Chemoterapijos gydymo šalutinis poveikis gali būti nepaprastai svarbus. Kai kurie chemoterapijos šalutiniai reiškiniai gali būti pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas . Geros naujienos yra tai, kad visas šis šalutinis poveikis yra laikinas ir labai išgydomas.
Pykinimas ir vėmimas
Pykinimas ir vėmimas yra šalutinis poveikis, kuris yra bendras rūpestis chemoterapijos pacientams.
Yra naujų vaistų, kurie dabar gali pašalinti ar sumažinti šių šalutinių poveikių. Kreipkitės į gydytoją, jei vaistas netapo pykinimu ir vėmimu, arba jei jūs negalite net laikyti skysčių. Štai keletas patarimų, kurie gali padėti kontroliuoti šiuos simptomus.
- Prieš chemoterapinį gydymą pabandykite valgyti lengvą valgį.
- Koncentruokite kvėpavimą lėtai ir giliai, kai jausis niežulys.
- Gerkite daug skysčių arba čiulpėkite ant lydymo skiedrų, bet tai daroma valandą prieš valgį arba po jo.
- Visą dieną valgykite kelis maži valgius, o ne tris dideles.
- Valgyk ir gerkite lėtai, gerai kramtykite.
- Valgykite maisto produktus šaltai arba kambario temperatūroje, kad išvengtumėte sunkių kvapų.
- Valgydami maisto produktus, tokius kaip grūdai, skrudinta duona ir krekeriai, prieš išlipdami iš lovos, galite padėti su ryto pykinimu. Tai nerekomenduojama žmonėms, sergantiems burnos ir gerklės opos, arba kurie turi sunkumų seilių gamyboje.
- Poilsio, kaip jums reikia, bet nestatykite mažiausiai 2 valandas po valgio.
- Jei gydymo metu jums kyla niežulys, prieš pat kelias valandas pabandykite išvalyti.
- Laikykitės užsiėmimų, kad atitrauktumėte save nuo pykinimo, žiūrėdami televizorių, kalbėdami su draugais ir šeima ar dirbdami su pomėgiais.
- Suck mintines ar pyrago saldainius (dar kartą nerekomenduojama tiems, kuriems yra burnos ar gerklės opos).
- Imkitės nuo pykinimo vaistų 30 minučių prieš valgydami valgį.
- Stenkitės vengti riebių, keptų ar saldžių maisto produktų.
- Pabandykite išgerti aiškias nesaldintas vaisių sultis (pvz., Obuolių ar vynuogių) ir šviesios spalvos sodas, kurios prarado savo šnipštą (dingo butą).
Viduriavimas
Chemoterapija gali paveikti žarnyne esančias ląsteles ir sukelti viduriavimą . Jei viduriavimas yra varginantis, nepastebimas per 24 valandas arba kartu su skausmu ar mėšlungiu, pasikalbėkite su savo gydytoju. Nevartokite be recepto vaistų nuo viduriavimo, prieš tai nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Jei viduriavimas yra sunkus, gydytojas gali skirti vaistų arba rekomenduoti į veną leidžiamus skysčius, kad būtų išvengta dehidratacijos . Štai keletas patarimų, kaip išvengti viduriavimo mažiausiai.
- Gėrėkite daug skysčių kambario temperatūroje, pvz., Vandens, sultinio, sporto gėrimų ar imbiero aliejaus, kad nebūtų dehidratuota. Nepamirškite, kad jie lėtai malkins.
- Valgykite maisto produktus, kurių sudėtyje yra mažai skaidulų, pavyzdžiui, baltos duonos, baltųjų ryžių ar makaronų, grietinės grūdų, prinokusių bananų, konservuotų arba virtų vaisių be odos, varškės, jogurto be sėklų, kiaušinių, troškintos arba keptos bulvės be odos, vištiena arba kalakutiena be odos ir žuvis.
- Visą dieną valgykite kelis maži valgius, o ne tris dideles.
- Jei esate laktozės netoleruojantis , vengti pieno produktų.
- Palaikykite savo kalio kiekį valgydami bananus, apelsinus, bulves (virtas ar keptus) ir persikų ir abrikosus nektarus (jei jie yra jūsų gydytojo suteiktos dietos plano).
- Laikykitės nuo kavos, kofeino arbatos, alkoholio, saldumynų ir keptų, riebių ar aštrų maisto produktų, kurie gali pabloginti viduriavimą.
- Laikykitės nuošalyje nuo didelio pluošto maisto produktų, tokių kaip grūdų duona ir grūdai, žalios daržovės, pupelės, riešutai, sėklos, kukurūzai, švieži ir džiovinti vaisiai.
Vidurių užkietėjimas
Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, opioidų skausmo vaistai, gali sukelti vidurių užkietėjimą . Mažas fizinio aktyvumo kiekis, skysčių ir skaidulų trūkumas dietoje taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą.
Jei einate per dieną ar dvi nekeisdami savo žarnyną, paskambinkite savo gydytojui ir laikykitės jums pateiktų nurodymų. Štai keletas kitų patarimų, kaip išvengti vidurių užkietėjimo.
- Pasitarkite su savo gydytoju, ar galite padidinti savo mitybą. Labai pluoštinių maisto produktų pavyzdžiai yra sėlenos, kviečių duona ir grūdai, žalios arba virtos daržovės, švieži ir džiovinti vaisiai, riešutai ir pūstieji.
- Venkite sūrio, šokolado ir kiaušinių, kurie gali sukelti vidurių užkietėjimą.
- Pasitarkite su savo gydytoju apie pratimų programos pradžią arba pabandykite vaikščioti kasdien.
- Gerkite daug skysčių, įskaitant vandenį, šiltus arba karštus skysčius.