Ką turėtumėte žinoti
1 tipo diabeto gydymas yra ne išgydyti jūsų būklę. Šiuo metu nėra gydymo. 1 tipo gydymas yra nuolatinis jūsų būklės valdymo procesas. Dauguma diabeto sergančių specialistų pasirenka sąvoką "valdymas" per "gydymą", nes žodžių valdymas reiškia aktyvų dalyvavimą kasdieniame savarankiškai. Priešingai, 1 tipo gydymas dažnai yra interpretuojamas kaip pasyvus ir daro tik tai, kas būtina.
Nors terminus galima vartoti vienodai, vadiname čia, nes norime paskatinti jus aktyviai kovoti su diabetu.
Trumpas ir ilgas valdymo
Trumpalaikis tikslas, iškart po diagnozės, yra gilus gliukozės kiekio kraujyje lygis. Kadangi simptomų atsiradimas dažnai yra staigus ir sunkus, kai kuriems žmonėms gali prireikti hospitalizacijos, siekiant stabilizuoti gliukozės kiekį kraujyje.
Kai stabilizuosis gliukozės koncentracija, ilgalaikis tikslas yra kasdien valdyti gliukozės kiekį, siekiant sumažinti su diabetu susijusių komplikacijų, galinčių paveikti jūsų regėjimą, nervus, širdį ir kraujagysles bei inkstus, riziką.
Yra keturi valdymo ramsčiai, kuriuos kiekvienam su 1 tipo diabetu sergančiam asmeniui reikia atkreipti ypatingą dėmesį. Sitie yra:
1. Insulino terapija
Insulinas sumažina gliukozės kiekį kraujyje, leidžiant jam patekti į energiją vartojamas ląsteles.
Kadangi žmonės, kurių tipas yra 1 tipo, daugiau negali priklausyti nuo jų kasos, kad gautų insuliną, jis turi būti gaunamas iš injekcijų ar insulino pompos kasdien.
Šiandienos yra keletas insulino preparatų. Jie svyruoja nuo trumpalaikio veikimo iki ilgo veikimo ir gali būti sumaišyti, jei gydytojas mano, kad tai leis geriau kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje.
Jūsų gydytojas nurodo, kokio tipo (-ų) geriausiai tinka jūsų situacijai.
- Insulino terapijos pagrindai
- Argumentai "už" ir "prieš" insulino siurblio terapijai
- Insulino injekcijos vietos sukimosi patarimai
- Geriausi insulino laikymo būdai
Nors mokslininkai ieško papildomų insulino valdymo būdų be adatos, pavyzdžiui, įkvėpus ar vartojant tabletes, injekcijos vis dar yra vienintelis būdas gauti reikiamą insuliną, kurio reikia žmonėms, kuriems reikia 1 tipo.
2. Maisto suplanavimas
Maisto planavimas yra svarbi 1 tipo diabeto valdymo dalis. Priežastis, kodėl jūs privalote laikytis valgio plano, yra tai, kad turite subalansuoti vartojamą insuliną ir valgį. Nepamirškite, kad maistas padidina gliukozės kiekį, todėl insulinas atsiranda. Jūs visada turite apsvarstyti vieną, kai vartojate kitą. Ir netikiu senais mitais, kuriame teigiama, kad negalite valgyti nieko saldaus ar jums reikia atsisakyti savo mėgstamų maisto produktų. Tiesa, galite valgyti daugiausiai visko, ko norite, kol įtrauksite savo bendrą maitinimo planą bet kuriai dienai.
- Diabeto mitybos planavimo parinktys
- Angliavandeniai ir 1 tipo cukrinis diabetas
- Angliavandenių skaičiavimas - pradžia
Geriausias būdas pradėti yra susipažinti su dietologu, kuris apsvarstys jūsų sveikatos poreikius, savo gyvenimo būdą ir maistą, ir juos pritaikys į asmeninį maitinimo planą, kuriame galėsite gyventi.
3. Fizinė veikla
Pratimai veikia panašiai kaip ir insulinas; jis sumažina gliukozės kiekį kraujyje. Tai nėra insulino pakaitalas, o papildomas sveikas būdas dar labiau sumažinti gliukozę.
Kitas reguliarios veiklos privalumas yra tas, kad jis padeda jums pasiekti optimalų svorį. Ir kuo arčiau esate tikslinis svoris, tuo geriau jūsų kūnas naudos kasdien sunaudotą insuliną. Tačiau prieš pradėdami naudotis įprastais, pasikonsultuokite su savo gydytoju. Turėdamas 1 tipo cukrinį diabetą, reikia skirti ypatingą dėmesį gliukozės koncentracijai kraujyje prieš pradedant savo veiklą, jos metu ir po to, siekiant išvengti staigaus gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimo.
4. Gliukozės stebėjimas
Vienintelis būdas, kuriuo galite patikimai sužinoti, koks gliukozės kiekis kraujyje yra bet kuriuo metu, yra tai patikrinti. Reguliarus testavimas padės nustatyti aukštą ir žemą lygį, kol gali kilti rimtų problemų. Kai bandymai atliekami reguliariai, tai padeda jums įvertinti, kaip gerai subalansuojate insulino terapiją, maitinimo planavimą ir fizinį krūvį, kad galėtumėte valdyti diabetą. Šie bandymų rezultatai taip pat suteiks vertingos informacijos savo gydytojui, kad padėtų koreguoti jūsų bendrą priežiūros planą.
Laimei, yra daugybė mažų kišeninių gliukozės kiekio kraujyje kontrolės prietaisų, kurie per kelias sekundes tikrins jūsų gliukozės kiekį, naudojant tik nedidelį kraujo lašą. Daugelis šių įrenginių taip pat leidžia jums atsisiųsti rezultatus į savo kompiuterį, kad sudarytumėte diagramas ir grafikus savo rodmenis, kad padėtumėte pastebėti tendencijas ar problemų taškus.
- Pradėkite nuo gliukozės stebėjimo
- Kaip pasirinkti gliukozės monitorių
- Kas yra A1c kraujo tyrimas ir kodėl tai svarbu?
- Apskaičiuotas vidutinis gliukozės kiekis - jūsų A1c numerio keitimas
Galite įsigyti šių gliukozės kiekio kraujyje monitorių savo vietinėje vaistinėje. Bet jūsų geresnė galimybė yra pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kuris gali nemokamai gauti jums vieną kartu su nedidele skaičiumi bandymo juostelių. Įmonės, gaminančios gliukozės monitorius, tiekia gydytojus ir diabeto pedagogus su monitoriais, tikėdamiesi, kad jie juos perduos savo pacientams. Kitos galimybės - paprašyti savo vaistininko apie nuolaidas ar nuolaidų kuponus arba tiesiogiai kreiptis į gamintoją. Tačiau norint gauti bet kokį monitorių, sužinokite, ar jūsų draudimas padengs skaitiklį ir juostas. Kai kurios draudimo bendrovės taikys tik tam tikrus skaitiklius.
Šaltinis:
> 1 tipo cukrinis diabetas. Nacionaliniai sveikatos institutai. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000305.htm