Skausmas ir raumenų traumų patinimas
Sankryžų sindromas yra sausgyslių uždegimo sąlyga virš dilbio ir riešo nugaros. Sunkioji sindromo skausmas yra maždaug 4 cm virš riešo sąnario galinės dalies, kai du pagrindiniai sausgysliai judesni (ištiesina), pirštai kerta viena kitai. Sustojimo sindromas yra riešo sausgyslių tipas .
Sunkioji sindromas yra labiausiai paplitęs sportininkams, kurie atlieka specifinę sporto veiklą.
Dažniausias sportas, kai sportininkai gauna sankryžos sindromą, yra konkurencinga vaivorykštė. Skardinimo judesys yra pasikartojantis ir sukelia didžiulį įtempimą ant riešo extensor sausgyslių.
Sunkioji sindromo simptomai
Sutrikusio sindromo simptomai yra labai nuspėjami. Pacientai, turintys šį skundą, beveik visada turi tuos pačius simptomus. Šie simptomai paprastai išsivysto vieną ar dvi dienas po pasikartojančios veiklos, pvz., Sporto ar sodo veiklos. Dažnai ši sąlyga konkurencinėse roverei susidaro per dieną ar dvi po ypač sudėtingos treniruotės sesijos. Tipiški susikirtimo sindromo požymiai yra:
- Riešo sausgyslių skausmas ir švelnumas
- Sausgyslių patinimas
- Šlifavimo pojūtis (krutinys) su pirštų judesiu
Retais atvejais, kai diagnozė nėra aiški, vietinio anestetiko įpurškimas į vietovę gali būti naudingas galutinei diagnozei nustatyti. Diagnozė bus patvirtinta žmonėms, kurie po injekcijos iškart po simptomų palengvina jų injekciją ties šių sausgyslių susikirtimu.
Susiuvimo sindromo gydymas
Suvienodinimo sindromo gydymas beveik visada yra lengvai atliekamas naudojant kelis paprastus veiksmus. Visų pirma, sausgyslių reikia poilsio, o tai reiškia, kad užkirsti kelią veiklai su paveiktu ranka ne trumpiau kaip 3-5 dienas, o uždegimas mažėja. Neveikiantis būklė paūmėja simptomus ir pailgina simptomus.
Sportininkai turėtų užtikrinti, kad simptomai išspręstų, nes priešlaikinis grįžimas į sportą gali sukelti problemą pasikartoti.
Sunkioji sindromas turi apimti:
- Poilsis: dauguma žmonių naudoja riešo apyrankes, kad visiškai susilpnintų sausgysles bent 5 dienas. Parodyta, kad optimaliai susilygintų riešo sąnario padėtis yra apie 15 laipsnių pratęsimo. Reikėtų vengti veiklų, dėl kurių pablogėja simptomai. Dažnai keičiantis technika gali padėti sumažinti stresą dėl susijusių sausgyslių.
- Ledas : ledas gali padėti palengvinti uždegimo simptomus. Ledo pritaikymas iš tikrųjų gali būti reikšmingas, nes paviršinė uždegimo vieta yra asmenims su susikirtimo sindromu. Palyginti su kitomis gilesnėmis kūno sąlygomis ir apledėjimu, yra abejotinos naudos, tai yra scenarijus, kuriame galiu turėti reikšmingų padarinių.
- Anti-uždegiminiai vaistai . Trumpas geriamųjų priešuždegiminių vaistų kursas taip pat padeda išspręsti simptomus. Nors ilgalaikius priešuždegiminius vaistus reikia vartoti atsargiai, dažnai trumpas šių vaistų kursas gali padėti užmigti ir sukelti žymiai sumažėjusius simptomus.
Kai simptomai gerėja, sportininkai turi palaipsniui grįžti į veiklą, kad būtų išspręstos problemos. Net jei skausmas nėra vykdomas, o per anksti grįžti gali sukelti uždegimą, kuris nėra akivaizdu keletą dienų. Todėl labai svarbu, kad ankstyvieji ištyrimai, kai sportininkas grįš iš gydymo, yra labai svarbus. Turėdami sportinį treniruotę ar gerai pažįstamą trenerį, prižiūrėkite, kad grįžimas į sportą gali padėti užkirsti kelią simptomų pasikartojimui.
Kai kuriose patvariosiose situacijose galima apsvarstyti agresyvesnį gydymą. Kartais gydymas padeda gydyti kortizoną .
Kai kuriais retais atvejais gali būti apsvarstyta operacija, skirta uždegimui išvalyti. Tačiau dauguma pacientų pagerės 1-2 savaites nuo paprasto gydymo. Labai greitiems atvejams gali būti atliktas chirurginis sausgyslių išvalymas (valymas). Per operaciją bet koks neįprastai tampus audinys, vadinamas fascija, gali būti išlaisvintas iš aplink sausgyslių, kad problema neišnyktų. Geros žinios yra tai, kad beveik visi pacientai gali atsigauti, neturėdami atlikti chirurginės procedūros dėl šios problemos.
Šaltiniai:
Adams JE, Habbu R. "Tendinopatijos rankos ir riešo" J Am Acad Orthop Surg. 2015 m. Gruodžio 23 d. (12): 741-50.