia diagnoze, ji tikriausiai ieškotų kelių nuomonių.
Laikykite savo medicininių įrašų kopijas
Viena iš daugiau varginančių problemų, su kuria susiduria žmonės po plaučių vėžio diagnozės, yra atvykti į susitikimą ir sužinoti, kad gydytojas neturi visos informacijos. Paklauskite savo įrašų kopijų po kiekvieno apsilankymo. Pradėkite failą, kurį galite atvykti apsilankius.
Patikrinkite plaučių vėžio palaikymo grupes
Nepriklausomai nuo to, kaip palaiko jūsų artimuosius, kalbėtis su kitais, kurie susidūrė su panašiomis situacijomis, gali būti puikus pagalbos ir informacijos šaltinis. Daugelyje ligoninių ir bendruomenių yra vėžio palaikymo grupių , taip pat yra internetinių palaikymo grupių.
Suprasti savo sveikatos draudimą
Prieš pradedant gydymą, gali būti naudinga pažvelgti į savo draudimo polisą ir skambinti savo draudimo kompanijai bet kokiais klausimais. Ar gydytojas norėtumėte pamatyti savo planą? Kokia yra aprėptis už jūsų tinklo ribų? Įsitikinkite, kad žinote, ką daryti, jei jūsų sveikatos draudimas neapima bandymo ar procedūros ir kur galite rasti finansinę pagalbą .
Sužinokite tiek, kiek galite apie savo diagnozę
Tyrimai rodo, kad mokymasis, kiek galite apie savo diagnozę, yra naudingas žmonėms, sergantiems vėžiu. Užduoti klausimus Ieškokite patikimos sveikatos informacijos internete .
Apsvarstykite Palliative Care Consult
Prieš paniką, prašau žinoti, kad paliatyvioji priežiūra nėra tokia pati kaip ligoninė. Paliatyvioji priežiūra yra priežiūra, skirta pagerinti fizinį ir emocinį komfortą vėžio gydymo metu. Šiuo nustatymu 2010 m. Atliktas tyrimas parodė, kad plaučių vėžiu sergantiems žmonėms, kurie kartu su įprastiniu gydymu pasirinko paliatyvią priežiūrą, faktiškai gyveno ilgiau nei tie, kurie turėjo tik tradicinį gydymą. Daugelis visos šalies ligoninių dabar siūlo paliatyvią priežiūrą kartu su įprastine žmonių, kuriems diagnozuota plaučių vėžys, priežiūrai.
Pasirinkite savo mūšius, būk savimi ir supaprastinkite
Vienas iš geriausių patarimų, vienas iš mano mylimiausių patarimų, buvo pateiktas po to, kai vėžio diagnozė buvo pati "kūdikis". Išmeskite savo "turėtumėte daryti, padaryti, padaryti" sąrašus ir tiesiog pasirūpinti savimi šiuo metu. Sugerti vonią. Palikite netvarką ir švelniai vaikščiokite. Leisk žmonėms padėti. Tu to vertas!
Šaltiniai:
Dentonas, E. ir M. Conron. Plaučių vėžio rezultatų gerinimas: daugiadalykės sveikatos priežiūros grupės vertė. Daugialypės sveikatos priežiūros leidinys . 2016. 9: 137-44.
Gabrijel, S. et al. Plaučių vėžio diagnozavimo gavimas: informacijos apie pacientą išgavimas ir pasitenkinimas gydytojo bendravimu. Klinikinės onkologijos leidinys . 2008. 26 (2): 297-302.
Hill, K. et al. Ar naujai diagnozuoti plaučių vėžiu sergantiems pacientams jaučiamas jų susirūpinimas yra įvykdytas? . Europos žurnalas apie vėžio gydymą . 2003. 12 (1): 35-45.