1. Tiksliai, kas yra PCOS?
PCOS reiškia polikistikų kiaušidžių sindromą , bendrą moterų vaisingo amžiaus būklę. Moterims, sergančioms PCOS, pasireiškia lytinių hormonų pusiausvyros sutrikimas, įskaitant aukštesnį testosterono kiekį.
Dažniausi PCOS simptomai yra spuogai, plaukų slinkimas ar retinimas, padidėjęs kūno plaukų augimas, nereguliarus arba neegzistuojantis menstruacinis laikotarpis, nevaisingumas kartu su svorio padidėjimu.
2. Kodėl gimusių metų kontrolę
Ne todėl, kad esate seksualiai aktyvus 11 metų amžiaus. Gimdymo kontrolės vaistai arba geri kontraceptikai paprastai yra skiriami moterims ir net jaunoms mergaitėms su PCOS reguliuoti menstruacinius ciklus.
3. Tai ne tik blogas laikotarpis
Kai kurioms moterims, sergančioms PCOS, laikotarpiai gali būti labai sunkūs ir skausmingi, o kai kuriais atvejais gali trukti kelias savaites. Jų laikotarpiai yra toli nuo įprastos.
4. Kodėl jums gali kilti sunkumų nėščioms
PCOS yra viena dažniausių ovuliacinio nevaisingumo priežasčių. Net jei moteris, turinti PCOS, gauna periodą, tai nebūtinai reiškia, kad ji yra ovuliacija. Be to, dėl hormonų disbalanso moterims, sergančioms PCOS, gali pasireikšti daugiau persileidimų nei tiems, kuriems nėra būklės.
5. Kad neturite diabeto
Metforminas yra dažnas cukrinis diabetas, dažnai skiriamas moterims, sergančioms PCOS, siekiant sumažinti insulino kiekį. Metformino ar kitų insulino kiekį mažinančių vaistų vartojimas nereiškia, kad turite II tipo diabetą.
6. Kodėl jūs negalite tik numesti svorį
Svorio kritimas yra daug lengvesnis, nei padaryti, jei turite PCOS.
Daugiau nei pusė visų moterų, sergančių PCOS, turi antsvorį, patyrę laipsnišką ar net greitą svorio padidėjimą . Priežastis? Insulinas, hormonas, skatinantis svorio augimą, yra didesnis moterims, kurioms yra PCOS. Didesnis insulino lygis dar labiau apsunkina svorį.
Komercinės mitybos planai retai veikia svorio netekimą PCOS. Moterims, sergančioms PCOS, reikia mitybos patarimų, kurie konkrečiai atitiktų jų unikalius poreikius. Labai rekomenduojama dirbti su registruotu dietologu, kuris specializuojasi PCOS.
7. Kodėl esate tokia plaukuota
Um, ačiū už tai, kad man atrodo zoologijos sodas.
Aukštas testosteronas gali sukelti plaukų padidėjimą moterims. Moterys su PCOS gali susidurti su plaukais virš jų lūpų, ant smakro ir burnos burnos, taip pat daugiau plaukų likusiuose kūnuose. Moterys su šiuo nepageidaujamu PCOS simptomu praleidžia daug laiko ir pinigų, kad nebūtų "plaukuoti".
8. Kada esi reikalingas?
Tiek daug moterų, turinčių PCOS, nori, kad šis teiginys būtų teisingas. Moterys, sergančios PCOS, dažniausiai perneša svorio vidurį, todėl jos atrodo neryškios, kai jos nėra. Šis padidintas svoris yra papildomo insulino, kuris laikomas kaip riebalų, rezultatas.
9. Tiesiog nešiokite peruką.
Plaukų slinkimas yra galbūt vienas iš labiausiai nykstančių PCOS aspektų. Didelis testosterono kiekis moterims gali sukelti plaukų slinkimą. Laikui bėgant moterims, kurioms yra PCOS, gali išsivystyti plaukai ar net vyriškos formos nuplikimas. Tai gali pakenkti jų savigarbai ir pasitikėjimui kaip moteriai. Moterys su PCOS nenori dėvėti peruko.
Jie tiesiog nori, kad jų plaukai būtų atgal.
10. Atsipalaiduokite, tai bus geriau.
Deja, PCOS nepasiekia geresnių rezultatų ir gali pablogėti dėl amžiaus, jei jos nėra valdomos. Ilgalaikiai PCOS komplikacijos gali apimti 2 tipo diabeto, širdies ligų ir metabolinio sindromo vystymąsi. Geriausi požiūris į PCOS yra dietos ir gyvenimo būdo pokyčiai.